一人暮らしの奴って普段何食ってる?
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最近ワタミの宅食の冷凍おかずのやつ導入したわ
献立考えなくていいっていうのがストレスフリーやね 朝:サラダとふかしたサツマイモ
昼:蕎麦に納豆、鰹節、サバ缶ぶっかけたやつ
夜:ホールトマトに冷凍のブロッコリー、ミックスベジタブル、ジャガイモ、刻みタマネギ、ササミ肉とオートミールぶちこんだやつ
ちょっと体調崩して食事制限して以来食事に対する執着みたいなもんが減ったんで
塩分と栄養考えて毎日このメニューを無心で詰め込んでる ナッシュ、三ツ星ファーム、ベルーナ
節約するときはトップバリュ
https://i.imgur.com/WjSMpmc.jpg >>10
3年前ぐらいに食ったときはゲロマズだったけど改善されたんか?
おかずが全部食感ぐにゃぐにゃでほんま年寄り向けやと思ったわ 俺がいかに自炊に興味もってるか分かるわ
スーパー、ウェルシアとかで半額の野菜から積極的に買って
ちゃんと栄養摂ってる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています