【悲報】ワイ筋トレはじめたい民、8万円のダンベルを買うかどうか2日間悩む

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 18:52:54.54

ジム1年分と考えたら安い買い物なんやろか？

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:31:34.12

ワイ182cm95㎏デブ，ジムに行くのが怖くて震える

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:31:39.07

プレート式なんて面倒くさすぎるから可変式一択やろ
需要も高いから売れるし
プレート式はプレート置き場も必要になって面倒

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:31:40.61

アジャスタブルダンベルなら42kgのやつのほうがいいぞ36kgだと軽くなるしな
まあ最終的にはスクリューになるけどな

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:31:47.59

片方20キロ限度では物足りなくなるよね絶対

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:31:51.47

>>153
食い過ぎやろ
ちゃんと計算したら筋トレしなくて痩せる

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:31:56.88

ダンベルて捨てるとき普通に不燃物でええんか

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:32:27.37

>>189
捨てられんから仕方なく売るって方が近いで

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:32:27.68

>>217
減量メインなら有酸素最強ちゃうの
摂取カロリー最低限にして歩くだけで勝手に脂肪減っていくぞ
筋肉も減るが

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:32:29.91

まぁ、そもそも出っ張りがあって取り回しがクソすぎるスクリュータイプを手間か手間じゃないの話しか出来ん時点でエアプなんやけどなｗ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:32:39.89

>>226
可変式はプレート置き場いらないの？

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:32:44.17

そんな頻繁にウェイト変えるか？
棒とドーナツ型のウェイト板のやつで良くね

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:32:45.75

>>230
売り飛ばしたらええで
新品の8割ぐらいの値段で売れる

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:32:49.73

食いすぎっていうけど食わないと運動できないよね

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:32:58.98

本気で鍛えたいやつはダンベルなんか使わん
自重かジム

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:33:10.18

みんな筋トレやめて格闘技のジム行こうや
ワイ転向したけどめちゃくちゃ楽しいで
筋トレなんかバルクダンピングでやればやるだけ不幸になるわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:33:10.18

アドバイスしてる奴は自分の身体載せて欲しいわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:33:15.61

入門ならメディシンボール1個ありゃ良くない？

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:33:22.51

>>238
えぇ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:33:22.83

ただこれダンベルフライやベンチはやりやすいから商品自体は良いんだよな
でも高いから悩むくらいならまずパチモンでいいと思う

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:33:27.18

>>237
だから食い過ぎっつってんねん
食うなとは言っとらんやろが
だからデブやねん

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:33:27.29

>>198
フォーム悪い時肩の先っちょくらいにピリっとなんかくるわね
>>230
重すぎてゴミ袋破けるんちゃうか？🤔捨てたことないから知らんけど粗大ゴミなのかなぁ？と思う

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:33:32.56

エアプばっかやん
可変式とかゴミやぞ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:33:39.32

>>234
台座だけやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:33:39.40

家トレやってたけどダンベル言うほど使わんかった

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:33:53.19

>>153
お菓子食わないだけでも痩せるよ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:34:07.46

>>244
なんでガリってすぐキレるん？チビだから？

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:34:19.58

>>31
引越しの時に兄ちゃんがキレそう

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:34:28.72

わいはケトルベルに落ち着いた
20kgありゃ充分

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:34:28.47

>>250
188ですまんな

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:34:37.36

筋トレはある程度体重ある人がいいんじゃないの
すぐ筋肉つきそう
太るのも才能だと思うわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:34:53.23

>>249
逆にききたいんだけど
普通の体型のやつっておやつくわんの？

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:34:57.18

ワイ
181cm
76kg
筋トレ3ヶ月の体見る？？？？？？？？？？？？

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:35:10.83

>>253
証拠貼れよチビ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:35:24.82

>>255
俺も食っちゃうけど食わないんだよな普通の人間って
ワイのマッマ柿の種を年1くらいで食うとかくらいらしいで

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:35:29.44

>>255
毎日は食わないと思う

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:35:31.49

わざわざジム来てダンベルトレしかやらんやつもおるから自分で買うのは正解や

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:35:45.51

ここ見てると筋トレして身体がデカくなっても心はデカくならないんやなって

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:35:49.54

スクリュー式のメリットはプレートだけでいろんなことできるからなぁ

背中に乗せて腕立てとか脚に挟んでチンニングの加重にしたり
プレートをシャフトの片側だけにつけてぶん回して前腕鍛えたり

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:35:50.62

>>239
格闘技ええな
いろんな体の使い方覚えれそう

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:35:53.01

ピンタイプの可変式だけは絶対やめた方がいい

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:36:01.06

やっぱ100キロ超えるやつって体質か食生活かその両方が異常なんだな

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:36:09.22

>>4
ジムでイントラのお姉さんと仲良くなれて楽しいぞ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:36:15.03

なんでわざわざ金出して重りなんて買うんや
まず自重なりで鍛えてからでもええやろ
ジムだ器具だ使わないとダメなわけちゃうんやぞ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:36:15.56

>>261
大正解

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:36:36.33

ワイのモチベは風俗嬢に身体褒められる事や
お世辞でも嬉しいで😊

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:36:46.59

食いたいなら昼にドカ食いしろ
夜は普通の夜飯だけ食って寝ろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:37:02.04

可変ダンベルはもれなくガタつくしバランス悪いから好きになれん

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:37:04.63

ワイIVANKOの25kg×2持ってるんやけど、マジで処分に困ってる。誰か貰ってくれ。

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:37:05.38

>>257
自分で言って自分に効いてるやん
ちっちゃいの？ぼく？

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:37:06.56

>>265
100キロこえて内蔵が無事で動けるのは努力云々の世界やないからな

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:37:12.92

>>135
自重トレしんどくて続かないわ
続けられる奴尊敬するわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:37:13.80

