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【悲報】ワイ筋トレはじめたい民、8万円のダンベルを買うかどうか2日間悩む

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1それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 18:52:54.54ID:s1XxZ8qS0
ジム1年分と考えたら安い買い物なんやろか？
262それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:35:49.54ID:T7p9YJIq0
スクリュー式のメリットはプレートだけでいろんなことできるからなぁ

背中に乗せて腕立てとか脚に挟んでチンニングの加重にしたり
プレートをシャフトの片側だけにつけてぶん回して前腕鍛えたり
263それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:35:50.62ID:AXvmye+30
>>239
格闘技ええな
いろんな体の使い方覚えれそう
264それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:35:53.01ID:fe88RnsKr
ピンタイプの可変式だけは絶対やめた方がいい
265それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:36:01.06ID:RA1/URq+0
やっぱ100キロ超えるやつって体質か食生活かその両方が異常なんだな
266それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:36:09.22ID:MHl99M2mr
>>4
ジムでイントラのお姉さんと仲良くなれて楽しいぞ
267それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:36:15.03ID:d7Nqofsd0
なんでわざわざ金出して重りなんて買うんや
まず自重なりで鍛えてからでもええやろ
ジムだ器具だ使わないとダメなわけちゃうんやぞ
268それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:36:15.56ID:MmmIXZtP0
>>261
大正解
269それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:36:36.33ID:5M53WInK0
ワイのモチベは風俗嬢に身体褒められる事や
お世辞でも嬉しいで😊
2023/01/08(日) 19:36:46.59ID:fb7cMsLf0
食いたいなら昼にドカ食いしろ
夜は普通の夜飯だけ食って寝ろ
2023/01/08(日) 19:37:02.04ID:y008gh5zx
可変ダンベルはもれなくガタつくしバランス悪いから好きになれん
272それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:37:04.63ID:+48PITZw0
ワイIVANKOの25kg×2持ってるんやけど、マジで処分に困ってる。誰か貰ってくれ。
2023/01/08(日) 19:37:05.38ID:y0MzZGqg0
>>257
自分で言って自分に効いてるやん
ちっちゃいの？ぼく？
274それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:37:06.56ID:OmD14FZIa
>>265
100キロこえて内蔵が無事で動けるのは努力云々の世界やないからな
275それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:37:12.92ID:fxKQ4i3pd
>>135
自重トレしんどくて続かないわ
続けられる奴尊敬するわ
276それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:37:13.80ID:ErHDatl/0
減量なんてメンタルを鬱に持って行って無心で決められた食事と有酸素運動やれば絶対に成功するからな
筋トレは反対に心を熱く燃えたぎらせないとならないからほんま難しい
277それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:37:14.88ID:BoEi3JxIH
馬鹿じゃねえの4リットルの焼酎持っとけよ
278それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:37:19.87ID:RA1/URq+0
>>261
逆になんで身体がデカくなったら心もデカくなると思ったんや
279それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:37:24.56ID:qnOE3OW/0
>>265
才能だと思う
2023/01/08(日) 19:37:24.99ID:VoxM256D0
>>252
ケトルベルいいよな
281それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:37:36.62ID:GQq+ciuGd
>>273
190だけど？効いてるのお前やんけクソチビ
282それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:37:57.63ID:PXP1TJYhr
>>239
ワイはボクシングずっとやってたけど別に好き好きでしょ
ボクシングやってても見た目劇的には変わらんけど筋トレ専念したらモリモリついたしそっちにやりがいを感じたわ
283それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:38:08.05ID:6wciYHJNd
ワイ筋トレ4年目
BP122.5kg
DL240kg
SQ190kg

ちな176cm88kg
2023/01/08(日) 19:38:08.13ID:y008gh5zx
>>272
メルカリで売れよ
2023/01/08(日) 19:38:09.13ID:y0MzZGqg0
>>261
健全な精神は健全な肉体にって誰が言い出したんやろな
ワイも太ってた時の方が良い奴やった自覚あるわ
286それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:38:11.78ID:fe88RnsKr
ケトルベルにも可変式あるみたいやけどあんな振り回すやつの可変式って怖いわ
287それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:38:13.21ID:KTgUtFzPa
ちょっとは余裕持とうやキミたち
288それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:38:21.30ID:LkvkiT5o0
