【悲報】ワイ筋トレはじめたい民、8万円のダンベルを買うかどうか2日間悩む
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フレックスベルええで
スクリュータイプでもええとか言ってるのヒョロガリのエアプやろw 100キロオーバーならもう食うなよ
筋肉落とさないためにとか健康的になんて考える体重じゃない、食うな >>204
入りはワイもリングフィットとフィットボクシングや
負荷上げたらあれもちゃんとキツイ
ただたまにセンサー反応せんのにイラっとする 悩むくらいならやめた方がええとは思うわ
ワイは即決やったわ 有酸素運動ってそれ自体が目的にはなっても手段にはならんよな 20キロの中古でダンベル買おうと思うだけどおすすめの種目教えてください 可変式とか使ってるやつ見たことないわ
結局プレートやろ 筋トレって何も楽しくないもん
それをやりたいと思えるようにならんと
高いもん買っても仕方ない 2リットルペットボトルを綱で上手いこと繋いで40ケロケロクラム級ダンベル作ってみたいわ amazonで売ってる負荷調節できるハンドグリップええな 始めはやっすい 適当なダンベルで良いと思うけどなぁ・・
1カ月か2か月つづけられたら、お高いよいダンベルなり、ベンチなり買いそろえれば ワイ182cm95㎏デブ,ジムに行くのが怖くて震える プレート式なんて面倒くさすぎるから可変式一択やろ
需要も高いから売れるし
プレート式はプレート置き場も必要になって面倒 アジャスタブルダンベルなら42kgのやつのほうがいいぞ36kgだと軽くなるしな
まあ最終的にはスクリューになるけどな >>153
食い過ぎやろ
ちゃんと計算したら筋トレしなくて痩せる >>189
捨てられんから仕方なく売るって方が近いで >>217
減量メインなら有酸素最強ちゃうの
摂取カロリー最低限にして歩くだけで勝手に脂肪減っていくぞ
筋肉も減るが まぁ、そもそも出っ張りがあって取り回しがクソすぎるスクリュータイプを手間か手間じゃないの話しか出来ん時点でエアプなんやけどなw そんな頻繁にウェイト変えるか?
棒とドーナツ型のウェイト板のやつで良くね >>230
売り飛ばしたらええで
新品の8割ぐらいの値段で売れる 本気で鍛えたいやつはダンベルなんか使わん
自重かジム みんな筋トレやめて格闘技のジム行こうや
ワイ転向したけどめちゃくちゃ楽しいで
筋トレなんかバルクダンピングでやればやるだけ不幸になるわ ただこれダンベルフライやベンチはやりやすいから商品自体は良いんだよな
でも高いから悩むくらいならまずパチモンでいいと思う >>237
だから食い過ぎっつってんねん
食うなとは言っとらんやろが
だからデブやねん >>198
フォーム悪い時肩の先っちょくらいにピリっとなんかくるわね
>>230
重すぎてゴミ袋破けるんちゃうか?🤔捨てたことないから知らんけど粗大ゴミなのかなぁ?と思う >>244
なんでガリってすぐキレるん?チビだから? 筋トレはある程度体重ある人がいいんじゃないの
すぐ筋肉つきそう
太るのも才能だと思うわ >>249
逆にききたいんだけど
普通の体型のやつっておやつくわんの? ワイ
181cm
76kg
筋トレ3ヶ月の体見る???????????? >>255
俺も食っちゃうけど食わないんだよな普通の人間って
ワイのマッマ柿の種を年1くらいで食うとかくらいらしいで わざわざジム来てダンベルトレしかやらんやつもおるから自分で買うのは正解や ここ見てると筋トレして身体がデカくなっても心はデカくならないんやなって スクリュー式のメリットはプレートだけでいろんなことできるからなぁ
背中に乗せて腕立てとか脚に挟んでチンニングの加重にしたり
プレートをシャフトの片側だけにつけてぶん回して前腕鍛えたり >>239
格闘技ええな
