ほっぺたの肉ってどうしたら落とせる
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>>1
イッチの年齢によってアドバイスが変わるんや 笑ったときにムニって持ち上がるのが嫌だ
普通そうなるんだろうけど膨らんでるように見える >>19
>>23
ワイと同じようなスペックでワイと同じような悩み抱えてて草
ワイは新年からランニングと軽い筋トレ始めたぞ😤 成人式のとき友達と撮った写真見返したらほっぺの主張強くてショックだったわ 三大栄養素のタンパク質・脂質・炭水化物の中で一番脂肪になりにくいのがタンパク質
逆に一番脂肪になりやすいのは脂質
脂質を取らない、タンパク質で腹一杯にする 60辺りだと食事制限だけだと痩せなくなってくるぞ
ソースはワイ >>38
あんまりスナック菓子とかファーストフードとかは控えてるからそこらへんは大丈夫かな 暴飲暴食しないし
ありがとう 遺伝子的にそうならもうどうしようもない
痩せててもほっぺパンパンなやついるしな 異常にパンパンなら医者で治療して貰う
健康体で一時的になら限界まで身体から水を抜く
一時的じゃないなら太らないよう気を付けたまま15年ぐらい待つ >>35
愛想よくしないと駄目だもんな
笑顔にするのは効果ありそう 体重が普通やったら整形しかない
デブだったら痩せれば顔の肉も落ちる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています