鶏むね肉(グラム60円、100g100キロカロリー、高タンパク、ビタミン豊富)←コイツの欠点

[75 それでも動く名無し 2023/01/13(金) 12:23:59.98 ID:bdKGM9OC0]

炊飯器にお湯入れてジップロックに入れた鶏胸肉2時間保温すりゃパサつかずしっとり食感になるぞ