【悲報】ワイ筋トレはじめたい民、8万円のダンベルを買うかどうか2日間悩む
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>>164
2000じゃ太らんよ
元115キロのワイは3500軽く行ってた ちょこザップのジム安くて気になってるんやけど会員誰かおる? 続けた後で買え
>>148
必要ないのに残るのは悪い点やぞ 20kgまででいいぞ
3040扱うやつはもう家トレじゃもの足りん 有酸素運動は家でなんとでもなるけど筋トレだけはジム行かなあかん チーの者って肉体写真をソースとして貼らんのなんでなん? 始めたい民ならまず続けられるかどうかやろ
筋トレの習慣化できてから買え ジムに往復で30分とか40分かかるから
その間に何セットも出来るじゃんって思ってジム行かずに家でダンベルやてるわ 新しい趣味始めるときに高いの買うのは悪手やろ
筋トレなんて15キロもあれば十分だわ >>138
自重トレーニングのメニューが載っててそれ起動して真似するだけでいい >>137
みんなやってるならプレート持ってってもそんな気にされんやろ 懸垂とディップスできるやつ買って
それが続くならジムがよくない メンタル対策でジム通ってる人いる?
セロトニンが出るからいいぞーって聞いてから続いてるわ
仕事終わりはイライラしてるからジム行くとなんか落ち着く >>92
大した手間じゃないし、プレート落下の心配しなくていいメリットの方が大きい
すぐ壊れる可変ダンベルに掛ける金を他に回せ >>168
効くは効くやろけどワイプランクで腰痛めたからトラウマでやってない 懸垂、ディップス、ブルガリアンスクワット
この3つだけやっときゃそれなりの体になるからいるのはチンスタ1つ >>174
ダンベルランジ最強よな踏み台で負荷もあげられるし
>>187
ほんとスタートこれですわ懸垂諦めても最悪ハンガーラックになると思えるし 人目が気になるならprivate box fitでええんとちゃう?
月二千円台で個室ジムやぞ? ディップスってあんま追い込めないよな
このまま続けたらヤバいケガするって直感で気付く プールつきのジムだと一気に高くなるのなんとかならんか
プールは市営いってジムだけにしたほうがやすいんかな
プール はいるよな? リングフィットってどうなん?ここの奴らからしたら子供騙しなんか? >>201
だから食い過ぎやって
運動で消費できるカロリーなんかせいぜい数百やぞ てかスクリュータイプは交換がめんどくさい「らしい」って一回もダンベル持ったこともないのかよ
そこらへんの辞書とかでダンベルしててもいいくらいのガチ初心者チー牛やろ
8万とかアホやろ 重さ変更すらできない1000円のダンベルでも買って続くかためせよまず かなり便利や
ただダンベルプレスには大分重さ足りない >>134
なにこれ
仕事辛い時に毎日同じ漫画買ってた人のハンドグリップ版? フレックスベルええで
スクリュータイプでもええとか言ってるのヒョロガリのエアプやろw 100キロオーバーならもう食うなよ
筋肉落とさないためにとか健康的になんて考える体重じゃない、食うな >>204
入りはワイもリングフィットとフィットボクシングや
負荷上げたらあれもちゃんとキツイ
ただたまにセンサー反応せんのにイラっとする 悩むくらいならやめた方がええとは思うわ
ワイは即決やったわ 有酸素運動ってそれ自体が目的にはなっても手段にはならんよな 20キロの中古でダンベル買おうと思うだけどおすすめの種目教えてください 可変式とか使ってるやつ見たことないわ
結局プレートやろ 筋トレって何も楽しくないもん
それをやりたいと思えるようにならんと
高いもん買っても仕方ない 2リットルペットボトルを綱で上手いこと繋いで40ケロケロクラム級ダンベル作ってみたいわ amazonで売ってる負荷調節できるハンドグリップええな 始めはやっすい 適当なダンベルで良いと思うけどなぁ・・
1カ月か2か月つづけられたら、お高いよいダンベルなり、ベンチなり買いそろえれば ワイ182cm95㎏デブ,ジムに行くのが怖くて震える プレート式なんて面倒くさすぎるから可変式一択やろ
需要も高いから売れるし
プレート式はプレート置き場も必要になって面倒 アジャスタブルダンベルなら42kgのやつのほうがいいぞ36kgだと軽くなるしな
まあ最終的にはスクリューになるけどな >>153
食い過ぎやろ
ちゃんと計算したら筋トレしなくて痩せる >>189
捨てられんから仕方なく売るって方が近いで >>217
減量メインなら有酸素最強ちゃうの
摂取カロリー最低限にして歩くだけで勝手に脂肪減っていくぞ
筋肉も減るが まぁ、そもそも出っ張りがあって取り回しがクソすぎるスクリュータイプを手間か手間じゃないの話しか出来ん時点でエアプなんやけどなw そんな頻繁にウェイト変えるか?
棒とドーナツ型のウェイト板のやつで良くね >>230
売り飛ばしたらええで
新品の8割ぐらいの値段で売れる 本気で鍛えたいやつはダンベルなんか使わん
自重かジム みんな筋トレやめて格闘技のジム行こうや
ワイ転向したけどめちゃくちゃ楽しいで
筋トレなんかバルクダンピングでやればやるだけ不幸になるわ ただこれダンベルフライやベンチはやりやすいから商品自体は良いんだよな
でも高いから悩むくらいならまずパチモンでいいと思う >>237
だから食い過ぎっつってんねん
食うなとは言っとらんやろが
だからデブやねん >>198
フォーム悪い時肩の先っちょくらいにピリっとなんかくるわね
>>230
重すぎてゴミ袋破けるんちゃうか?🤔捨てたことないから知らんけど粗大ゴミなのかなぁ?と思う >>244
なんでガリってすぐキレるん?チビだから? 筋トレはある程度体重ある人がいいんじゃないの
すぐ筋肉つきそう
太るのも才能だと思うわ >>249
逆にききたいんだけど
普通の体型のやつっておやつくわんの? ワイ
181cm
76kg
筋トレ3ヶ月の体見る???????????? >>255
俺も食っちゃうけど食わないんだよな普通の人間って
ワイのマッマ柿の種を年1くらいで食うとかくらいらしいで わざわざジム来てダンベルトレしかやらんやつもおるから自分で買うのは正解や ここ見てると筋トレして身体がデカくなっても心はデカくならないんやなって スクリュー式のメリットはプレートだけでいろんなことできるからなぁ
背中に乗せて腕立てとか脚に挟んでチンニングの加重にしたり
プレートをシャフトの片側だけにつけてぶん回して前腕鍛えたり >>239
格闘技ええな
いろんな体の使い方覚えれそう やっぱ100キロ超えるやつって体質か食生活かその両方が異常なんだな >>4
ジムでイントラのお姉さんと仲良くなれて楽しいぞ なんでわざわざ金出して重りなんて買うんや
まず自重なりで鍛えてからでもええやろ
ジムだ器具だ使わないとダメなわけちゃうんやぞ ワイのモチベは風俗嬢に身体褒められる事や
お世辞でも嬉しいで😊 食いたいなら昼にドカ食いしろ
夜は普通の夜飯だけ食って寝ろ 可変ダンベルはもれなくガタつくしバランス悪いから好きになれん ワイIVANKOの25kg×2持ってるんやけど、マジで処分に困ってる。誰か貰ってくれ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています