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スポーツジム「月会費5000円です」←これ

レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
1それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:23:34.39ID:QSGM8WDd0
5000円×12ヶ月=60000円
2年で120000円

これは2年毎に新型iPhoneに買い替えられる金額


なんの役にもたたない筋トレにこんな金掛けるとかめっちゃ勿体なくね????
2それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:24:01.92ID:1iTeS3lo0
趣味でしょ?
3それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:24:06.45ID:uREBz9Z+0
公営ジム行けよ
4それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:24:09.13ID:IkoyAfE80
安すぎて怖いわ
2023/01/22(日) 14:24:23.20ID:ZHhC2nfw0
健康になるやろ
6それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:24:25.30ID:G+g1S9r30
安い
7それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:24:25.73ID:DsTEKSVLF
まずその新型iPhoneで君が何をするつもりなのかによるよね
8それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:24:31.68ID:JbMXJS8C0
役に立つぞ
なんGで筋トレやっている・スポーツジム通っているアピールできるだろ
9それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:24:33.32ID:mys4VkNpa
もっとするだろ
10それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:24:44.30ID:zvCrmzRh0
>>3
キッショいおっさんの団体がパワーラック占拠しとるぞ
11それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:25:20.14ID:yZAkHNhi0
新型iPhone買ってもやること今までと変わらないじゃん🥺
12それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:25:42.43ID:tHdcPnecM
>>10
おっさんより若めの男女が占拠してるイメージ
13それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:25:48.11ID:7M5pMAWt0
>>8
ネッチョのせいでアピールポイントにならなくなったやろ
14それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:25:54.16ID:wgkqtougp
大浴場とサウナあるから
銭湯に契約してるつもりでいってる
15それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:26:07.96ID:2gJGVmK30
風呂無し物件のやつがシャワー浴びに行くとこやろ
16それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:26:44.69ID:0+EwJ06W0
ドアに引っ掛ける懸垂マシンって有効?🤔
あれ買ってホームジムにしたい😢
17それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:26:45.32ID:H9X5UCma0
家にダンベル買って置けばいいだけやん
後は腕立て伏せとかスクワットで充分やし
18それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:26:52.27ID:pIQXelMj0
ランニング「無料です。景色楽しめます。体力つきます。」←これ最強じゃね?
2023/01/22(日) 14:27:06.09ID:Tm+Bmqca0
ワイは週2回しか行かないから回数制のほうが安上がりや
20それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:27:14.35ID:i4YaaSEx0
エニタイム「月額7000円です」
21それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:27:23.91ID:wgkqtougp
ジムで1時間とか走ってるやつなんなん
流石にジムの金無駄やろ・・・・
22それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:27:40.36ID:+pYJjzBY0
>>21
エチエチ景色を楽しめるで
23それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:27:41.38ID:oyDdwMaw0
>>17
ベンチがないと使えんやん
24それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:28:03.59ID:+wPQclmo0
普通のジムでも50キロダンベル置いてあるしいい時代になったわ
25それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:28:12.02ID:DsTEKSVLF
>>21
雨と風を気にしなくていいくらいかな
26それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:28:16.29ID:0+EwJ06W0
筋トレボディビルダー系YouTuberがまず有酸素やめろって言うのがおもろい
日常で徒歩多いようならそれも減らして体力消耗するなと
27それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:28:29.21ID:tp6Msnlc0
リングフィットでいいよね
2023/01/22(日) 14:28:31.82ID:OXFFr1qz0
月額7000円で半年くらい行かずに金だけ払ってたわ
29それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:28:51.38ID:0KpAp57Q0
>>26
ガチで大会目指すプロ向けやろそれ
30それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:29:08.43ID:sB6zdit0a
ワイは月2回くらいしか行かないから優待で行ってるわ
31それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:29:15.83ID:PQrGz1qr0
>>26
筋トレガチ勢みんな言ってる事全然ちゃうのほんま草
32それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:29:21.69ID:5DnILS4z0
公営言うやつって
絶対行ったことない
33それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:29:25.75ID:MdmIhefd0
iPhoneが高すぎる
安くしろ
34それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:29:26.19ID:ZpQVrshg0
ワイレベルの初心者屋とダンベルとプッシュアップバーだけの自重でいいわ
金もないしムキムキになるつもりもないし
35それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:29:39.32ID:7V2J+2f/0
>>26
その程度で筋肉落ちるならもはや本来付けるべき筋肉じゃないってことやな
2023/01/22(日) 14:29:42.43ID:vGjlSotX0
チョコザップってどうなん?
ちな全くの初心者
2023/01/22(日) 14:29:59.22ID:OXFFr1qz0
>>26
ビルダーはギリギリまで免疫力削ぎ落としてるからな
38それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:30:04.18ID:l8054bKV0
5000円て格安のとこだろ
39それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:30:35.56ID:0+EwJ06W0
家壊れたり外れて怪我したりせんやろか
https://i.imgur.com/zu4XciY.jpg
40それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:30:40.39ID:oyDdwMaw0
ワイの行ってるジムマッチョが基本居なくて
デブとジジババしかいねぇわ
あとワイみたいなヒョロガリ
41それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:31:00.91ID:ao6ePcJHd
>>36
初心者ほどガチのとこ行って教えてもらった方がええで
42それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:31:01.04ID:6hMk9tzM0
ジム会費だけちゃうぞ
プロテインにサプリに食事に毎月べらぼうに金かかるのが筋トレや
金持ちかつ暇人かつマゾなやつの趣味や
2023/01/22(日) 14:31:04.14ID:Tm+Bmqca0
自宅だと器具置いておく場所必要やし腿の内側とか背筋なんかは専用マシンのほうが遥かに効率ええわ
44それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:31:13.38ID:mys4VkNpa
>>12
ジジババやぞ
45それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:31:18.83ID:BpX29t0Z0
横川尚隆とか鈴木雅とか、ワイ達の想像つかないとこでパンプするとか言い出すのすこ
歯磨きごときでなるとか速筋だけしか鍛えてない証拠やけどさ
46それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:31:20.01ID:d64SJ2Ck0
コナミとかの大手じゃそんなんじゃ済まんわ
47それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:31:36.29ID:s1lb4MPM0
今時子供のダンス教室でも5000円するわ
48それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:31:42.77ID:5DnILS4z0
>>39
これ日本のザコザコ建築のフレームじゃ逝く
49それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:31:43.03ID:05WEuTnj0
ネカフェで寝泊まりできないときに使うんやろ
シャワーもあるし
50それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:31:51.87ID:jwMcleDl0
タバコやめてから
月に○千円、年に××万とかの数字見ると色々と考えるようになったな
昼メシ代や飲み物代もケチるようになってしまった
51それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:32:16.23ID:/PZCKABL0
5000円ならええやん
ワイのとこなんて8000円するぞ
52それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:32:42.05ID:0rcpJQeM0
腹ぽっこりデブやけど走ってたらええんか?泳ぐのは好きやけど
1時間とか走る意味がまずわからんわ
53それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:32:48.28ID:0+EwJ06W0
やっぱスタヌみたいなの買わなあかんか
54それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:32:54.02ID:s1lb4MPM0
>>50
タバコは吸ってる方がガチガイジやからな
俺も吸ってたけど1週間耐えれればもう吸うこと無くなったわ
薬ほど中毒性ないわ
55それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:33:03.11ID:y1EjIrA+0
ワイはホリデイスポーツクラブ
56それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:33:07.16ID:hcsRdrfxa
>>40
視線感じなくて良いから楽やん
57それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:33:27.77ID:/pFTJfP70
普通に逆三角形のそれなりの身体作るだけなら懸垂スタンド買って家で懸垂やればいいだけやしな
物干し竿として使えるし便利やで
58それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:33:32.16ID:/lqLxfH+0
俺のとこ次10000超えてるわ
まぁ温泉ついてるからええけど
五千円とかあるんかよ…
損した気分
59それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:33:33.88ID:mys4VkNpa
プールありでやすいとこない?
60それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:33:38.73ID:TT9RNZkc0
チャリでウーバーイーツなら運動もできて金も稼げるのにな
金かけて運動してるやつアホやで
61それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:33:46.70ID:db7OU+yUa
>>25
紫外線も
62それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:33:51.87ID:e5I1jqQEM
教え魔ジジイが怖い
63それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:34:01.09ID:WpZgAeiM0
ダンベルで事足りすわな
2023/01/22(日) 14:34:07.59ID:2lsqsrL20
月額5000円だと深夜しか使えんプランや
65それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:34:46.05ID:0+EwJ06W0
有酸素するとめっちゃ老けるで
しかも外やと
66それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:34:55.07ID:85DEUqzga
サウナと炭酸風呂のために1万出して通ってるわ

お陰で水道代とガスはほぼ基本料金
2023/01/22(日) 14:34:56.54ID:upp4QXLu0
貧乏人は体も鍛えられないのか
68それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:35:01.03ID:glNK8+LX0
>>21
テレビ見ながらランニング出来るからいいんだよ
69それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:35:09.40ID:BpTETn/g0
筋トレしすぎると肩、肘、指、股、膝、足首の関節が逝きます
疲れが残って本業に悪影響を及ぼします
テロメアが筋トレしてない一般人よりも早くなくなるので早死にしやすいです

↑これらどーすんの 結局通勤通学で電車で立ったり階段登ったり徒歩移動する軽めの運動するだけが最適解だよね
70それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:35:13.32ID:cskyjriN0
ジム通ってるくせにやっすい中華スマホ使ってるやつ見ると笑っちゃうよなw
金ないのにジム通ってんのかよってw
71それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:35:38.53ID:BpTETn/g0
誰か俺を論破してみろォォォォォォォォ!!筋トレ勢死ねええええええええええ!!
2023/01/22(日) 14:35:43.65ID:JvBJKmKb0
アメリカで筋トレが流行ってるのはジムの会費がめちゃくちゃ安いからのはよく言われる
73うつけ(愛知県)
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2023/01/22(日) 14:36:05.15ID:M29rw9C00
市営プール行って回数券買って泳ぐ方がコスパええわ
ジジババばっかやけど
74それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:36:09.29ID:mys4VkNpa
>>70
めちゃくちゃ周りが気になるんやなぁ
75それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:36:14.12ID:EQSPppw50
プロテインも同じくらい月に値段かかるから実質倍やな
76それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:36:14.53ID:bEiKz76N0
>>40
言うほどマッチョまみれの中でトレーニングしたいか?
77それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:36:23.42ID:X6ybAxbi0
ランニングマシンでもマスクつけないといけなくなったので金払う価値がない
78それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:36:50.97ID:mys4VkNpa
>>72
あと授業でマシンの使い方ならうんだってな
79それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:36:56.85ID:deeftS60F
コロコロくらいあれば事足りる
80それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:37:06.65ID:ee53r7Ifa
痩せたいなら外で有酸素運動でいいよね
天気悪い時だけ市営ジム
2023/01/22(日) 14:37:09.56ID:CPr0MVPx0
24時間が一番バランスがいい

市営・・臭い、民度低い
大手ジム・・・人多すぎ
82それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:37:10.73ID:U6r9LDQza
>>57
物干し竿なんか元からあるしいらんわ
83それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:37:24.25ID:JIN5y9tQ0
筋トレなんてビルダー目指してるとかじゃない限り家トレで十分やろ
ダンベル、ベンチ、懸垂機の3つさえあればジムなんか行かなくてええ
84それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:37:24.54ID:oiVHOSKca
>>71
チーズウキウキで草
85それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:37:34.94ID:IuZVdF4I0
てか家で自重してるだけで十分よね
86それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:37:43.88ID:o9J4ibg30
一時期マッチョたちがサル痘にビビってジムやめようかと騒いでたの草生えた
汗で感染するからホモの多いジムはやばいらしい
87それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:37:44.10ID:axTUMa8+a
ここいきたい

https://i.imgur.com/ZXnInIu.jpg
88それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:37:47.04ID:+6XRWU5X0
プロパンならジムで風呂入った方が安くつく
89それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:37:51.68ID:DOxScU4ma
コスパ的に自重トレで良くね?
会費分でプロテインとか肉の質上げた方がええわ
90それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:38:34.65ID:3mnsVVLmM
>>21
別に人の勝手やろそんなもん
91それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:38:37.33ID:Hl/7j9Mua
>>89
コスパ最強は自殺やぞ
92それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:38:39.41ID:BpTETn/g0
>>84
お?筋トレしてるんすか?
トレーニングのやりすぎで関節逝ってもしんねーよ?
トレーニングの疲れ残って仕事に身が入らなくなってもしんねーよ?
トレーニングのせいでテロメア減って60代後半で衰弱死してもしんねーよ?
93それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:38:48.74ID:pqOJiJlO0
安すぎ
94それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:38:53.88ID:/PZCKABL0
家でも出来るけど脚トレはやっぱジムいかないとなぁ
95それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:38:58.71ID:db7OU+yUa
>>81
24時間の深夜1人やったから
シャワー室で大声ダイヤモンド歌って出たら
後からとなりに2人入ってたわ
96それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:39:00.61ID:nTA/3HJsa
ワイジム歴8ヶ月、体重も体脂肪率も筋肉量も変わらず咽び泣く
結構真面目に頑張っとるのに…
97それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:39:03.91ID:ao6ePcJHd
自分の爺ちゃんが年取って筋肉量減ってコップ持つだけでも手が震えてるのとか見ると運動習慣ないとあかんなと思うわ
98それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:39:09.33ID:yrs/Dp2+a
>>25
これ結構デカいわ
99それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:39:19.56ID:WpZgAeiM0
>>87
めっちゃ安いな
100それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:39:31.62ID:BpTETn/g0
そもそも見せ筋作るくらいなら格闘技か護身術やった方がましだろ
101それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:39:39.59ID:2wiISi+h0
>>96
完全に無駄
早くやめてiPhoneを買え
2023/01/22(日) 14:39:48.11ID:CPr0MVPx0
>>95
アッー
103それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:40:07.26ID:ruOPZgk80
ジムって筋骨隆々な奴ばっか居そうで
104それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:40:17.72ID:BpX29t0Z0
>>96
もう少し勉強しようや
105それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:40:19.97ID:rmR9HaRya
皮肉なもんで自重トレって自重トレで十分だと思ってるやつが十分だと思う体にはなれんからな
2023/01/22(日) 14:40:33.65ID:CPr0MVPx0
わいはホットヨガ
繁華街だとわざとかというくらい、おっぱいほおりだしてる
107それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:40:34.07ID:WpZgAeiM0
>>96
さすがに嘘やろ
108それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:40:34.12ID:db7OU+yUa
>>103
鏡見てニヤニヤしてる奴はキモイ
109それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:40:40.05ID:U6xiddcqM
ジムでウォーキングしてもええんか?馬鹿にされない?
110それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:40:41.35ID:iMgJUSRy0
>>100
それも金かかるやん
111それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:40:43.04ID:LVZZxLGsd
>>100
これ言うやついるけど格闘技と護身術こそ何の意味もないよな
筋肉つけたら見た目よくなるけど、格闘技と護身術どこで使うのっていうw
112それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:40:47.11ID:Rs8RI3SP0
ワイプールで3キロ~5キロ泳いでるけど施設維持費とか考えたらプール使わないと損やで
113それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:40:50.59ID:BpX29t0Z0
>>103
ヒョロガリ多いぞ
114それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:41:07.33ID:glNK8+LX0
>>103
ジジババばっかやで
115坂木先生 ◆yDLyjBhy1.
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2023/01/22(日) 14:41:11.77ID:vz4/RK8ca
結局いかんなるんよな〜
116それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:41:12.90ID:j9zyoZGa0
oasisとかnasってジジババ向け?周りそんなんしかないわ
117それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:41:23.69ID:6eQaQdGH0
大手ジム昔利用してたけど水素水月額、ロッカー月額、特殊プログラム月額でとにかく金を取ろうと頑張ってたな
2023/01/22(日) 14:41:28.76ID:k8z0Z9MK0
最初の二ヶ月くらいガチって三ヶ月めからサボりはじめて半年以降の数ヶ月会費だけ払って気が付いたときに退会ってハメになりそう
2023/01/22(日) 14:41:28.95ID:U9s51y5k0
>>96
6回ぐらいパーソナル通ってフォーム修正とメニュー作成して貰え
120坂木先生 ◆yDLyjBhy1.
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2023/01/22(日) 14:41:29.28ID:vz4/RK8ca
>>114
寄り合いなのか?
121それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:41:34.46ID:BpTETn/g0
>>111
家で泥棒と鉢合わせたり、頭おかしい奴に絡まれた時に無事に済む確率上がるよね
122それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:41:35.17ID:F8yomNecd
>>105
わかるわ
そういうやつはフィジーカーを細マッチョやと思ってそう
123それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:41:49.02ID:/uVJrEbIa
妊婦みたいなのがベンチばっかやってるのは見るわ
124それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:41:50.78ID:BpX29t0Z0
>>109
別にええぞ
長時間やってると注意されるかもしれんが
ワイいってたとこは1時間までやったかな
125それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:41:51.46ID:3mnsVVLmM
>>109
そんな奴腐るほどおるしジム通うやつがみんながみんな筋肉付けたいから行くというわけでもない
126それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:41:55.92ID:34sOjpa6M
目黒区住んでた時はヨガパンツ履いたインスタに自撮り上げてそうな人がよくいるジム通ってて人生で一番通う頻度高かったわ

田舎に引っ越してからは自然の中走ってるほうがマシでババアばっかで通わなくなった
127それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:42:00.97ID:02O2LP4J0
>>78
大学の授業と部活で習ったな
アメリカは高校の授業でやるのかな
128それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:42:01.79ID:hDIC7Nuf0
>>109
馬鹿にされるで
ガムクチャしてる鼻ピアスしてるにいちゃんが何してんの?って声掛けてくる
129それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:42:02.99ID:pqOJiJlO0
>>96
メニューと食事考え直した方がええやろ
pfcバランス足りてないんちゃうの
130それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:42:06.46ID:LVZZxLGsd
>>121
でも頭の上に隕石落ちてきたら終わりじゃん
131それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:42:09.77ID:bWF8Y44f0
>>26
体力鍛えんからビルダーっていつも苦しそうにしとるんやな
132それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:42:12.13ID:3V9opCTh0
ジム経営って幽霊会員で成り立ってるらしいな…
2023/01/22(日) 14:42:14.38ID:6SNDh4MZa
漫画とかで見るようなゴリマッチョだらけやと思ってる人多いよな
普通の人ばっかりやで
134それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:42:23.01ID:DsTEKSVLF
>>111
格闘技身につけると日常生活で「こいついつでも殺せるから」って思えてメンタルが改善する
135それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:42:25.14ID:glNK8+LX0
>>120
まあそんな感じになってるんじゃね
136それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:42:41.93ID:PCB+TvBHa
>>18
ランシュー結構金かかるぞ
137それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:42:46.63ID:DOxScU4ma
>>105
ぶっちゃけそのレベルの意識でジム行ってなれるかって言われても微妙やん?
だったら自重トレでええやんってなる
138それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:42:46.82ID:bEiKz76N0
>>103
爺さんが一番多いわ
マッチョもおるがデブやチー牛もおるし何も怖くないで
139それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:42:47.32ID:LVZZxLGsd
>>134
そんなこと考えてるやつのメンタルはまともじゃないw
140それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:42:54.77ID:yVI5f6DQa
ワイ都民、公営ジムがコナミスポーツに委託されているので500円で実質コナミスポーツ通い
141それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:43:03.70ID:McA23PGJ0
ちゃんと行くならええんちゃうか
142それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:43:07.94ID:BpTETn/g0
>>130
筋肉つけて見た目よくなっても隕石きたら死ぬからその点では同じだよな
なんか他に言うことあるか?
143それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:43:07.92ID:Rs8RI3SP0
>>109
馬鹿にはされるけどだから何?
144うつけ(愛知県)
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2023/01/22(日) 14:43:18.94ID:M29rw9C00
>>132
一度契約すると解約するのが面倒くさく感じてしまうんよな
現状維持バイアス
145それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:43:23.55ID:kJ5UAWPMp
ジム行かない日もプロテイン飲んだほうがええんか?
146それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:43:35.99ID:o/Fd7FfQp
筋トレ初心者がゴールドジムってあんま良くない?

入って3ヶ月やけどワイが一番ガリな気がする
147それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:43:42.08ID:AYHZlJXba
ぶっちゃけやり始めるとだんだんトレーニング辞めるのが怖くなるからな
やらない方がいい
148それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:43:48.38ID:ebrdbz9l0
高い会費のところのほうがムキムキ多いんか?
149それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:43:56.15ID:c+nrEtJr0
>>12
老人ばっかりやぞ
150うつけ(愛知県)
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2023/01/22(日) 14:44:00.81ID:M29rw9C00
>>18
まともな靴さえあればどこでもできるからな
音楽も聴ける
151それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:44:00.95ID:F8yomNecd
使えない筋肉論者は龍が如くの世界に住んでるんやろ
あそこならしゃーない
152それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:44:03.20ID:pqOJiJlO0
>>136
大体1000キロで履き替えやし月200走るだけで靴代で1万飛ぶわね
2023/01/22(日) 14:44:05.28ID:vpkuRKqP0
>>103
コンビニジムはたいしたことないぞ
154それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:44:07.53ID:j9zyoZGa0
>>140
区営ジムでも値段だいぶ違うんやな こっちのコナミが運営してるのは200円やったわ
155それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:44:08.62ID:Xd7Zha810
>>145
いらん
ジム行かない日にプロテイン飲んでも無駄や
ちゃんと節約して使おうや
156それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:44:14.45ID:bEiKz76N0
>>109
歩いてるやつたくさんおるで
157それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:44:23.12ID:xDcVWEmNM
24h月3000円のジム増えんかなー
シャワーとかスタッフとかいらんで
158それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:44:24.69ID:d+JU9s1+M
>>128
ワイのジムのイメージてまさにこれやわ
タトゥーしたヤカラに指さされて笑われそうで怖い
159それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:44:25.42ID:BpX29t0Z0
>>146
ちゃんとトレーニングしてればむしろ大歓迎したくれるやろ
160それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:44:42.00ID:Rr4zGq800
風呂も入れるとこ行けばそこで済ませばいいから十分元を取れると思うがな
161それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:44:44.29ID:LVZZxLGsd
>>142
うん
筋肉つける→見た目が良くなる、隕石が落ちてきたら死ぬ
格闘技をする→使う場所ない、隕石が落ちてきたら死ぬ

格闘技は無意味w
2023/01/22(日) 14:45:00.75ID:rcTrzxWNa
コロナ怖いから辞めたわ
よく考えたら別に家でもできるし問題なかった
163それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:45:03.76ID:BpTETn/g0
>>161
使う場所はあるって言ったじゃんアホなんw
164それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:45:08.31ID:IKL/oH79a
>>128
ほんこれ
ほとんど無いけど最悪トイレ連れ込まれる
165それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:45:15.24ID:snNydt5C0
>>106
ダイエットとストレッチ目的でホットヨガ行きたいんやけど
「こいつエロいの目的で来てるやん」って絶対思われるしワイも女だったらそう思うから
男だけのホットヨガとかないかな
166それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:45:29.05ID:2WagmNLsa
従量課金性のとこなかった?モチベーション保つの難しそうやけどええよな
167それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:45:29.44ID:t/Z+UyU90
一人暮らしが定額で風呂入ったりできるのがよくて入るんやっけ
168それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:45:33.89ID:Ti2NxShJd
月会費安いとクソみたいなジジババや中高生の溜まり場になるから月額1万近くとるとこの方がいいよね?
169それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:45:35.24ID:je+0eWOgM
チビマッチョかデブか2択なんよな
デカくて鍛えてるやつが少ない
170それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:45:37.26ID:M3oVL7vR0
>>145
週2~3回やるなら筋肉痛あるうちは絶対飲んだ方がいい 週1とかしかやらないならいらん
171それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:45:39.32ID:HYN7n4190
近所のジムに通い始めたけど意外とヒョロガリとデブしかおらん
3回くらい行って未だにマッチョと遭遇せんわ
2023/01/22(日) 14:45:54.63ID:CPr0MVPx0
ランニングマシーン
アニメ見ながらできます
エッチな女性がいたりします
173それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:45:57.19ID:asXOdgbF0
>>165
エロい目的でいけばいいじゃん
174うつけ(愛知県)
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2023/01/22(日) 14:45:58.10ID:M29rw9C00
>>152
そんなはやいんか
タイヤに比べると消耗でかいね
175それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:45:58.88ID:WpZgAeiM0
>>145
タンパク質足りてるなら飲む必要ないけど
ほとんどの人は足りてないから飲んだ方がいい
筋トレしない日も筋肉は成長してるから
2023/01/22(日) 14:46:04.54ID:vpkuRKqP0
>>146
イキってデカい音とか出してなきゃ誰も気にしてない
177それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:46:04.59ID:lS27FL/7a
ガチで鍛えたい奴以外は金の無駄だわな
178それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:46:07.27ID:DOxScU4ma
筋トレしても護身術習っても不意打ちナイフでアウトやで
179それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:46:26.52ID:BpX29t0Z0
>>168
ガチトレしたくて失敗したくないならネットのアドバイスやとゴールドジム一択やな
180それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:46:37.34ID:PCB+TvBHa
>>157
ちょこザップ
181それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:46:39.92ID:LVZZxLGsd
>>163
家で泥棒と鉢合わせるとか頭のおかしいやつに絡まれた時に格闘技で倒すとか、学校にテロリストが侵入してきた時に返り討ちにするレベルの妄想楽しい?w
182それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:46:40.51ID:GFG6TW3l0
リングフィットで十分だわ
183それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:46:46.95ID:BpTETn/g0
>>178
隕石落ちてきたらアウトとか言ってるガイジと同じじゃん
少しでもリスクなくせることに意味があんのに
馬鹿そうだから死ねよw
184それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:46:54.57ID:je+0eWOgM
>>172
それ言ったら水泳の方がいいやん?
2023/01/22(日) 14:47:01.52ID:U9s51y5k0
>>169
デカい奴はモテるから体鍛える必要性がチビより少ないんだよな
2023/01/22(日) 14:47:02.37ID:frKYRtDOM
>>165
それのなにがいけないの🥺
187それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:47:02.40ID:85DEUqzgF
>>146
むしろ初心者こそいくべき
トレーナーが常駐してて実質パーソナルトレーニングがただで受けられるジムだぞ
188それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:47:07.92ID:yB1OXWhz0
>>165
男だけのホットヨガ増えたら隔離されるやんけ!
エロ目的で行きたいからなくてええぞ
189それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:47:10.37ID:TqjRYIB9r
なぜ戦闘力アップのためだと思ってるのか
2023/01/22(日) 14:47:14.16ID:CPr0MVPx0
>>165
ヨガはあるかもだが、ホットヨガの男はない・・
だが、とんでもない臭いがするぞホットヨガの更衣室
191それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:47:14.66ID:25s4haREr
ワイ東大卒、卒業後も大学ジムに通い続ける 汚いけど年3万は安すぎる
192それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:47:17.43ID:BpTETn/g0
>>181
最近も都内で強盗数軒あったのによう妄想で片付けられんなw
193それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:47:21.10ID:c+nrEtJr0
>>180
めちゃくちゃ評判悪いよな
194それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:47:22.41ID:glNK8+LX0
>>172
ジムで森沢かなに遭遇したときはチンコ勃ったw
195それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:47:27.93ID:PCB+TvBHa
>>184
わいの近所の区民プール、おっさんとBBAしかおらん😭
196それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:47:30.85ID:xDcVWEmNM
>>180
ちょこザップてパワーラックとかあんの?
197それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:47:38.14ID:LVZZxLGsd
>>178
ほんまこれw
格闘技やってると相手をいつでも殺せるとか言うけど、やってなくても後ろからグサって刺したら誰でも殺せるだろっていうw
198それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:47:48.75ID:LmOSEaUW0
自分の部屋で踏み台昇降が最強
場所も取らんし全身鍛えられる
199それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:47:53.90ID:bEiKz76N0
>>165
男だけとかなおさらそういう目で見られるやん
200それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:47:54.31ID:mys4VkNpa
>>140
あれなんなんやろな
うちメガロス系だわ
201それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:48:04.75ID:n+dtcInP0
風呂を考えたら結構有りではねーかと思うけど、多分ジム側もコスト的に値上げしてくるよな
202それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:48:08.20ID:o/Fd7FfQp
>>159
サンガツ
でもマシンとかも全然使い倒せてないしオーバースペックなんじゃないかと思ってきたんや
203それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:48:08.47ID:zesfcDTva
与田祐希とパーソナルトレーニングしたいんだ😍
204それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:48:17.34ID:uykV5CzNr
>>194
羨ましい
205それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:48:33.77ID:Y9t+HMzh0
>>83
でもダンベル重さごとに買ったらめっちゃ場所とりそう
206うつけ(愛知県)
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2023/01/22(日) 14:48:37.38ID:M29rw9C00
公園の駐車場に車停めてランニングして帰りに近くのスーパー銭湯で汗流すのがなかなかいい
207それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:48:38.91ID:hQqQCGt20
>>196
ないで
マシンと有酸素4台くらい
2023/01/22(日) 14:48:58.14ID:k0bGrQcvM
家でやれば金かからんけどモチベ維持やね
マッチョ兄貴見ながらやりたいやん
209それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:48:59.84ID:3TZlsLUS0
24時間のとこなんかトレッドミルで30分歩いてマシンで腹筋少しやってシャワー浴びて帰る奴とかザラにいるからビビる必要全くないよな
210それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:49:00.94ID:BpTETn/g0
レス返ってこねーし俺の勝ち?
211それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:49:01.67ID:kXj3jZAJ0
ジム契約する人ってみんないいとこ勤めてるね
たまにホストとか無職来るけどすぐ会費未納で強制退会になるわ
212それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:49:09.34ID:R+j4ixJj0
>>202
オーバースペックや
やめた方がええ
腕立て腹筋だけで十分や
無理せんで質素にいこうやないの
2023/01/22(日) 14:49:16.15ID:6SNDh4MZa
対武器想定してる格闘技って空手とかの武道しか知らんけど総合とかもそうなん?
2023/01/22(日) 14:49:18.25ID:vpkuRKqP0
>>205
可変式買えばええやん
高いけど
2023/01/22(日) 14:49:19.43ID:U9s51y5k0
>>202
初心者講習受けた?
2023/01/22(日) 14:49:21.86ID:CPr0MVPx0
>>165
途中で書き込んじゃった
男の更衣室は地獄
とんでもない臭いがする
それだけでホットヨガいきたくなくなるレベル
せいぜい2人が限界
だから女だらけの中に、1人だけぽつんと男がいるくらいがいい
217それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:49:23.08ID:X3Ue+TXmH
>>136
シューズって何がおすすめなん?
この前走ったらレッドウィングは走りづらかったしオニツカタイガーは底が薄くて足裏痛くなった
218それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:49:24.19ID:25s4haREr
>>205
フレックスベルのダンベル買え クソ高いけど
219それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:49:25.88ID:LVZZxLGsd
>>192
4人の武器持った強盗相手に格闘技で返り討ちかっこいいなw
人生でそんな強盗に襲われる機会あるかわからんけどがんばってw
220坂木先生 ◆yDLyjBhy1.
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2023/01/22(日) 14:49:26.05ID:vz4/RK8ca
>>210
おめでとう㊗
221それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:49:38.32ID:o/Fd7FfQp
>>187
初めてのマシン使うとき個別に教えてくれるのは有り難いわ
222それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:49:53.57ID:dLq5nlJa0
言うほど5000で済むか?
一万くらいのイメージ
223坂木先生 ◆yDLyjBhy1.
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2023/01/22(日) 14:49:54.24ID:vz4/RK8ca
>>218
なんぼぐらいなんや?
