【悲報】ワイ筋トレはじめたい民、8万円のダンベルを買うかどうか2日間悩む

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 18:52:54.54

ジム1年分と考えたら安い買い物なんやろか？

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:34:07.46

>>244
なんでガリってすぐキレるん？チビだから？

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:34:19.58

>>31
引越しの時に兄ちゃんがキレそう

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:34:28.72

わいはケトルベルに落ち着いた
20kgありゃ充分

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:34:28.47

>>250
188ですまんな

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:34:37.36

筋トレはある程度体重ある人がいいんじゃないの
すぐ筋肉つきそう
太るのも才能だと思うわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:34:53.23

>>249
逆にききたいんだけど
普通の体型のやつっておやつくわんの？

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:34:57.18

ワイ
181cm
76kg
筋トレ3ヶ月の体見る？？？？？？？？？？？？

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:35:10.83

>>253
証拠貼れよチビ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:35:24.82

>>255
俺も食っちゃうけど食わないんだよな普通の人間って
ワイのマッマ柿の種を年1くらいで食うとかくらいらしいで

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:35:29.44

>>255
毎日は食わないと思う

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:35:31.49

わざわざジム来てダンベルトレしかやらんやつもおるから自分で買うのは正解や

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:35:45.51

ここ見てると筋トレして身体がデカくなっても心はデカくならないんやなって

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:35:49.54

スクリュー式のメリットはプレートだけでいろんなことできるからなぁ

背中に乗せて腕立てとか脚に挟んでチンニングの加重にしたり
プレートをシャフトの片側だけにつけてぶん回して前腕鍛えたり

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:35:50.62

>>239
格闘技ええな
いろんな体の使い方覚えれそう

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:35:53.01

ピンタイプの可変式だけは絶対やめた方がいい

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:36:01.06

やっぱ100キロ超えるやつって体質か食生活かその両方が異常なんだな

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:36:09.22

>>4
ジムでイントラのお姉さんと仲良くなれて楽しいぞ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:36:15.03

なんでわざわざ金出して重りなんて買うんや
まず自重なりで鍛えてからでもええやろ
ジムだ器具だ使わないとダメなわけちゃうんやぞ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:36:15.56

>>261
大正解

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:36:36.33

ワイのモチベは風俗嬢に身体褒められる事や
お世辞でも嬉しいで😊

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:36:46.59

食いたいなら昼にドカ食いしろ
夜は普通の夜飯だけ食って寝ろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:37:02.04

可変ダンベルはもれなくガタつくしバランス悪いから好きになれん

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:37:04.63

ワイIVANKOの25kg×2持ってるんやけど、マジで処分に困ってる。誰か貰ってくれ。

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:37:05.38

>>257
自分で言って自分に効いてるやん
ちっちゃいの？ぼく？

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:37:06.56

>>265
100キロこえて内蔵が無事で動けるのは努力云々の世界やないからな

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:37:12.92

>>135
自重トレしんどくて続かないわ
続けられる奴尊敬するわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:37:13.80

減量なんてメンタルを鬱に持って行って無心で決められた食事と有酸素運動やれば絶対に成功するからな
筋トレは反対に心を熱く燃えたぎらせないとならないからほんま難しい

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:37:14.88

馬鹿じゃねえの4リットルの焼酎持っとけよ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:37:19.87

>>261
逆になんで身体がデカくなったら心もデカくなると思ったんや

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:37:24.56

>>265
才能だと思う

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:37:24.99

>>252
ケトルベルいいよな

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:37:36.62

>>273
190だけど？効いてるのお前やんけクソチビ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:37:57.63

>>239
ワイはボクシングずっとやってたけど別に好き好きでしょ
ボクシングやってても見た目劇的には変わらんけど筋トレ専念したらモリモリついたしそっちにやりがいを感じたわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:38:08.05

ワイ筋トレ4年目
BP122.5kg
DL240kg
SQ190kg

ちな176cm88kg

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:38:08.13

>>272
メルカリで売れよ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:38:09.13

>>261
健全な精神は健全な肉体にって誰が言い出したんやろな
ワイも太ってた時の方が良い奴やった自覚あるわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:38:11.78

ケトルベルにも可変式あるみたいやけどあんな振り回すやつの可変式って怖いわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:38:13.21

ちょっとは余裕持とうやキミたち

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:38:21.30

筋トレやったことないならまずは自重を一ヶ月か二ヶ月続けることを考えたほうがええやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:38:23.38

>>277
俺もこれ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:38:24.17

>>272
メルカリで利益度外視なら即売れるやろ送料クソ取られるけど
もしくはジモティーで手渡ししてこい

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:38:30.40

まずジムでダンベルトレーニングしてから考えるといい

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:38:36.28

スクリュー式はレップこなしてるうちにネジがからんからんって緩んでくるで
プレートいっぱいつけてたらネジが端まで行って外れてプレートが床に落ちて大惨事になるから気をつけや

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:38:40.13

>>281
190はすごいな
電車大変やろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:38:45.53

>>280
ケトルベルってスイング以外なにするん？
スイング用のサイズを一個だけ持ってる想定で

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:38:46.53

>>263
ワイ筋トレジムやとめちゃくちゃイライラするんやけど
格闘技やと全然イライラせんしめちゃくちゃスッキリする
もちろん体の使い方も上達したでおすすめや

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:38:53.29

筋トレスレって必ず一人はロイドレイジ発動してるよな

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:38:55.90

>>239
あーこっちのほうが向いてるのかなぁ
でも高そう

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:38:57.90

デブは走れよ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:38:59.95

>>50
長時間って意味やなくて長期間って意味じゃないんか
ランニングしてたけど最初の２ヶ月は大して体つき変わらんかった
スリムになってきたのは３ヶ月目から

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:39:01.03

まずは市営とジム通えばええやろ
200円とかやし続けるも辞めるもダメージがない

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:39:03.62

確かにダンベル持ったことすらないガチ初心者ならペットボトルに水入れればそれでええなｗ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:39:16.29