筋トレやったことないならまずは自重を一ヶ月か二ヶ月続けることを考えたほうがええやろ
2023/01/08(日) 19:38:23.38ID:LyFPMT050
>>277
俺もこれ
290それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:38:24.17ID:0vax9QPF0
>>272
メルカリで利益度外視なら即売れるやろ送料クソ取られるけど
もしくはジモティーで手渡ししてこい
2023/01/08(日) 19:38:30.40ID:L39HRUsR0
まずジムでダンベルトレーニングしてから考えるといい
292それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:38:36.28ID:IGTgSzGFa
スクリュー式はレップこなしてるうちにネジがからんからんって緩んでくるで
プレートいっぱいつけてたらネジが端まで行って外れてプレートが床に落ちて大惨事になるから気をつけや
2023/01/08(日) 19:38:40.13ID:y0MzZGqg0
>>281
190はすごいな
電車大変やろ
294それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:38:45.53ID:nqqhyj5xd
>>280
ケトルベルってスイング以外なにするん？
スイング用のサイズを一個だけ持ってる想定で
295それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:38:46.53ID:0iV9OHh+0
>>263
ワイ筋トレジムやとめちゃくちゃイライラするんやけど
格闘技やと全然イライラせんしめちゃくちゃスッキリする
もちろん体の使い方も上達したでおすすめや
296それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:38:53.29ID:VTz3Y5nad
筋トレスレって必ず一人はロイドレイジ発動してるよな
297それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:38:55.90ID:OmD14FZIa
>>239
あーこっちのほうが向いてるのかなぁ
でも高そう
2023/01/08(日) 19:38:57.90ID:dTCa/5ajr
デブは走れよ
299それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:38:59.95ID:XT71LIT70
>>50
長時間って意味やなくて長期間って意味じゃないんか
ランニングしてたけど最初の２ヶ月は大して体つき変わらんかった
スリムになってきたのは３ヶ月目から
300それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:39:01.03ID:ngXpaN9+d
まずは市営とジム通えばええやろ
200円とかやし続けるも辞めるもダメージがない
301それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:39:03.62ID:N3OP0rOu0
確かにダンベル持ったことすらないガチ初心者ならペットボトルに水入れればそれでええなｗ
302それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:39:16.29ID:NGVforc+0
>>271
わかるわ
重心不安定で固定ダンベルの8割位しか力が出せんくなる
そういう意味でジムでのダンベル種目は価値があるんよな
303それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:39:18.64ID:+fQ4WCRO0
このスレって絶対ヒョロガリが少し筋トレしていきってるやつばっかよな
304それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:39:29.33ID:jxb/PnH+0
ワイ筋トレ開始5ヶ月、体脂肪率21%なんやが夏までに15パー以下に落としたい　どうすればええ？
305それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:39:31.48ID:0vax9QPF0
>>277
冗談抜きでスタートこれだったわ2つくっつけて8キロにしてた
2023/01/08(日) 19:39:38.45ID:y008gh5zx
>>292
緩まん方法があるのよ
307それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:39:41.14ID:Z9pLPJysr
公営のジムなら港区のがオススメやで
高めだけど
308それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:39:42.42ID:Gt61ckPkd
>>296
ロイドレイジって単語ほんとすき
ワイはサイドレイジきらい
2023/01/08(日) 19:39:42.49ID:mseJ5Q210
20キロも上がらんやろ、5000円くらい10-15キロから始めなよ
310それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:39:43.25ID:aPXIkwUq0
ランニングマシン欲しいけどどうなんや？
ジム行っても有酸素運動しかするつもりないから
311それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:39:50.63ID:5M53WInK0
身長マウント好き
312それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:39:52.32ID:0Q2C184Id
野球選手みたいに一日中運動してても太る人は太るんやから
痩せたいなら大事なのは運動量より食事量やろ
2023/01/08(日) 19:39:53.15ID:dTCa/5ajr
>>304
走れ
314それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:40:21.91ID:OmD14FZIa
>>310
動画みながらとかできてええよ
315それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:40:48.86ID:fe88RnsKr
簡単に処分出来るものならともかく筋トレ用具なんて処分めんどいんやから最初からええもん買ったほうがええで
2023/01/08(日) 19:40:49.14ID:y0MzZGqg0
>>312
あれはシーズン戦うために必要な脂肪やからな
よく馬鹿にされてるけど
317それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:41:00.95ID:SGu7Bpow0
階段ダッシュしたいんやけど何メートルくらい必要なんや?
318それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:41:01.79ID:GKccHfsE0
ジム通い始めて4年になるけど30kgのダンベルとか扱える気がしないわ
15kgがちゃんとトレーニングできる限界
319それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:41:02.24ID:ZL9HU7GbM
最近やり出したが15kgで筋肉痛やばいもやしや
320それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:41:05.87ID:K+dkdiPwr
背中に関しては下手したら8万のダンベルより8000円のチンニングスタンドが上回る場合あるぞ
321それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:41:08.12ID:WYhdlaQj0
宅トレ民の鬼門は足だよな
322それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:41:13.52ID:+48PITZw0
>>284
>>290
クソ重荷物ってどうやって送るのよ
当然コンビニ発送はできないよな
323それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:41:45.21ID:0Q2C184Id
>>316
必要かどうかの話はしてないやろ
脳みそに脂肪ついてんのか
324それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:41:48.22ID:0iV9OHh+0
>>297
ボクシングジムはトレーナーさんが追い込んでくれるのがでかいんや
月一万くらいやけどそれぐらいの価値あるで意志弱弱民にはな
325それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:41:49.59ID:lEYhp9h/0
どの程度のボディー目指すんや？
326それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:41:53.33ID:JOy56DvI0
>>321
ワイは背中だと思う
327それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:42:04.82ID:EJywWOWm0
>>318
草
うせやら
ショルダープレスとかいくつでやっとんのや
328それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:42:07.58ID:OmD14FZIa
>>324
お腹すきそう
329それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:42:23.38ID:5gPdtLJra
>>318
こん！
330それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:42:40.65ID:vpP700eP0
1000円で腹割れる腹筋ローラーとかいうコスパ最強器具
331それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:42:44.52ID:rICTwQReM
>>292
緩まん方法あるのにマウント取ってきたん？
2023/01/08(日) 19:42:54.35ID:L39HRUsR0
>>304
走れ
筋トレ続くやつはランニングも続く
333それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:42:54.93ID:EGTDjUQI0
可変ベンチと可変ダンベル90lbと懸垂バーディップス付きなら全身いけるで
2023/01/08(日) 19:43:01.30ID:y0MzZGqg0
>>323
だから太る必要があって太ってるって言ってるだけでむしろ肯定したんやが
ちょっとイラつきすぎやろ
2023/01/08(日) 19:43:07.83ID:dTCa/5ajr
>>283
ガチってるな
336それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:43:11.00ID:P/DKn74E0
ジム行ってる人に聞きたいんやけどジム用のマスクでええの教えて　普通のは息苦しくてもう無理や
337それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:43:21.40ID:1W3/YpBq0
お前らダンベル買え買え簡単に言うが
捨てる時めっちゃ大変やぞ
338それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:43:37.93ID:bqYea7Thd
毎日腕立てとスクワットを1ヶ月継続出来たら買ったらいいよ
339それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:43:40.38ID:8bennl/L0
ベンチもあれば全身鍛えれて効率ダンチやけど場所取るから考えどこやな
ワイはもうゲーミングチェア捨ててインクラインベンチを普段使いにしてるぞ
2023/01/08(日) 19:43:45.80ID:c1VEGt3Q0
>>318
フライは15くらいでいいよな
341それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:43:53.07ID:Af8hu1sx0
筋トレ民ほど余裕ないもんはないな
マジで身長とかモロモロのコンプレックス多すぎなんよ
