白菜 1/8
豆腐 1/2
油揚げ 小さいの2枚
えのき 1/2
しめじ 1/2
マロニー 50g
肉 適量
水 540ml
鍋キューブ 3個

締め
冷凍うどん2玉
卵 1個

これを週1で食っとるわ