0374それでも動く名無し垢版 | 大砲2023/01/08(日) 19:48:21.28ID:GKccHfsE0 自分の体信用できないからダンベル殆ど使った事なかったわ… ショルダープレスマシンの43kgってダンベルで換算すると何キロ? 身長は178cmね