【募集】糖分取らずに体重増やす方法

**それでも動く名無し** · 2023/01/19(木) 22:41:20.71

教えて

**それでも動く名無し** · 2023/01/19(木) 22:41:37.73

体重増やさなあかん

**それでも動く名無し** · 2023/01/19(木) 22:41:57.36

糖分は摂るなって医者に言われとる

**それでも動く名無し** · 2023/01/19(木) 22:42:03.25

脂質

**それでも動く名無し** · 2023/01/19(木) 22:42:30.90

３食ゆで卵

**それでも動く名無し** · 2023/01/19(木) 22:42:48.38

脂質で補うしかないやろ肉や

**それでも動く名無し** · 2023/01/19(木) 22:43:24.96

筋トレでアナボリックを促進してプロテインガブ飲み
糖分禁止でもインスリン注射したらええんやで

**それでも動く名無し** · 2023/01/19(木) 22:43:32.62

やっぱ肉か
鶏肉とかでええか

**それでも動く名無し** · 2023/01/19(木) 22:44:19.66

>>7
そう
筋トレで体重増やしたいんやけど体脂肪無さすぎて筋肉無くなるんよ

**それでも動く名無し** · 2023/01/19(木) 22:44:26.94

からだ悪いの？

**それでも動く名無し** · 2023/01/19(木) 22:45:42.06

>>8
貧乏人ワイは業務スーパーで冷凍ブラジル産の鶏肉2kg1000円を買い込んどるよ

**それでも動く名無し** · 2023/01/19(木) 22:45:43.86

豚の方がカロリー高そうなイメージやけど
オリーブオイルとかごま油ドバドバ使うとか

**それでも動く名無し** · 2023/01/19(木) 22:46:02.51

>>10
悪いって言うか体重軽すぎて将来死ぬ

**それでも動く名無し** · 2023/01/19(木) 22:47:18.06

>>13
いや糖分禁止ってなんや

**それでも動く名無し** · 2023/01/19(木) 22:48:58.22

>>9
筋トレによる消費エネルギーなんて有酸素に比べたら無視できるし痩せてくことはないやろ
脂肪が落ちる分そう見えるだけじゃね

**それでも動く名無し** · 2023/01/19(木) 22:49:04.94

>>8
味無しレバーもたまに食うとええで

**それでも動く名無し** · 2023/01/19(木) 22:49:24.54

とりあえずプロテイン飲め