ワイ不眠症、泣く

**それでも動く名無し** · 2023/01/16(月) 05:26:42.30

22時就寝1時半覚醒
そのまま寝れずに5時半や

**それでも動く名無し** · 2023/01/16(月) 05:27:29.43

キツいよな
分かるで

**それでも動く名無し** · 2023/01/16(月) 05:27:52.02

薬飲んだりしてる？
ワイは困ってた時期デエビゴとか飲んでたで

**それでも動く名無し** · 2023/01/16(月) 05:28:04.91

甘いな
ワイは昨日、鬱で徹夜してしまったで

**それでも動く名無し** · 2023/01/16(月) 05:28:43.37

>>3
飲んでないで
多分ストレス性や

**それでも動く名無し** · 2023/01/16(月) 05:29:24.78

安眠動画つけながら寝てるわ
ASMRつけてた時もあったけど

**それでも動く名無し** · 2023/01/16(月) 05:29:39.33

ワイと全く一緒や、でも眠れる時は眠れるからメカニズムが全く謎や

**それでも動く名無し** · 2023/01/16(月) 05:30:07.67

>>6
どんなのや？

**それでも動く名無し** · 2023/01/16(月) 05:30:58.00

このまま仕事とかしんどいなぁ…

**それでも動く名無し** · 2023/01/16(月) 05:31:07.12

>>5
せやか
ワイもストレス起因やったけど飲んだら寝れたから一度心療内科に相談してもええかもね
これ以上悪化して体ボロボロになる前にいたわってな
ストレスの根源がたたれるのを祈ってるで

**それでも動く名無し** · 2023/01/16(月) 05:32:26.79

>>10
丁寧なアドバイスありがとう😭

**それでも動く名無し** · 2023/01/16(月) 05:32:31.92

>>8
再生時間長めの
つけてるのは検索して出てくる奴テキトー
さっきからつけてるから眠くなってきたわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/16(月) 05:33:48.06

>>12
適当に焚火のASMRでも見てみるか

**それでも動く名無し** · 2023/01/16(月) 05:34:42.62

今日暖かすぎて何回も起きたわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/16(月) 05:35:46.17

今日もよう寝たわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/16(月) 05:36:06.63

30分横になって瞼閉じても眠れんかったらもう一旦寝るの諦めるわ