>>271
わかるわ
重心不安定で固定ダンベルの8割位しか力が出せんくなる
そういう意味でジムでのダンベル種目は価値があるんよな

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:39:18.64

このスレって絶対ヒョロガリが少し筋トレしていきってるやつばっかよな

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:39:29.33

ワイ筋トレ開始5ヶ月、体脂肪率21%なんやが夏までに15パー以下に落としたい　どうすればええ？

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:39:31.48

>>277
冗談抜きでスタートこれだったわ2つくっつけて8キロにしてた

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:39:38.45

>>292
緩まん方法があるのよ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:39:41.14

公営のジムなら港区のがオススメやで
高めだけど

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:39:42.42

>>296
ロイドレイジって単語ほんとすき
ワイはサイドレイジきらい

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:39:42.49

20キロも上がらんやろ、5000円くらい10-15キロから始めなよ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:39:43.25

ランニングマシン欲しいけどどうなんや？
ジム行っても有酸素運動しかするつもりないから

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:39:50.63

身長マウント好き

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:39:52.32

野球選手みたいに一日中運動してても太る人は太るんやから
痩せたいなら大事なのは運動量より食事量やろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:39:53.15

>>304
走れ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:40:21.91

>>310
動画みながらとかできてええよ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:40:48.86

簡単に処分出来るものならともかく筋トレ用具なんて処分めんどいんやから最初からええもん買ったほうがええで

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:40:49.14

>>312
あれはシーズン戦うために必要な脂肪やからな
よく馬鹿にされてるけど

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:41:00.95

階段ダッシュしたいんやけど何メートルくらい必要なんや?

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:41:01.79

ジム通い始めて4年になるけど30kgのダンベルとか扱える気がしないわ
15kgがちゃんとトレーニングできる限界

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:41:02.24

最近やり出したが15kgで筋肉痛やばいもやしや

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:41:05.87

背中に関しては下手したら8万のダンベルより8000円のチンニングスタンドが上回る場合あるぞ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:41:08.12

宅トレ民の鬼門は足だよな

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:41:13.52

>>284
>>290
クソ重荷物ってどうやって送るのよ
当然コンビニ発送はできないよな

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:41:45.21

>>316
必要かどうかの話はしてないやろ
脳みそに脂肪ついてんのか

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:41:48.22

>>297
ボクシングジムはトレーナーさんが追い込んでくれるのがでかいんや
月一万くらいやけどそれぐらいの価値あるで意志弱弱民にはな

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:41:49.59

どの程度のボディー目指すんや？

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:41:53.33

>>321
ワイは背中だと思う

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:42:04.82

>>318
草
うせやら
ショルダープレスとかいくつでやっとんのや

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:42:07.58

>>324
お腹すきそう

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:42:23.38

>>318
こん！

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:42:40.65

1000円で腹割れる腹筋ローラーとかいうコスパ最強器具

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:42:44.52

>>292
緩まん方法あるのにマウント取ってきたん？

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:42:54.35

>>304
走れ
筋トレ続くやつはランニングも続く

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:42:54.93

可変ベンチと可変ダンベル90lbと懸垂バーディップス付きなら全身いけるで

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:43:01.30

>>323
だから太る必要があって太ってるって言ってるだけでむしろ肯定したんやが
ちょっとイラつきすぎやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:43:07.83

>>283
ガチってるな

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:43:11.00

ジム行ってる人に聞きたいんやけどジム用のマスクでええの教えて　普通のは息苦しくてもう無理や

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:43:21.40

お前らダンベル買え買え簡単に言うが
捨てる時めっちゃ大変やぞ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:43:37.93

毎日腕立てとスクワットを1ヶ月継続出来たら買ったらいいよ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:43:40.38

ベンチもあれば全身鍛えれて効率ダンチやけど場所取るから考えどこやな
ワイはもうゲーミングチェア捨ててインクラインベンチを普段使いにしてるぞ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:43:45.80

>>318
フライは15くらいでいいよな

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:43:53.07

筋トレ民ほど余裕ないもんはないな
マジで身長とかモロモロのコンプレックス多すぎなんよ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:44:12.60

190ニキは高身長エアプか
電車の意味がわからんらしい

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:44:13.95

見てて結構恥ずかしいレベルで余裕なくて笑うわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:44:16.63

>>326
背中もマシンないときついよな

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:44:31.42

>>336
ジムなんてポーズやからウレタンマスクでええで

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:44:35.37

週二で5月辺りからジム通っとるわ
なんだかんだ続いとるのはいがいやわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:44:49.03

意志の弱い奴が痩せたいからって筋トレとか始めても
筋肉つけるためとか運動した分食べないととか言い出して食事量が増えて
下手したら元より太るだけや
まず食事減らせよ

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:44:55.97

>>336
コンビニで売ってるPITTAってウレタンのやつ
マスクしてるアピールできてええよ
ウレタンやんって注意してくるやつおらんし

**それでも動く名無し** · 2023/01/08(日) 19:45:00.40

>>345
ウレタンもキツくない？