【悲報】ワイ筋トレはじめたい民、8万円のダンベルを買うかどうか2日間悩む
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スクリュー式はレップこなしてるうちにネジがからんからんって緩んでくるで
プレートいっぱいつけてたらネジが端まで行って外れてプレートが床に落ちて大惨事になるから気をつけや >>280
ケトルベルってスイング以外なにするん?
スイング用のサイズを一個だけ持ってる想定で >>263
ワイ筋トレジムやとめちゃくちゃイライラするんやけど
格闘技やと全然イライラせんしめちゃくちゃスッキリする
もちろん体の使い方も上達したでおすすめや 筋トレスレって必ず一人はロイドレイジ発動してるよな >>239
あーこっちのほうが向いてるのかなぁ
でも高そう >>50
長時間って意味やなくて長期間って意味じゃないんか
ランニングしてたけど最初の2ヶ月は大して体つき変わらんかった
スリムになってきたのは3ヶ月目から まずは市営とジム通えばええやろ
200円とかやし続けるも辞めるもダメージがない 確かにダンベル持ったことすらないガチ初心者ならペットボトルに水入れればそれでええなw >>271
わかるわ
重心不安定で固定ダンベルの8割位しか力が出せんくなる
そういう意味でジムでのダンベル種目は価値があるんよな このスレって絶対ヒョロガリが少し筋トレしていきってるやつばっかよな ワイ筋トレ開始5ヶ月、体脂肪率21%なんやが夏までに15パー以下に落としたい どうすればええ? >>277
冗談抜きでスタートこれだったわ2つくっつけて8キロにしてた >>296
ロイドレイジって単語ほんとすき
ワイはサイドレイジきらい 20キロも上がらんやろ、5000円くらい10-15キロから始めなよ ランニングマシン欲しいけどどうなんや?
ジム行っても有酸素運動しかするつもりないから 野球選手みたいに一日中運動してても太る人は太るんやから
痩せたいなら大事なのは運動量より食事量やろ 簡単に処分出来るものならともかく筋トレ用具なんて処分めんどいんやから最初からええもん買ったほうがええで >>312
あれはシーズン戦うために必要な脂肪やからな
よく馬鹿にされてるけど 階段ダッシュしたいんやけど何メートルくらい必要なんや? ジム通い始めて4年になるけど30kgのダンベルとか扱える気がしないわ
15kgがちゃんとトレーニングできる限界 背中に関しては下手したら8万のダンベルより8000円のチンニングスタンドが上回る場合あるぞ >>284
>>290
クソ重荷物ってどうやって送るのよ
当然コンビニ発送はできないよな >>316
必要かどうかの話はしてないやろ
脳みそに脂肪ついてんのか >>297
ボクシングジムはトレーナーさんが追い込んでくれるのがでかいんや
月一万くらいやけどそれぐらいの価値あるで意志弱弱民にはな >>318
草
うせやら
ショルダープレスとかいくつでやっとんのや 1000円で腹割れる腹筋ローラーとかいうコスパ最強器具 >>292
緩まん方法あるのにマウント取ってきたん? >>304
走れ
筋トレ続くやつはランニングも続く 可変ベンチと可変ダンベル90lbと懸垂バーディップス付きなら全身いけるで >>323
だから太る必要があって太ってるって言ってるだけでむしろ肯定したんやが
ちょっとイラつきすぎやろ ジム行ってる人に聞きたいんやけどジム用のマスクでええの教えて 普通のは息苦しくてもう無理や お前らダンベル買え買え簡単に言うが
捨てる時めっちゃ大変やぞ 毎日腕立てとスクワットを1ヶ月継続出来たら買ったらいいよ ベンチもあれば全身鍛えれて効率ダンチやけど場所取るから考えどこやな
ワイはもうゲーミングチェア捨ててインクラインベンチを普段使いにしてるぞ 筋トレ民ほど余裕ないもんはないな
マジで身長とかモロモロのコンプレックス多すぎなんよ 190ニキは高身長エアプか
電車の意味がわからんらしい >>336
ジムなんてポーズやからウレタンマスクでええで 週二で5月辺りからジム通っとるわ
