【悲報】ワイ筋トレはじめたい民、8万円のダンベルを買うかどうか2日間悩む
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毎日腕立てとスクワットを1ヶ月継続出来たら買ったらいいよ ベンチもあれば全身鍛えれて効率ダンチやけど場所取るから考えどこやな
ワイはもうゲーミングチェア捨ててインクラインベンチを普段使いにしてるぞ 筋トレ民ほど余裕ないもんはないな
マジで身長とかモロモロのコンプレックス多すぎなんよ 190ニキは高身長エアプか
電車の意味がわからんらしい >>336
ジムなんてポーズやからウレタンマスクでええで 週二で5月辺りからジム通っとるわ
なんだかんだ続いとるのはいがいやわ 意志の弱い奴が痩せたいからって筋トレとか始めても
筋肉つけるためとか運動した分食べないととか言い出して食事量が増えて
下手したら元より太るだけや
まず食事減らせよ >>336
コンビニで売ってるPITTAってウレタンのやつ
マスクしてるアピールできてええよ
ウレタンやんって注意してくるやつおらんし >>341
身長はガチやな
ジム行って180超えのマッチョはマジでおらん
日本のクラシックもフィジークも170ばっか テストステロンってのが分泌されてたほうが筋肉にええんやろ?😳
えっちな音声聞きながら筋トレしたほうがいいのかな >>321
足はパワーラックないとマジであかんな
ダンベルでスクワット肘死にますよ >>352
筋トレする前にAV見る奴がおるとかおらんとか >>322
普通に宅急便で送れるが、、、
発送が嫌ならヤフオクかジモティーで手渡ししろ >>342
それ意味ないぞ
何故なら高身長の奴らは、チビが「へぇ…高身長やとこうなるんやぁ…」って思うような苦労をナチュラルで受け入れとる
だから実際には苦労は?って言われるとわけわからんのよなこれ
ちな185 >>353
そうなんか
ランニングとかも興味あるけど、喘息やったからなぁ… >>328
インターバルトレでめっちゃ追い込まれるからあんまお腹空かんわ >>354
いや男なら可愛くてスリムな子全員好きやろ >>354
え、そうか?
むしろムチムチの女好きな気がするけど >>350
それはコンプとかじゃなくて高身長が不利だから続かんだけやろ プリケツになりたいんやがブルガリアンスクワットやってれば良いか? >>324
素人みたいなやつらはスパーもできんとつまらんやろなあ
マスなんかやっても意味ないし >>361
可愛くて綺麗な子好きなのは男が全員そうやけど、筋トレ民はより顕著やん?
腹出た女とか許せなそう >>358
いうて日常で困ることあんまないんやが
それこそ電車とかぐらい >>364
ワイはパチモンのパワーブロックずっと使ってるわ
余程怪しいとこから買わなけりゃセーフやろ ワイもこの前つり革大変やろ?とか言われて答えられなかったらめっちゃチビ扱いされたわ
ちな正解はつり革が顔を当たることやった
いやチビってつり革当たんないんかい!?ってなってカルチャーショックやったわ こういうスレで講釈垂れてる奴って筋トレ民であってマッチョ民ではないのが恥ずかしいよな
結果が出てないなら意味ないやん
浪人生が受験の勉強法とか語るようなもん >>364
プレートがちゃんとロックされてなくてダンベルベンチ中に顔の上に落ちてきて下手したら失明する 自分の体信用できないからダンベル殆ど使った事なかったわ…
ショルダープレスマシンの43kgってダンベルで換算すると何キロ?