減量なんてメンタルを鬱に持って行って無心で決められた食事と有酸素運動やれば絶対に成功するからな
筋トレは反対に心を熱く燃えたぎらせないとならないからほんま難しい

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:37:14.88

馬鹿じゃねえの4リットルの焼酎持っとけよ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:37:19.87

>>261
逆になんで身体がデカくなったら心もデカくなると思ったんや

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:37:24.56

>>265
才能だと思う

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:37:24.99

>>252
ケトルベルいいよな

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:37:36.62

>>273
190だけど？効いてるのお前やんけクソチビ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:37:57.63

>>239
ワイはボクシングずっとやってたけど別に好き好きでしょ
ボクシングやってても見た目劇的には変わらんけど筋トレ専念したらモリモリついたしそっちにやりがいを感じたわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:38:08.05

ワイ筋トレ4年目
BP122.5kg
DL240kg
SQ190kg

ちな176cm88kg

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:38:08.13

>>272
メルカリで売れよ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:38:09.13

>>261
健全な精神は健全な肉体にって誰が言い出したんやろな
ワイも太ってた時の方が良い奴やった自覚あるわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:38:11.78

ケトルベルにも可変式あるみたいやけどあんな振り回すやつの可変式って怖いわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:38:13.21

ちょっとは余裕持とうやキミたち

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:38:21.30

筋トレやったことないならまずは自重を一ヶ月か二ヶ月続けることを考えたほうがええやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:38:23.38

>>277
俺もこれ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:38:24.17

>>272
メルカリで利益度外視なら即売れるやろ送料クソ取られるけど
もしくはジモティーで手渡ししてこい

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:38:30.40

まずジムでダンベルトレーニングしてから考えるといい

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:38:36.28

スクリュー式はレップこなしてるうちにネジがからんからんって緩んでくるで
プレートいっぱいつけてたらネジが端まで行って外れてプレートが床に落ちて大惨事になるから気をつけや

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:38:40.13

>>281
190はすごいな
電車大変やろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:38:45.53

>>280
ケトルベルってスイング以外なにするん？
スイング用のサイズを一個だけ持ってる想定で

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:38:46.53

>>263
ワイ筋トレジムやとめちゃくちゃイライラするんやけど
格闘技やと全然イライラせんしめちゃくちゃスッキリする
もちろん体の使い方も上達したでおすすめや

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:38:53.29

筋トレスレって必ず一人はロイドレイジ発動してるよな

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:38:55.90

>>239
あーこっちのほうが向いてるのかなぁ
でも高そう

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:38:57.90

デブは走れよ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:38:59.95

>>50
長時間って意味やなくて長期間って意味じゃないんか
ランニングしてたけど最初の２ヶ月は大して体つき変わらんかった
スリムになってきたのは３ヶ月目から

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:39:01.03

まずは市営とジム通えばええやろ
200円とかやし続けるも辞めるもダメージがない

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:39:03.62

確かにダンベル持ったことすらないガチ初心者ならペットボトルに水入れればそれでええなｗ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:39:16.29

>>271
わかるわ
重心不安定で固定ダンベルの8割位しか力が出せんくなる
そういう意味でジムでのダンベル種目は価値があるんよな

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:39:18.64

このスレって絶対ヒョロガリが少し筋トレしていきってるやつばっかよな

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:39:29.33

ワイ筋トレ開始5ヶ月、体脂肪率21%なんやが夏までに15パー以下に落としたい　どうすればええ？

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:39:31.48

>>277
冗談抜きでスタートこれだったわ2つくっつけて8キロにしてた

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:39:38.45

>>292
緩まん方法があるのよ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:39:41.14

公営のジムなら港区のがオススメやで
高めだけど

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:39:42.42

>>296
ロイドレイジって単語ほんとすき
ワイはサイドレイジきらい

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:39:42.49

20キロも上がらんやろ、5000円くらい10-15キロから始めなよ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:39:43.25

ランニングマシン欲しいけどどうなんや？
ジム行っても有酸素運動しかするつもりないから

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:39:50.63

身長マウント好き

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:39:52.32

野球選手みたいに一日中運動してても太る人は太るんやから
痩せたいなら大事なのは運動量より食事量やろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:39:53.15

>>304
走れ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:40:21.91

>>310
動画みながらとかできてええよ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:40:48.86

簡単に処分出来るものならともかく筋トレ用具なんて処分めんどいんやから最初からええもん買ったほうがええで

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:40:49.14

>>312
あれはシーズン戦うために必要な脂肪やからな
よく馬鹿にされてるけど

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:41:00.95

階段ダッシュしたいんやけど何メートルくらい必要なんや?

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:41:01.79

ジム通い始めて4年になるけど30kgのダンベルとか扱える気がしないわ
15kgがちゃんとトレーニングできる限界

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:41:02.24

最近やり出したが15kgで筋肉痛やばいもやしや

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:41:05.87

背中に関しては下手したら8万のダンベルより8000円のチンニングスタンドが上回る場合あるぞ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:41:08.12

宅トレ民の鬼門は足だよな

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:41:13.52

>>284
>>290
クソ重荷物ってどうやって送るのよ
当然コンビニ発送はできないよな

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:41:45.21

>>316
必要かどうかの話はしてないやろ
脳みそに脂肪ついてんのか

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:41:48.22

>>297
ボクシングジムはトレーナーさんが追い込んでくれるのがでかいんや
月一万くらいやけどそれぐらいの価値あるで意志弱弱民にはな