筋トレ民「ヘルシーな食生活+超絶激しい運動しててもモリモリとデカくなれるぜ!!」←バケモンかよ
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ワイは元陸上部やけどダッシュ&ランニングレベルの運動でも食っても食っても太れなくて悩んでたからなあま…………
ウエイトトレレベルの超ハードな運動やってもモリモリと巨大化出来るのはスゴすぎ。太る才能インフレしてんだろあいつら 筋トレ民の『太れる才能』はマジですげぇわ
普通運動してたら太れないやろ。ウエイトとかいう超ハードな運動なら尚更 >>3
基礎代謝がインフレしてるから食っても食っても太れない呪いにかかる
陸上部に限らず走ってる奴はみんなこの呪いにかかってる ウエイトトレやってる奴らの太れる才能はほんとに異常だよなぁ
野球部とか柔道部とかのガタイやばかったし 純粋に聞きたいんやが同じトレ、食事、睡眠時間、労働環境でやってもやっぱ結果に差が出る? そりゃダッシュランニングやってたらデカくならんやろ >>8
そらそうやろ
太れる才能ある奴は筋肉たくさんつく
太れる才能ない奴は…………そもそもウエイトやらないんじゃないかな。走る系に行くと思うよ >>9
めちゃくちゃ食ってるんだよなぁ
それこそ筋トレ民なんか比較にならんぐらいのジャンクフードを
それでも太れんからキツい
>>10
強度はウエイトに比べたら低いはずなのに😭 >>11
シンプルに食えればええんか?
もちろんpfc考慮した上で 1日6食ぐらい食べていたか?
トレーニー増量するために当たり前にやっていることだけど 野球部とか相撲部とか食うのが一番きついって言うもんな ウェイトガチ勢はカロリー5000kcal、タンパク質200gとかこんなんだぞ 陸上部の食ってるとかとはレベルが違う >>19
ワイの陸上時代は部活帰りにかつやでカツカレー松とか、すき家でメガ盛とか………こんなんばっか食ってたやで
それでも太れんかった。ワイだけじゃなくて友達もみんな
この食生活でも痩せてた。辛かった😭 カロリーを書かないで食ってたとか言ってる奴は信用できないわな シャチって米への憎しみ全開なのかと思ってたのに米食っても太れないパターンあるのか… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています