0011それでも動く名無し垢版 | 大砲2023/01/08(日) 18:56:56.12ID:s1XxZ8qS0 >>9 この前相談したら最低でも30kgはいるって言われたんや それで色々調べたらアジャスタブルダンベルっていうのがええって分かったんや