明日チートデイなんやが

[1 それでも動く名無し 2023/01/15(日) 00:22:00.48 ID:kksEXja00]

なに食べよう😋

[13 それでも動く名無し 2023/01/15(日) 00:24:28.88 ID:kksEXja00]

>>12
ファッ！？

[14 それでも動く名無し 2023/01/15(日) 00:24:32.23 ID:lzrN95Nx0]

>>9
身体が慣れて下がり辛くなるからや

[15 それでも動く名無し 2023/01/15(日) 00:24:38.44 ID:wUwPzNp90]

チーズ
トマト
デミグラスハンバーグ
いちごパフェ

[16 それでも動く名無し 2023/01/15(日) 00:24:53.02 ID:pZwfJ91C0]

和菓子やろ

[17 それでも動く名無し 2023/01/15(日) 00:24:53.65 ID:mLZa53yl0]

>>12
いや筋トレならあってるぞ

[18 それでも動く名無し 2023/01/15(日) 00:25:54.71 ID:gLiw0CVy0]

チートデイっていうかカーボアップやろ
パンパンになった筋肉ええよな

[19 それでも動く名無し 2023/01/15(日) 00:26:27.18 ID:NDmPQjSf0]

ワイは明日サヨナラマクドしてくるわ
もうめちゃくちゃ高くなりすぎて食えなくなるからな😭

[20 それでも動く名無し 2023/01/15(日) 00:26:45.40 ID:cyI4/EMO0]

俺は毎日がチートデイだから

[21 それでも動く名無し 2023/01/15(日) 00:27:07.32 ID:4TFskTow0]

コンビニのいかにも体に悪そうな弁当

[22 それでも動く名無し 2023/01/15(日) 00:28:41.91 ID:gVhLtj/x0]

筋トレに自信ニキおる？
今週6でトレーニングしとるんやがもうちょい減らした方がええんかな
中1日でほんのり疲労が残る程度なんやが

[23 それでも動く名無し 2023/01/15(日) 00:29:38.74 ID:lzrN95Nx0]

>>22
そのレベルならもっとやったほうがいい

[24 それでも動く名無し 2023/01/15(日) 00:30:03.32 ID:kksEXja00]

>>22
オーバーワークの時は勝手にトレーニングしたくなくなるからできる間はいくらやってもええぞ💪

[25 それでも動く名無し 2023/01/15(日) 00:31:49.95 ID:u41I73tHd]

チートデイとか甘えだろ
アマチュアの分際でプロでも必要ないと思ってることすんなよ

[26 それでも動く名無し 2023/01/15(日) 00:36:09.21 ID:Z93/qc/u0]

>>22
それは明らかにトレーニングの強度が足りてない