身長は178cmね ワイ180の腕長族やからインクラインアームカール12.5でやってたらどチビにジロジロ見られたことあるわ >>368
電車も困らんわ
困るのはネカフェで横になれないこと
これはきついわマジで
コロナになってから一度も行かなくなったけど 緩めに筋トレしてたら彼女できたからやったほうがええぞ >>376
ネカフェってそんな狭いんか
それは単純に知らん あと古いマンションとかだと玄関扉が低く設計されててガチで頭ぶつける
友達の家がまさにこれでこれは結構やらかすときつい >>374
ダンベルやとオンザニーから肩のところまでセットするのが一苦労やからな、多分20もないで 食うのがしんどいすぎて175cm62kgからなんにも太らんわ
ワイがランニング趣味なのもあるがすぐ痩せちゃう 色々家トレのために器材買ったワイ
真理に辿り着く
腕立てとスクワットで基本的に体は鍛えられるということ
器材は初期の頃のモチベ維持には役立ったから無駄とは言わない 偉そうに真っ赤にして書き込んでる癖に誰も画像貼ってなくて草 >>382
どうせ誰も貼らないぞ
筋トレスレとか自称マッチョのダイエット失敗デブばっかりや >>383
高さ関連やと地味にキッチンが低くて腰が痛くなるのもつらい
あと、キッチン用のゴム手袋もLまでしかないっぽくて入らへんわ >>366
えっそうなんか?
怪我したら嫌やし試合とか出ないならやらない方が多いと思ってたわ >>380
やりすぎや
ここまでいっとるのは筋トレしてないやつからも嫌われるわ プッシュアップバーて中華の令和最新版なら1000円くらいやけど
アディダスのは4000円くらいするんやけど
アディダス買うとったほうがええんか? 家で色々できる奴買ったけどぼーっと見てたら首吊りたくなって鬱病悪化して医者に止められたから売りました😉 僕は格闘技未経験なんですけどできますか?
食事制限もできないけど痩せられますか?
貴方より強くなれますか? ワイ中年スパルタンレースへの参加を決意
とりあえず減量と自重トレからスタート >>393
それはほんま
可変式キッチン見たことあるけど超欲しくなったわ >>304
食事は糖質カット
特に夕飯は少なくして蒸留酒と睡眠薬で無理やり寝ろ ワイ生まれてこの方まともな運動してないんやけど
ジム行っても手取り足取り教えてくれるわけじゃないやろ?なにしたらいいかわからんわ >>397
ワイは初期百均のやつに滑り止めシート巻いとったから200円やったで デブは嫌いだけどデブ女に筋トレ教え込んでボディメイクするの楽しそう >>408
しっかりトレーナーのおるジムなら初心者コースみたいなのがあるはずやで >>407
知り合いがこういうのばっかおるデブキャバの常連やで
一定の需要はあるんやろ >>408
お金とるけどトレーニングメニュー作ってくれるとこもあるよ ワイ最近ランニングやっとるんやが息上がる前にふくらはぎと脛辺りの骨と筋肉が痛くなるんやがなんでや? 科学的にはーとかエビデンスがーとかいうチーヒョロほんまうざい >>408
人常駐してるところは教えてくれるぞ、お金がいるかもしれないけど
好きに使えるから鍛えたいならとりあえず一度見学行ってみるといいよ 高重量のダンベル扱ってるやつほとんど反動つけてて笑えるわ
みえはらんと10キロでやればええのに ダンベルとかベンチでおすすめのメーカーってどこ?
高すぎず安すぎず数万で買えるくらいの
モリヤってとこでダンベル買ったけど文字の塗装?かなんかの銀の塗料でダンベル全体が汚れてて嫌気する
中性洗剤で洗えばいいってネットで見てやってみたけど全く落ちん >>414
ええ…デブ女を好きな奴なんて居ないやろ >>415
足で地面を引っ掻く走り方してない?
足は奥だけで、ケツで地面を押すんやで >>336
工事用のハードシェルタイプのマスクでいいやろ
1個200円もしない >>403
キッチンにも可変式とかあるんか
パソコンデスクとかも可変式憧れるわ
>>410
ライザップの創業者みたいに痩せたら浮気されそう ワイ筋トレはそんなやっとらんけど身長185だけはマジンゴ
無駄にデカい言われる
https://i.imgur.com/Pnd98qP.jpg 加重なんて軽いもんで十分
ボディビルでも目指すわけじゃあるまいし
そんなんより回数と間隔狭めて継続的にやるほうが大事
鍛えてるってやつでも片手10キロのダンベルで全身運動させたら目が回ってるようなやつばかり >>336
顎マスクでええ
半年これやけどなーんも言われへん まぁ筋トレしてるワイが言うのもなんだけど
一般的には陸上選手の体が1番綺麗だよな >>433
大谷ほんま憧れる
大谷のおかげでモチベーション保てる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています