0304それでも動く名無し垢版 | 大砲2023/01/08(日) 19:39:29.33ID:jxb/PnH+0 ワイ筋トレ開始5ヶ月、体脂肪率21%なんやが夏までに15パー以下に落としたい どうすればええ?