なんだかんだ続いとるのはいがいやわ 意志の弱い奴が痩せたいからって筋トレとか始めても
筋肉つけるためとか運動した分食べないととか言い出して食事量が増えて
下手したら元より太るだけや
まず食事減らせよ >>336
コンビニで売ってるPITTAってウレタンのやつ
マスクしてるアピールできてええよ
ウレタンやんって注意してくるやつおらんし >>341
身長はガチやな
ジム行って180超えのマッチョはマジでおらん
日本のクラシックもフィジークも170ばっか テストステロンってのが分泌されてたほうが筋肉にええんやろ?😳
えっちな音声聞きながら筋トレしたほうがいいのかな >>321
足はパワーラックないとマジであかんな
ダンベルでスクワット肘死にますよ >>352
筋トレする前にAV見る奴がおるとかおらんとか >>322
普通に宅急便で送れるが、、、
発送が嫌ならヤフオクかジモティーで手渡ししろ >>342
それ意味ないぞ
何故なら高身長の奴らは、チビが「へぇ…高身長やとこうなるんやぁ…」って思うような苦労をナチュラルで受け入れとる
だから実際には苦労は?って言われるとわけわからんのよなこれ
ちな185 >>353
そうなんか
ランニングとかも興味あるけど、喘息やったからなぁ… >>328
インターバルトレでめっちゃ追い込まれるからあんまお腹空かんわ >>354
いや男なら可愛くてスリムな子全員好きやろ >>354
え、そうか?
むしろムチムチの女好きな気がするけど >>350
それはコンプとかじゃなくて高身長が不利だから続かんだけやろ プリケツになりたいんやがブルガリアンスクワットやってれば良いか? >>324
素人みたいなやつらはスパーもできんとつまらんやろなあ
マスなんかやっても意味ないし >>361
可愛くて綺麗な子好きなのは男が全員そうやけど、筋トレ民はより顕著やん?
腹出た女とか許せなそう >>358
いうて日常で困ることあんまないんやが
それこそ電車とかぐらい >>364
ワイはパチモンのパワーブロックずっと使ってるわ
余程怪しいとこから買わなけりゃセーフやろ ワイもこの前つり革大変やろ?とか言われて答えられなかったらめっちゃチビ扱いされたわ
ちな正解はつり革が顔を当たることやった
いやチビってつり革当たんないんかい!?ってなってカルチャーショックやったわ こういうスレで講釈垂れてる奴って筋トレ民であってマッチョ民ではないのが恥ずかしいよな
結果が出てないなら意味ないやん
浪人生が受験の勉強法とか語るようなもん >>364
プレートがちゃんとロックされてなくてダンベルベンチ中に顔の上に落ちてきて下手したら失明する 自分の体信用できないからダンベル殆ど使った事なかったわ…
ショルダープレスマシンの43kgってダンベルで換算すると何キロ?
身長は178cmね ワイ180の腕長族やからインクラインアームカール12.5でやってたらどチビにジロジロ見られたことあるわ >>368
電車も困らんわ
困るのはネカフェで横になれないこと
これはきついわマジで
コロナになってから一度も行かなくなったけど 緩めに筋トレしてたら彼女できたからやったほうがええぞ >>376
ネカフェってそんな狭いんか
それは単純に知らん あと古いマンションとかだと玄関扉が低く設計されててガチで頭ぶつける
友達の家がまさにこれでこれは結構やらかすときつい >>374
ダンベルやとオンザニーから肩のところまでセットするのが一苦労やからな、多分20もないで 食うのがしんどいすぎて175cm62kgからなんにも太らんわ
ワイがランニング趣味なのもあるがすぐ痩せちゃう 色々家トレのために器材買ったワイ
真理に辿り着く
腕立てとスクワットで基本的に体は鍛えられるということ
器材は初期の頃のモチベ維持には役立ったから無駄とは言わない 偉そうに真っ赤にして書き込んでる癖に誰も画像貼ってなくて草 >>382
どうせ誰も貼らないぞ
筋トレスレとか自称マッチョのダイエット失敗デブばっかりや ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています