72時間断食やってる最中のワイに言いたいことあるか？

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:27:51.56

ちな今64時間経過
あと8時間や

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:28:24.68

ケトンくっさ

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:28:28.98

３日目の今日は飲み物も水だけや

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:29:05.60

初日と２日目はコーヒーを何杯か

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:29:15.24

目的は？

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:29:26.33

空腹感は余裕やが少しフラフラする

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:29:49.53

>>5
減量や
太り過ぎた断食しか勝たん

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:30:18.60

できれば週一でやりたいが無謀か？

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:30:52.92

少なくとも月2ではやりたい

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:30:59.60

いつが一番きつかった？

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:31:36.03

週1で三日間断食
残りの4日は1日一食で爆食い
この作戦で痩せれるか？

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:31:45.52

18時間断食で良くない？

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:32:06.90

>>10
キツかったというか揺らいだのが1日目の後半

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:32:28.19

>>12
そんなんで痩せられるんか？

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:32:41.01

>>11
糖尿なるからやめとけ

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:32:50.19

空腹は余裕なんやが
食べるという行為をしたい

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:32:57.62

リバウンドするからやめた方がええで

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:33:14.73

運動した方がええよ

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:33:15.49

働いてないの？

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:33:20.65

>>15
そうなんか？
大丈夫やろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:33:36.01

痩せたとて不健康やぞ

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:33:51.02

思考が極端すぎる

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:33:55.51

>>17
痩せたいんや
少しずつ太っていくからドーピングかまさんと

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:34:08.08

>>18
痩せたら運動する

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:34:22.81

>>19
半分ニートの自営業や

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:34:48.83

海老蔵とか好き？

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:34:50.29

>>20
まじで身体にわるいぞ
回復食っつって断食明けは胃に負担の少ないスープとかで段々胃を慣らしていかなアカン

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:34:55.51

>>21
たまに飢餓状態になるのは健康にいいって聞いたで

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:35:08.30

飯食うの苦労することになるで

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:35:13.28

>>26
海老蔵好きな奴なんかいるんか？

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:35:37.34

>>14
その代わり毎日続けるんやぞ
朝食って昼食って晩飯抜くみたいな断食や

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:35:55.09

>>27
たまにやるけど72時間後に爆食いしても余裕やで
ワイ胃が強靭なのかもしれん

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:36:32.95

痩せるには運動が一番
走れやカス

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:36:48.50

>>31
それもやるわ
とにかく1日1食以上は食わんようにする

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:37:00.37

絶対リバウンドするわ
ソースはワイ

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:37:01.42

腹減ってると眠れなくない？

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:37:03.79

糖質制限でええやん
あかんのか？

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:37:42.09

>>33
最近走っても痩せられんのよな何故か
走るときは月間100kmとか走るんやが

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:38:17.14

>>35
リバウンドしたらまたやるだけや

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:38:21.12

食べなければ痩せると思ってるアホおるよな
そんなん一時的なものや

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:38:42.93

>>35
もう断食したくないからリバウンドしないようにしようってメンタルにする

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:38:54.62

加齢臭は隠せないよ

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:39:15.79

>>36
睡眠時間は短くなるから逆にええで
朝スッキリで今日なんて4時に起きたわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:39:33.32

>>37
糖質制限を長期間する方がキツイ

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:39:50.56

やったことあるけど意外と余裕やろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:39:51.43

普通に食って動いた方がいいのでは

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:39:56.64

>>34
1日1食は健康に悪いからやめろ
糖尿病になるで

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:39:56.66

>>32
胃は大丈夫かもしれんけど血糖値爆上げするような食い方したら糖尿なるで

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:39:58.93

>>40
一時的でも結果が欲しいんや

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:40:05.96

筋肉と水が抜けるだけやん

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:40:22.19

>>47
そんなことないやろ適当言うな

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:40:34.91

>>48
ほうか気をつけるわ

2023/01/10(火) 08:41:06.96

断食したあとドカ食いして胃腸を傷めそう

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:41:07.20

ちなこの一年で
74→68→76や

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:41:25.11

楽しい？

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:41:29.88

ほんで今74

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:41:39.90

>>55
なにもたのしくない

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:41:40.71

一食の量減らして運動しろデブ

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:42:57.04

断食しても筋肉が余分に落ちるだけで太る時は脂肪ガッツリ
何も良いことないぞ

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:43:17.39

>>58
爆食いやめられん

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:43:24.81

ちゃんと食って運動したほうが良くない？

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:43:50.40

>>59
ほんまなん？もうわからんわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:44:11.74

>>61
それじゃ痩せられんのや

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:45:16.87

>>63
キン肉マンにはなれるやろ💪

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:45:43.24

>>64
72切ったら考えるわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:46:18.83

>>62
人体は糖分不足したら筋肉をエネルギーにするからな
知らん内に減ってくぞ

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:48:09.16

🥺🍩

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:49:00.50

断食するとサーチュイン遺伝子が働き出すから健康にいいで
1日一食が理想

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:50:33.32

減量目的での断食は予備知識なさすぎんか
糖質制限だけでええやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:51:23.08

終わったら何食うる

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:51:25.40

肥満か😐

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:52:06.48

その辺から空腹感消えるから無理したら死ぬど

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:53:09.53

頭悪いまんさんみたいやな

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:53:50.14

メシテロ誰も貼らないとかナンカスっぽくねーな

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:58:36.58

断食すると体が栄養溜め込もうとするから余計に太るぞ

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:58:51.17

1食ガイジ生きとったんか！

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:58:54.54

バランスのいい食事と適度な運動と十分な睡眠が最強やぞ
なお無理な模様

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 08:59:47.97

ロクにしらべんとか頭わりーな

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 09:03:15.76

10日間やったことあるけど体調はどうもなかったけど一気に禿げた

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 09:03:53.22

アッラーアクバル

**それでも動く名無し** · 2023/01/10(火) 09:05:19.87

もともと修行やったのが健康法みたいになってて違和感あるわ