2023/01/08(日) 19:44:12.60ID:y0MzZGqg0
190ニキは高身長エアプか
電車の意味がわからんらしい
343それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:44:13.95ID:Af8hu1sx0
見てて結構恥ずかしいレベルで余裕なくて笑うわ
344それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:44:16.63ID:WYhdlaQj0
>>326
背中もマシンないときついよな
345それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:44:31.42ID:EGTDjUQI0
>>336
ジムなんてポーズやからウレタンマスクでええで
346それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:44:35.37ID:/65Wy2S/0
週二で5月辺りからジム通っとるわ
なんだかんだ続いとるのはいがいやわ
347それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:44:49.03ID:2IecPkwld
意志の弱い奴が痩せたいからって筋トレとか始めても
筋肉つけるためとか運動した分食べないととか言い出して食事量が増えて
下手したら元より太るだけや
まず食事減らせよ
348それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:44:55.97ID:0iV9OHh+0
>>336
コンビニで売ってるPITTAってウレタンのやつ
マスクしてるアピールできてええよ
ウレタンやんって注意してくるやつおらんし
349それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:45:00.40ID:qW8KNLXUd
>>345
ウレタンもキツくない？
350それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:45:14.02ID:lKptLgCq0
>>341
身長はガチやな
ジム行って180超えのマッチョはマジでおらん

日本のクラシックもフィジークも170ばっか
351それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:45:14.63ID:5M53WInK0
>>341
マジで草生える
352それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:45:35.12ID:48nQofgl0
テストステロンってのが分泌されてたほうが筋肉にええんやろ？😳

えっちな音声聞きながら筋トレしたほうがいいのかな
2023/01/08(日) 19:45:36.09ID:dTCa/5ajr
>>346
筋トレは陰キャ程ハマるからな
354それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:45:56.12ID:eHRRVVYe0
https://i.imgur.com/HruyrQo.jpg
https://i.imgur.com/0yynitf.jpg
筋トレ民って女の好みもこういう引き締まった綺麗な子を好む傾向あるのなんなんやろな
355それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:46:03.06ID:p6TjojSQ0
>>321
足はパワーラックないとマジであかんな
ダンベルでスクワット肘死にますよ
356それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:46:05.26ID:EGTDjUQI0
>>352
筋トレする前にAV見る奴がおるとかおらんとか
2023/01/08(日) 19:46:08.35ID:y008gh5zx
>>322
普通に宅急便で送れるが、、、
発送が嫌ならヤフオクかジモティーで手渡ししろ
358それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:46:18.96ID:ICtapXU+0
>>342
それ意味ないぞ
何故なら高身長の奴らは、チビが「へぇ…高身長やとこうなるんやぁ…」って思うような苦労をナチュラルで受け入れとる
だから実際には苦労は？って言われるとわけわからんのよなこれ
ちな185
359それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/08(日) 19:46:19.30ID:/65Wy2S/0
>>353
そうなんか
ランニングとかも興味あるけど、喘息やったからなぁ…
360それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/08(日) 19:46:20.09ID:0iV9OHh+0
>>328
インターバルトレでめっちゃ追い込まれるからあんまお腹空かんわ
361それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/08(日) 19:46:30.85ID:mXTxvwTEa
>>354
いや男なら可愛くてスリムな子全員好きやろ
362それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/08(日) 19:46:31.71ID:Gt61ckPkd
>>354
え、そうか？
むしろムチムチの女好きな気がするけど
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