いろんな体の使い方覚えれそう やっぱ100キロ超えるやつって体質か食生活かその両方が異常なんだな >>4
ジムでイントラのお姉さんと仲良くなれて楽しいぞ なんでわざわざ金出して重りなんて買うんや
まず自重なりで鍛えてからでもええやろ
ジムだ器具だ使わないとダメなわけちゃうんやぞ ワイのモチベは風俗嬢に身体褒められる事や
お世辞でも嬉しいで😊 食いたいなら昼にドカ食いしろ
夜は普通の夜飯だけ食って寝ろ 可変ダンベルはもれなくガタつくしバランス悪いから好きになれん ワイIVANKOの25kg×2持ってるんやけど、マジで処分に困ってる。誰か貰ってくれ。 >>257
自分で言って自分に効いてるやん
ちっちゃいの?ぼく? >>265
100キロこえて内蔵が無事で動けるのは努力云々の世界やないからな >>135
自重トレしんどくて続かないわ
続けられる奴尊敬するわ 減量なんてメンタルを鬱に持って行って無心で決められた食事と有酸素運動やれば絶対に成功するからな
筋トレは反対に心を熱く燃えたぎらせないとならないからほんま難しい >>261
逆になんで身体がデカくなったら心もデカくなると思ったんや >>273
190だけど?効いてるのお前やんけクソチビ >>239
ワイはボクシングずっとやってたけど別に好き好きでしょ
ボクシングやってても見た目劇的には変わらんけど筋トレ専念したらモリモリついたしそっちにやりがいを感じたわ ワイ筋トレ4年目
BP122.5kg
DL240kg
SQ190kg
ちな176cm88kg >>261
健全な精神は健全な肉体にって誰が言い出したんやろな
ワイも太ってた時の方が良い奴やった自覚あるわ ケトルベルにも可変式あるみたいやけどあんな振り回すやつの可変式って怖いわ 筋トレやったことないならまずは自重を一ヶ月か二ヶ月続けることを考えたほうがええやろ >>272
メルカリで利益度外視なら即売れるやろ送料クソ取られるけど
もしくはジモティーで手渡ししてこい まずジムでダンベルトレーニングしてから考えるといい スクリュー式はレップこなしてるうちにネジがからんからんって緩んでくるで
プレートいっぱいつけてたらネジが端まで行って外れてプレートが床に落ちて大惨事になるから気をつけや >>280
ケトルベルってスイング以外なにするん?
スイング用のサイズを一個だけ持ってる想定で >>263
ワイ筋トレジムやとめちゃくちゃイライラするんやけど
格闘技やと全然イライラせんしめちゃくちゃスッキリする
もちろん体の使い方も上達したでおすすめや 筋トレスレって必ず一人はロイドレイジ発動してるよな >>239
あーこっちのほうが向いてるのかなぁ
でも高そう >>50
長時間って意味やなくて長期間って意味じゃないんか
ランニングしてたけど最初の2ヶ月は大して体つき変わらんかった
スリムになってきたのは3ヶ月目から まずは市営とジム通えばええやろ
200円とかやし続けるも辞めるもダメージがない 確かにダンベル持ったことすらないガチ初心者ならペットボトルに水入れればそれでええなw >>271
わかるわ
重心不安定で固定ダンベルの8割位しか力が出せんくなる
そういう意味でジムでのダンベル種目は価値があるんよな このスレって絶対ヒョロガリが少し筋トレしていきってるやつばっかよな ワイ筋トレ開始5ヶ月、体脂肪率21%なんやが夏までに15パー以下に落としたい どうすればええ? >>277
冗談抜きでスタートこれだったわ2つくっつけて8キロにしてた >>296
ロイドレイジって単語ほんとすき
ワイはサイドレイジきらい 20キロも上がらんやろ、5000円くらい10-15キロから始めなよ ランニングマシン欲しいけどどうなんや?
ジム行っても有酸素運動しかするつもりないから ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています