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【悲報】ワイ筋トレはじめたい民、8万円のダンベルを買うかどうか2日間悩む

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1それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 18:52:54.54ID:s1XxZ8qS0
ジム1年分と考えたら安い買い物なんやろか?
97それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:14:50.27ID:6MNPPfyza
別に道具がなきゃやれん訳じゃないからな
筋トレ始めたい民とか言ってる時点で絶対やらん
やる奴はもう自重で腕立てしてるわ
98それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:14:57.05ID:XAVtt8qT0
デブはガチで才能あるよな
これは筋トレしてると思う
99それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:15:01.75ID:DxYsp0XO0
>>73
それくらいしかモチベないしな
健康に生きるためにもやって損はないやろ
100それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:15:03.63ID:DdKpdvhZ0
36キロまで続けられるような奴は絶対途中でジム行きたくなる
2023/01/08(日) 19:15:04.11ID:yExg3V7F0
スクワットが一番効果あるんだからスクワットやればええ
102それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:15:06.21ID:Nq3uSHwa0
とりあえず安いジム行ってみて続くようならダンベル買えばええやん
103それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:15:07.01ID:8cMnDl6A0
>>39
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1475196107672236038/pu/vid/340x426/WFOWto5HY-F7lV-S.mp4
こんな感じで死にそうで怖いわ家で一人は
ようわからん俳優もホームジムで死んでたな
104それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:15:14.43ID:o/gYkQ6Pd
このダンベル要らなくなったら結構いい値段で売れるぞ
ジムは何も残らないけど
105それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:15:14.96ID:rqST+FsGd
>>81
これ使い勝手滅茶苦茶いいぞ
重量チェンジが圧倒的に楽だしシャフトが飛び出ないからすごく使いやすい
106それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:15:41.11ID:0vax9QPF0
>>11
胸鍛えたいなら懸垂バーとかでディップスとプッシュアップバー別に買って腕立て伏せでいいからそんな重くて高いの要らねぇ
肩やるために10キロ以下のやつを仕入れりゃいい
それが続けられるようになったら部屋が広いなら本格的にバーベルまで揃えるなりクソ重ダンベルなり買えばいいいっそジム行くのもな
どんだけのやつがクソ重ダンベルゴミにしとると思っとんねん
107それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:15:52.52ID:xtZx30Nd0
これ安いから買え
15日までや
https://i.imgur.com/oSQyoxp.jpg
2023/01/08(日) 19:16:13.52ID:y0MzZGqg0
>>86
なら2食でもいいけどタンパク質は積極的に取らなガリ化するで
だいたい脂肪は筋肉とともに落ちるからな
109それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:16:19.11ID:N3OP0rOu0
>>92
別にめんどくさくないけど
実家の親父が持ってたスクリュータイプのfightingとか書いてあるダンベルで永遠にやってるわ
二つあって一つずつ重さ変えてもっとけばなんの問題もない
どうせアームカールとかスマホいじりながらで片方しかつかわん同時使用しない
110それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:16:19.29ID:9y9Fx8+40
本当に初心者なら最初はチューブトレーニングで十分やろ
どうせ殆ど続かないし安いので済ませとけ
111それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:16:23.34ID:llAHS57O0
>>95
すぐやめる決断できるやつはジム通い続くやろ
112それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:16:23.52ID:Sxoy0Y+AH
>>21
ワイは5万で買ったぞ
今見たら8万になっとるが
113それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:17:01.21ID:5WGz3yzQ0
ワイニートは家にあったダンベルで10ヶ月続いてるわ
114それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:17:02.79ID:fpEZbOwp0
なんかこのスレめっちゃイライラしとるやつおらん?
115それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:17:03.53ID:OtbzG4zG0
岩とかでいいじゃん
116それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:17:07.20ID:JOy56DvI0
ワイはパワーブロック欲しいわ
117それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:17:26.88ID:kwa5Q6eCM
ボクシングジム8ヶ月通えるやん
そっちの方がええぞ
118それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:17:33.56ID:WGVhByMYa
公園懸垂は加重できないのがね
プレート持って公園行けるかよさすがに
119それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:17:39.88ID:XAVtt8qT0
家でやるなら懸垂とディップスだけでいいよな
36キロのダンベル使いこなせるやつはジム行ったほういい
120それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:17:41.97ID:8khXx3Q1d
持ちにくい2kgペットボトルでやれば握力も鍛えられるぞ
高い道具買う必要なんて無いんだよ
121それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:17:49.05ID:XUH5yf8Ja
ダンベルショルダープレスやっと30キロいった🥺
ほめて🥺
122それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:17:57.12ID:AXvmye+30
ディップススタンド、チンニングスタンド、インクラインベンチ、腹筋ローラー、ダンベル買っとけ
123それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:18:07.02ID:JOy56DvI0
>>118
リュックに詰めていったらええ
2023/01/08(日) 19:18:51.28ID:fb7cMsLf0
1ヶ月腕立てでもしとけ
続くようなら買えばええ
125それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:18:54.76ID:8BwUp8dl0
>>118
公園で懸垂してる時点で十分目立ってるから気にするな
126それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:18:59.83ID:0vax9QPF0
>>118
子供産んで背中におんぶや😎
127それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:19:02.13ID:9aCJPz0q0
5kgダンベルしかないけどサイドレイズやってるうちはきついわ
ワイ腕立て20でもかなりきついんやがとりあえずは腕立てしときゃ良い気がする
128それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:19:03.00ID:AXvmye+30
なんG筋トレガチ勢多すぎだろ
2023/01/08(日) 19:19:03.86ID:y0MzZGqg0
>>111
ならジムでいいじゃんってなるんやが
ダンベル以外の器具もわんさかあるし
130それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:19:13.48ID:OlgRAuEkd
よくある腹筋よりもプランクのが効くってマジなん?
2023/01/08(日) 19:19:50.84ID:y0MzZGqg0
>>118
ウエイトシャツみたいなのこの前見つけたぞ
5キロを着こむからちゃんと重い
132それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:19:51.80ID:jz+hdV2+0
10kgくらいのダンベルとアブローラーあればええやろ
133それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:19:56.73ID:llAHS57O0
>>129
イッチはジムが遠いわけやからジム通いなおさら続かんやろ
ダンベル買うんが一番や
134それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:20:13.82ID:MCqSTDZC0
https://pbs.twimg.com/media/FlZ860RaEAEPV3R?format=jpg&name=large
ええやろ?
135それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:20:36.03ID:MmmIXZtP0
まず自重だけでええで
武井壮も自重ばっかやってる
自重トレーニングっていうアプリ入れろ
2023/01/08(日) 19:20:44.40ID:OMig5bSfM
筋トレ民、大筋群を鍛えない
137それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:20:46.42ID:8cMnDl6A0
>>125
こういう奴ってチー牛やろな
案外皆懸垂しとるぞ早朝に
138それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:21:02.68ID:JOy56DvI0
>>135
どんなアプリなんや?
2023/01/08(日) 19:21:19.49ID:y0MzZGqg0
>>133
まあこのイッチはジムも行かんしダンベル買ったとしても続かんやろし
売る決断もできんタイプやろけどな
140それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:21:42.80ID:B5+ew6sJd
>>103
生きてて草
141それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:21:47.20ID:T7p9YJIq0
公園の鉄棒はたまに使ってる奴いてなかなか開けないから腹立つ
あと家と違って全裸でチンチン立てながら懸垂できないからなぁ
142それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:21:51.57ID:Pp4W0L+ta
な?ネッチョばっかだろ?
143それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:21:58.17ID:9aCJPz0q0
ブルガリアンSQが20レップとか30レップとかを2セット3セットやれるけど片足ずつやる都合で辛すぎる
これジム行って良いレベルよな?バーベルSQ60キロ10レップ行ける気がする
144それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:21:58.38ID:qnOE3OW/0
インクラインベンチ
ダンベル
懸垂台

これで全部賄える3種の神器
145それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:21:58.65ID:NibnVhGg0
まあ道具から入るやつもいるし
モチベ湧くならそれでええやろ
2023/01/08(日) 19:22:06.32ID:HgL5IxwT0
ジムに金使うならダンベル買え
147それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:22:09.53ID:JOy56DvI0
>>141
えぇ…
148それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:22:11.06ID:llAHS57O0
>>139
それでもダンベルはモノとして残るからええねん
149それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:22:16.23ID:l4+c6rcu0
ワイかなりの飢餓体型やからジム行けんわ
150それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:22:25.06ID:W7i69k8w0
帰路の途中にないのにジム続く奴凄すぎへん?
151それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:22:28.46ID:C4fdRYQs0
ルーティン化出来るならジム通いがいいよ
シャワー付きのところなら朝浴びてから行けるし
逆に家でできるやつはすげえわ
152それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:22:30.35ID:JS6vN3c40
パチンコ玉パクって来てペットボトル入れたらええやん
153それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:22:37.59ID:OmD14FZIa
ワイデブ
一生懸命筋トレとかしてたのに10個以上下のデブすきの彼女ができてモチベーションが死ぬ
つーか週3回3時間くらい運動して100キロきらないのおかしいだろ
2023/01/08(日) 19:22:37.70ID:OTqgvKu60
>>148
筋肉は残らんけどな
155それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:22:50.61ID:5XtbW75R0
2Lのペッチボトルに水なり砂なり詰めたらええやろ
156それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:23:03.68ID:AXvmye+30
中高時代に部活ガチってなかったなら自重でしっかり基礎づくりしとけ
157それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:23:05.11ID:llAHS57O0
>>154
そりゃ筋トレやめたら残らんやろ
158それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:23:10.71ID:JOy56DvI0
>>143
これわかるわ
自重でほそぼそやる派だったけど流石にケトルベル買った
159それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:23:11.36ID:j0HZFVI60
ダンベルしかないジムの話?
160それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:23:17.49ID:KX/J8E3/0
懸垂のほうがええやろ
161それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:23:17.59ID:3QiAF9knd
>>144
脚は?
162それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:23:17.63ID:48nQofgl0
近くに懸垂できる公園あるけど、人に見られるのが恥ずかしくてできない😭
163それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:23:25.90ID:cp+LNUrO0
ドラム型洗濯機上げ下げすればええ
164それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:23:29.80ID:N3OP0rOu0
>>153
食い過ぎやそれは
1日の総摂取カロリー計算してみろ1回
2000とか行ってるよお前
165それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:23:30.66ID:9aCJPz0q0
>>149
運動して飯食うからアナボリックになって除脂肪体重増やせるんだろうが
2023/01/08(日) 19:23:33.60ID:y0MzZGqg0
>>153
食い過ぎや
2023/01/08(日) 19:23:49.69ID:fb7cMsLf0
>>153
走れよ
168それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:23:49.99ID:OlgRAuEkd
だれかおしえてや
169それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:23:59.11ID:0vax9QPF0
懸垂で背中
ディップスと腕立伏せで大胸筋
ダンベルで三角筋の前後と僧帽筋
これやっときゃついでに二頭筋も三頭筋もやれっから上半身終わりや競技でコアマッスルもやりてぇやつは知らん勝手にやってろ
>>141
何に興奮してるんですかね…?
2023/01/08(日) 19:24:02.73ID:j8Dxbj/BM
>>153
ちっさい筋肉ばかり鍛えてそう
171それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:24:07.64ID:KX/J8E3/0
>>162
誰も気にしてないで
2023/01/08(日) 19:24:08.81ID:sadX/Ni80
一年位ジムに通い続けたけど結局フリーウェイトコーナーは結局怖くて近づけんかった
2023/01/08(日) 19:24:10.50ID:y0MzZGqg0
>>164
2000じゃ太らんよ
元115キロのワイは3500軽く行ってた
174それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:24:15.32ID:qnOE3OW/0
>>161
ダンベル持ってスクワットでいいじゃん
175それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:24:20.85ID:8BwUp8dl0
>>137
あんまチー牛とか関係ない気がする
2023/01/08(日) 19:24:28.26ID:wQYsKXfR0
ちょこザップのジム安くて気になってるんやけど会員誰かおる?
177それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:24:28.34ID:S73wogMFM
続けた後で買え
>>148
必要ないのに残るのは悪い点やぞ
2023/01/08(日) 19:24:37.92ID:c1VEGt3Q0
20kgまででいいぞ
3040扱うやつはもう家トレじゃもの足りん
179それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:24:38.81ID:AXvmye+30
受験勉強でも外でやる派と家でやる派に分かれるよな
180それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:24:41.67ID:ErHDatl/0
有酸素運動は家でなんとでもなるけど筋トレだけはジム行かなあかん
181それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:24:41.90ID:8cMnDl6A0
チーの者って肉体写真をソースとして貼らんのなんでなん?
182それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:24:43.59ID:acpIcfVv0
始めたい民ならまず続けられるかどうかやろ
筋トレの習慣化できてから買え
183それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:24:44.03ID:GfLMY4De0
ジムに往復で30分とか40分かかるから
その間に何セットも出来るじゃんって思ってジム行かずに家でダンベルやてるわ
184それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:24:45.29ID:JdxmjeB+0
新しい趣味始めるときに高いの買うのは悪手やろ
筋トレなんて15キロもあれば十分だわ
185それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:24:45.33ID:MmmIXZtP0
>>138
自重トレーニングのメニューが載っててそれ起動して真似するだけでいい
186それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:24:57.15ID:7hmW0V/4d
>>137
みんなやってるならプレート持ってってもそんな気にされんやろ
187それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:24:58.76ID:XAVtt8qT0
懸垂とディップスできるやつ買って
それが続くならジムがよくない
188それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:24:59.38ID:OmD14FZIa
>>167
なんなら泳いでる
189それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:24:59.65ID:llAHS57O0
>>177
必要なかったら売れるやろ
190それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:25:24.45ID:z/b6HMf4d
ねじれる腹筋ローラーを膝ついてやればいいと思う
191それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:25:25.00ID:C4fdRYQs0
メンタル対策でジム通ってる人いる?
セロトニンが出るからいいぞーって聞いてから続いてるわ
仕事終わりはイライラしてるからジム行くとなんか落ち着く
2023/01/08(日) 19:25:37.07ID:ssx3GIL6M
>>92
大した手間じゃないし、プレート落下の心配しなくていいメリットの方が大きい
すぐ壊れる可変ダンベルに掛ける金を他に回せ
2023/01/08(日) 19:26:18.43ID:y0MzZGqg0
>>168
効くは効くやろけどワイプランクで腰痛めたからトラウマでやってない
194それでも動く名無し
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2023/01/08(日) 19:26:23.95ID:eo3SAeIg0
懸垂、ディップス、ブルガリアンスクワット
この3つだけやっときゃそれなりの体になるからいるのはチンスタ1つ
195それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/08(日) 19:26:38.33ID:0vax9QPF0
>>174
ダンベルランジ最強よな踏み台で負荷もあげられるし
>>187
ほんとスタートこれですわ懸垂諦めても最悪ハンガーラックになると思えるし
196それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/08(日) 19:26:53.05ID:AXvmye+30
山本義徳のyoutubeで勉強しろ
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