【悲報】ワイ筋トレはじめたい民、8万円のダンベルを買うかどうか2日間悩む
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1それでも動く名無し
2023/01/08(日) 18:52:54.54ID:s1XxZ8qS0 ジム1年分と考えたら安い買い物なんやろか?
97それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:14:50.27ID:6MNPPfyza 別に道具がなきゃやれん訳じゃないからな
筋トレ始めたい民とか言ってる時点で絶対やらん
やる奴はもう自重で腕立てしてるわ
筋トレ始めたい民とか言ってる時点で絶対やらん
やる奴はもう自重で腕立てしてるわ
98それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:14:57.05ID:XAVtt8qT0 デブはガチで才能あるよな
これは筋トレしてると思う
これは筋トレしてると思う
99それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:15:01.75ID:DxYsp0XO0100それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:15:03.63ID:DdKpdvhZ0 36キロまで続けられるような奴は絶対途中でジム行きたくなる
101それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:15:04.11ID:yExg3V7F0 スクワットが一番効果あるんだからスクワットやればええ
102それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:15:06.21ID:Nq3uSHwa0 とりあえず安いジム行ってみて続くようならダンベル買えばええやん
103それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:15:07.01ID:8cMnDl6A0 >>39
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1475196107672236038/pu/vid/340x426/WFOWto5HY-F7lV-S.mp4
こんな感じで死にそうで怖いわ家で一人は
ようわからん俳優もホームジムで死んでたな
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1475196107672236038/pu/vid/340x426/WFOWto5HY-F7lV-S.mp4
こんな感じで死にそうで怖いわ家で一人は
ようわからん俳優もホームジムで死んでたな
104それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:15:14.43ID:o/gYkQ6Pd このダンベル要らなくなったら結構いい値段で売れるぞ
ジムは何も残らないけど
ジムは何も残らないけど
105それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:15:14.96ID:rqST+FsGd106それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:15:41.11ID:0vax9QPF0 >>11
胸鍛えたいなら懸垂バーとかでディップスとプッシュアップバー別に買って腕立て伏せでいいからそんな重くて高いの要らねぇ
肩やるために10キロ以下のやつを仕入れりゃいい
それが続けられるようになったら部屋が広いなら本格的にバーベルまで揃えるなりクソ重ダンベルなり買えばいいいっそジム行くのもな
どんだけのやつがクソ重ダンベルゴミにしとると思っとんねん
胸鍛えたいなら懸垂バーとかでディップスとプッシュアップバー別に買って腕立て伏せでいいからそんな重くて高いの要らねぇ
肩やるために10キロ以下のやつを仕入れりゃいい
それが続けられるようになったら部屋が広いなら本格的にバーベルまで揃えるなりクソ重ダンベルなり買えばいいいっそジム行くのもな
どんだけのやつがクソ重ダンベルゴミにしとると思っとんねん
107それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:15:52.52ID:xtZx30Nd0108それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:16:13.52ID:y0MzZGqg0109それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:16:19.11ID:N3OP0rOu0 >>92
別にめんどくさくないけど
実家の親父が持ってたスクリュータイプのfightingとか書いてあるダンベルで永遠にやってるわ
二つあって一つずつ重さ変えてもっとけばなんの問題もない
どうせアームカールとかスマホいじりながらで片方しかつかわん同時使用しない
別にめんどくさくないけど
実家の親父が持ってたスクリュータイプのfightingとか書いてあるダンベルで永遠にやってるわ
二つあって一つずつ重さ変えてもっとけばなんの問題もない
どうせアームカールとかスマホいじりながらで片方しかつかわん同時使用しない
110それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:16:19.29ID:9y9Fx8+40 本当に初心者なら最初はチューブトレーニングで十分やろ
どうせ殆ど続かないし安いので済ませとけ
どうせ殆ど続かないし安いので済ませとけ
111それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:16:23.34ID:llAHS57O0 >>95
すぐやめる決断できるやつはジム通い続くやろ
すぐやめる決断できるやつはジム通い続くやろ
112それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:16:23.52ID:Sxoy0Y+AH113それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:17:01.21ID:5WGz3yzQ0 ワイニートは家にあったダンベルで10ヶ月続いてるわ
114それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:17:02.79ID:fpEZbOwp0 なんかこのスレめっちゃイライラしとるやつおらん?
115それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:17:03.53ID:OtbzG4zG0 岩とかでいいじゃん
116それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:17:07.20ID:JOy56DvI0 ワイはパワーブロック欲しいわ
117それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:17:26.88ID:kwa5Q6eCM ボクシングジム8ヶ月通えるやん
そっちの方がええぞ
そっちの方がええぞ
118それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:17:33.56ID:WGVhByMYa 公園懸垂は加重できないのがね
プレート持って公園行けるかよさすがに
プレート持って公園行けるかよさすがに
119それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:17:39.88ID:XAVtt8qT0 家でやるなら懸垂とディップスだけでいいよな
36キロのダンベル使いこなせるやつはジム行ったほういい
36キロのダンベル使いこなせるやつはジム行ったほういい
120それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:17:41.97ID:8khXx3Q1d 持ちにくい2kgペットボトルでやれば握力も鍛えられるぞ
高い道具買う必要なんて無いんだよ
高い道具買う必要なんて無いんだよ
121それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:17:49.05ID:XUH5yf8Ja ダンベルショルダープレスやっと30キロいった🥺
ほめて🥺
ほめて🥺
122それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:17:57.12ID:AXvmye+30 ディップススタンド、チンニングスタンド、インクラインベンチ、腹筋ローラー、ダンベル買っとけ
123それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:18:07.02ID:JOy56DvI0 >>118
リュックに詰めていったらええ
リュックに詰めていったらええ
124それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:18:51.28ID:fb7cMsLf0 1ヶ月腕立てでもしとけ
続くようなら買えばええ
続くようなら買えばええ
125それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:18:54.76ID:8BwUp8dl0 >>118
公園で懸垂してる時点で十分目立ってるから気にするな
公園で懸垂してる時点で十分目立ってるから気にするな
126それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:18:59.83ID:0vax9QPF0 >>118
子供産んで背中におんぶや😎
子供産んで背中におんぶや😎
127それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:19:02.13ID:9aCJPz0q0 5kgダンベルしかないけどサイドレイズやってるうちはきついわ
ワイ腕立て20でもかなりきついんやがとりあえずは腕立てしときゃ良い気がする
ワイ腕立て20でもかなりきついんやがとりあえずは腕立てしときゃ良い気がする
128それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:19:03.00ID:AXvmye+30 なんG筋トレガチ勢多すぎだろ
130それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:19:13.48ID:OlgRAuEkd よくある腹筋よりもプランクのが効くってマジなん?
132それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:19:51.80ID:jz+hdV2+0 10kgくらいのダンベルとアブローラーあればええやろ
133それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:19:56.73ID:llAHS57O0134それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:20:13.82ID:MCqSTDZC0135それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:20:36.03ID:MmmIXZtP0 まず自重だけでええで
武井壮も自重ばっかやってる
自重トレーニングっていうアプリ入れろ
武井壮も自重ばっかやってる
自重トレーニングっていうアプリ入れろ
136それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:20:44.40ID:OMig5bSfM 筋トレ民、大筋群を鍛えない
137それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:20:46.42ID:8cMnDl6A0138それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:21:02.68ID:JOy56DvI0 >>135
どんなアプリなんや?
どんなアプリなんや?
139それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:21:19.49ID:y0MzZGqg0140それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:21:42.80ID:B5+ew6sJd >>103
生きてて草
生きてて草
141それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:21:47.20ID:T7p9YJIq0 公園の鉄棒はたまに使ってる奴いてなかなか開けないから腹立つ
あと家と違って全裸でチンチン立てながら懸垂できないからなぁ
あと家と違って全裸でチンチン立てながら懸垂できないからなぁ
142それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:21:51.57ID:Pp4W0L+ta な?ネッチョばっかだろ?
143それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:21:58.17ID:9aCJPz0q0 ブルガリアンSQが20レップとか30レップとかを2セット3セットやれるけど片足ずつやる都合で辛すぎる
これジム行って良いレベルよな?バーベルSQ60キロ10レップ行ける気がする
これジム行って良いレベルよな?バーベルSQ60キロ10レップ行ける気がする
144それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:21:58.38ID:qnOE3OW/0 インクラインベンチ
ダンベル
懸垂台
これで全部賄える3種の神器
ダンベル
懸垂台
これで全部賄える3種の神器
145それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:21:58.65ID:NibnVhGg0 まあ道具から入るやつもいるし
モチベ湧くならそれでええやろ
モチベ湧くならそれでええやろ
146それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:22:06.32ID:HgL5IxwT0 ジムに金使うならダンベル買え
147それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:22:09.53ID:JOy56DvI0 >>141
えぇ…
えぇ…
148それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:22:11.06ID:llAHS57O0 >>139
それでもダンベルはモノとして残るからええねん
それでもダンベルはモノとして残るからええねん
149それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:22:16.23ID:l4+c6rcu0 ワイかなりの飢餓体型やからジム行けんわ
150それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:22:25.06ID:W7i69k8w0 帰路の途中にないのにジム続く奴凄すぎへん?
151それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:22:28.46ID:C4fdRYQs0 ルーティン化出来るならジム通いがいいよ
シャワー付きのところなら朝浴びてから行けるし
逆に家でできるやつはすげえわ
シャワー付きのところなら朝浴びてから行けるし
逆に家でできるやつはすげえわ
152それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:22:30.35ID:JS6vN3c40 パチンコ玉パクって来てペットボトル入れたらええやん
153それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:22:37.59ID:OmD14FZIa ワイデブ
一生懸命筋トレとかしてたのに10個以上下のデブすきの彼女ができてモチベーションが死ぬ
つーか週3回3時間くらい運動して100キロきらないのおかしいだろ
一生懸命筋トレとかしてたのに10個以上下のデブすきの彼女ができてモチベーションが死ぬ
つーか週3回3時間くらい運動して100キロきらないのおかしいだろ
155それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:22:50.61ID:5XtbW75R0 2Lのペッチボトルに水なり砂なり詰めたらええやろ
156それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:23:03.68ID:AXvmye+30 中高時代に部活ガチってなかったなら自重でしっかり基礎づくりしとけ
157それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:23:05.11ID:llAHS57O0 >>154
そりゃ筋トレやめたら残らんやろ
そりゃ筋トレやめたら残らんやろ
158それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:23:10.71ID:JOy56DvI0159それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:23:11.36ID:j0HZFVI60 ダンベルしかないジムの話?
160それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:23:17.49ID:KX/J8E3/0 懸垂のほうがええやろ
161それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:23:17.59ID:3QiAF9knd >>144
脚は?
脚は?
162それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:23:17.63ID:48nQofgl0 近くに懸垂できる公園あるけど、人に見られるのが恥ずかしくてできない😭
163それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:23:25.90ID:cp+LNUrO0 ドラム型洗濯機上げ下げすればええ
164それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:23:29.80ID:N3OP0rOu0165それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:23:30.66ID:9aCJPz0q0 >>149
運動して飯食うからアナボリックになって除脂肪体重増やせるんだろうが
運動して飯食うからアナボリックになって除脂肪体重増やせるんだろうが
168それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:23:49.99ID:OlgRAuEkd だれかおしえてや
169それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:23:59.11ID:0vax9QPF0 懸垂で背中
ディップスと腕立伏せで大胸筋
ダンベルで三角筋の前後と僧帽筋
これやっときゃついでに二頭筋も三頭筋もやれっから上半身終わりや競技でコアマッスルもやりてぇやつは知らん勝手にやってろ
>>141
何に興奮してるんですかね…?
ディップスと腕立伏せで大胸筋
ダンベルで三角筋の前後と僧帽筋
これやっときゃついでに二頭筋も三頭筋もやれっから上半身終わりや競技でコアマッスルもやりてぇやつは知らん勝手にやってろ
>>141
何に興奮してるんですかね…?
171それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:24:07.64ID:KX/J8E3/0 >>162
誰も気にしてないで
誰も気にしてないで
172それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:24:08.81ID:sadX/Ni80 一年位ジムに通い続けたけど結局フリーウェイトコーナーは結局怖くて近づけんかった
174それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:24:15.32ID:qnOE3OW/0 >>161
ダンベル持ってスクワットでいいじゃん
ダンベル持ってスクワットでいいじゃん
175それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:24:20.85ID:8BwUp8dl0 >>137
あんまチー牛とか関係ない気がする
あんまチー牛とか関係ない気がする
176それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:24:28.26ID:wQYsKXfR0 ちょこザップのジム安くて気になってるんやけど会員誰かおる?
177それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:24:28.34ID:S73wogMFM178それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:24:37.92ID:c1VEGt3Q0 20kgまででいいぞ
3040扱うやつはもう家トレじゃもの足りん
3040扱うやつはもう家トレじゃもの足りん
179それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:24:38.81ID:AXvmye+30 受験勉強でも外でやる派と家でやる派に分かれるよな
180それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:24:41.67ID:ErHDatl/0 有酸素運動は家でなんとでもなるけど筋トレだけはジム行かなあかん
181それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:24:41.90ID:8cMnDl6A0 チーの者って肉体写真をソースとして貼らんのなんでなん?
182それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:24:43.59ID:acpIcfVv0 始めたい民ならまず続けられるかどうかやろ
筋トレの習慣化できてから買え
筋トレの習慣化できてから買え
183それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:24:44.03ID:GfLMY4De0 ジムに往復で30分とか40分かかるから
その間に何セットも出来るじゃんって思ってジム行かずに家でダンベルやてるわ
その間に何セットも出来るじゃんって思ってジム行かずに家でダンベルやてるわ
184それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:24:45.29ID:JdxmjeB+0 新しい趣味始めるときに高いの買うのは悪手やろ
筋トレなんて15キロもあれば十分だわ
筋トレなんて15キロもあれば十分だわ
185それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:24:45.33ID:MmmIXZtP0 >>138
自重トレーニングのメニューが載っててそれ起動して真似するだけでいい
自重トレーニングのメニューが載っててそれ起動して真似するだけでいい
186それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:24:57.15ID:7hmW0V/4d >>137
みんなやってるならプレート持ってってもそんな気にされんやろ
みんなやってるならプレート持ってってもそんな気にされんやろ
187それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:24:58.76ID:XAVtt8qT0 懸垂とディップスできるやつ買って
それが続くならジムがよくない
それが続くならジムがよくない
188それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:24:59.38ID:OmD14FZIa >>167
なんなら泳いでる
なんなら泳いでる
189それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:24:59.65ID:llAHS57O0 >>177
必要なかったら売れるやろ
必要なかったら売れるやろ
190それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:25:24.45ID:z/b6HMf4d ねじれる腹筋ローラーを膝ついてやればいいと思う
191それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:25:25.00ID:C4fdRYQs0 メンタル対策でジム通ってる人いる?
セロトニンが出るからいいぞーって聞いてから続いてるわ
仕事終わりはイライラしてるからジム行くとなんか落ち着く
セロトニンが出るからいいぞーって聞いてから続いてるわ
仕事終わりはイライラしてるからジム行くとなんか落ち着く
192それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:25:37.07ID:ssx3GIL6M194それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:26:23.95ID:eo3SAeIg0 懸垂、ディップス、ブルガリアンスクワット
この3つだけやっときゃそれなりの体になるからいるのはチンスタ1つ
この3つだけやっときゃそれなりの体になるからいるのはチンスタ1つ
195それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:26:38.33ID:0vax9QPF0196それでも動く名無し
2023/01/08(日) 19:26:53.05ID:AXvmye+30 山本義徳のyoutubeで勉強しろ
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