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お前らは軽く運動しろって言うけど
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0001それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/11(水) 09:21:17.44ID:AcDVmYk7d
ラジオ体操とスクワットでええか?
0002それでも動く名無し
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2023/01/11(水) 09:21:37.71ID:JCQbWp3f0
その辺散歩したらええ
0003それでも動く名無し
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2023/01/11(水) 09:21:40.96ID:an6yaUCX0
ウォーキングでええやろ
0004それでも動く名無し
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2023/01/11(水) 09:23:43.48ID:AcDVmYk7d
外寒いから出たくないんや
仕事終わりにパッとやりたい
0005それでも動く名無し
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2023/01/11(水) 09:25:38.87ID:vUbWTVe5M
ウォーキングは歩けてるうちは歩けるってだけでリスクのが多いから体操と筋トレでええで
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