【緊急】急な不安感、焦燥感に襲われた時の対処法

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 22:40:48.77

教えて

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 22:40:57.73

酒

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 22:41:07.22

ない

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 22:41:15.81

飯を食う

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 22:41:24.28

やけ食い

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 22:41:25.08

オカニー

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 22:41:34.18

寝る

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 22:41:48.28

なんG

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 22:41:50.68

自殺道具を一式揃える

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 22:41:51.67

叫ぶ

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 22:41:54.38

ぐっすり寝る

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 22:42:04.14

人を殺す

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 22:42:49.10

デパス

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 22:43:08.55

寝る

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 22:43:46.55

瞑想にチャレンジしてみる

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 22:45:31.86

エロ動画みる

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 22:47:16.56

精神科に行ってお薬を貰っておいてそれを飲む

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 22:47:21.43

デパス

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 22:48:55.13

デパス

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 22:49:57.41

酒、デパス、ブロンで完封やぞ🙂

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 22:51:05.01

日が登ると勝手に治る

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 22:51:13.74

精神科

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 22:51:51.46

昨日のK-山口のホームランを見る

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 22:52:37.10

心療内科いけ

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 22:52:48.82

ちんちんを揉む

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 22:57:18.93

威嚇や

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 22:57:38.87

>>24
意味あるん？

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 22:59:30.05

シコる

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 22:59:52.50

メントス丸呑みして強炭酸飲料を飲む

「あれえ？・・・やっちゃったかなあ」という新たな焦りが出てきて正体の分からない焦りは消える

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 22:59:56.38

やってもやらなくてもどうせ死ぬ
それずっと思っとけ全てが楽になる

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 23:01:33.17

>>24
デパス貰えるん？

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 23:02:54.62

マジな話でデパス

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 23:04:53.72

ちんこ！って言う

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 23:05:35.52

何に対する不安かによるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 23:06:03.09

😔「なんか不安感やばいっす」
🥸「ほーい(ﾃﾞﾊﾟｽ」
😏「あざっす」

こんな感じやぞ
気軽に病院いくんやで

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 23:07:13.30

>>34
何に対してでもない
突如として内から湧いてくるんや
それで何しても消えない
ひたすらのたうち回る

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 23:07:18.41

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 23:08:33.28

パニック障害気味やないか？
無理せんで自分を労ってやってや

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 23:09:29.99

>>27
>>31
デパスかなにかもらえるんじゃないか
今どき心療内科なんて風邪ひいて町医者行くぐらいの感覚でええぞ

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 23:09:54.24

カフェインを摂らない

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 23:11:09.60

>>39
予約が取れんのや
中には初診お断りとかいう何言ってるかよくわからんクリニックもあるし

**それでも動く名無し** · 2023/01/12(木) 23:13:11.43

>>41
すまんな
わいの場合は会社の産業医に相談したら即紹介してもらえたから