妥協はしたくないな
224それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:49:56.54ID:PCB+TvBHa
>>217
底がフカフカなのがええんやったらNIKEの靴なら大抵フカフカや
225それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:50:04.68ID:mys4VkNpa
ホットヨガとヨガのちがいってなんだよ
226それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:50:10.46ID:je+0eWOgM
>>195
ワイのいくところはスイミングスクールも一緒にやってて
子供達が真面目にやっててえらいわ
227それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:50:13.73ID:BpTETn/g0
>>219
最近あった強盗のニュース全部同一グループだと思ってる馬鹿さ加減すげぇ!w
2023/01/22(日) 14:50:18.03ID:Cx+a6T8l0
月5000円くらいでお風呂つきのジムとかないかな?家でお風呂貯めたら高いからお風呂のためだけに入会したいわ
229それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:50:26.09ID:M3oVL7vR0
>>202
マシンじゃなくてフリーウェイト行った方がええで スタッフにやり方聞けば教えてくれる
230それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:50:28.62ID:dVYDmT1W0
ならちょこざっぷいくよね?
https://i.imgur.com/YEggpyQ.jpg
https://i.imgur.com/IpkDLHf.jpg
2023/01/22(日) 14:50:32.76ID:U9s51y5k0
>>223
20000~25000円ぐらい
232それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:50:40.16ID:dLq5nlJa0
風呂サウナ付きのところは光熱費減らせるって考えたらアリはアリ
ただ高いよな
233それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:50:45.15ID:kXj3jZAJ0
ランニングシューズはNIKEのペガサスとインフィニティがええで
234それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:50:47.99ID:J+BkHg5Sa
>>228
無い
235それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:51:02.88ID:PCB+TvBHa
>>230
236それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:51:08.31ID:25s4haREr
>>223
4万
237それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:51:14.67ID:LVZZxLGsd
>>227
格闘技で倒れるレベルの強盗に襲われる機会があると良いねw
格闘技頑張れーw
238それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:51:17.08ID:dLq5nlJa0
>>230
クソワロタ
239それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:51:25.21ID:o/Fd7FfQp
>>212
宅トレ怠けちゃうから無理なんや・・・・
2023/01/22(日) 14:51:25.25ID:rcTrzxWNa
今は知らないが電気代のせいで今年確実に値上げするよな
241それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:51:42.49ID:pqOJiJlO0
>>217
初心者にはナイキのエアズームペガサスオススメや
まぁ一番はスポーツショップで定員に言って履き比べがええんやけどな
242それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:51:46.62ID:ruOPZgk80
>>230
まあ車椅子乗るような奴がジム来るとは思わんから…
2023/01/22(日) 14:51:54.19ID:U9s51y5k0
ジムにシャワーついてるけど潔癖だから使ってないわ
244それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:51:56.95ID:nUzr8vzn0
プールと風呂だけ使える会員区分で毎日朝と夜に風呂入りにくる爺さんおるわ
245それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:52:00.23ID:zJrKWmUb0
>>239
宅トレすら続かないやつにジム通いは無理や
金を無駄にしないために今のうちにやめようや
2023/01/22(日) 14:52:03.62ID:k0bGrQcvM
>>230
が~いw
247それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:52:13.72ID:BpTETn/g0
>>237
お前強盗の話しかしてないけどその他にも道端で突然頭おかしいやつに絡まれたり私怨で襲われる可能性もあるやんw
ストローマン論法してるとこ悪いけどそこんとこ、どうや?w
248それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:52:33.46ID:c+nrEtJr0
>>230
民度がね…
249それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:52:40.11ID:uxniJfjma
金を払うことでモチベになる人もおるからな
原稿執筆カフェとか流行ってたし
250それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:52:44.04ID:ebrdbz9l0
>>230
運動しに来たんやから少しぐらい駐車場遠くなってもいいやろ
251それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:52:47.42ID:o/Fd7FfQp
>>215
受けた
教えてもらったマシンをひたすらやってる感じや
でもマシンの数があり過ぎて全部使いこなすくらいじゃないと勿体無いのかなって
252それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:52:55.56ID:25s4haREr
>>239
ならゴールドでええやん スタッフに初心者で何すれば良いか分からんって言えばメニュー組んでくれるやろ
253それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:52:56.31ID:3TZlsLUS0
市営の体育館は設備充実してて3ヶ月券が4kで買えるから検討してるけど人多そうなのが嫌なんだよなぁ
254それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:52:57.68ID:wbFwDtA30
筋肉維持しながら痩せたいだけなんで
プールだけ使わせてくれや
255それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:53:05.35ID:sG7OH9as0
身体鍛えておけば最悪ウリ専すれば食いっぱぐれないからな
256それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:53:05.86ID:glNK8+LX0
>>228
風呂有りならセントラルのミッドナイト会員とかなら5000円くらいかな
257それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:53:09.25ID:YLEnpNSG0
筋トレするとイケメンになれるから絶対にやった方がええで
258それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:53:13.44ID:/PZCKABL0
仕事終わりに筋トレすると目ギンギンで夜眠れなくなるよな
259それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:53:30.38ID:j9zyoZGa0
>>230
シャワーは当然やけどトイレもないとこがあるって聞いてやめたわ
260それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:53:36.72ID:o/Fd7FfQp
>>229
有料パーソナルとか課金しなくても気軽にマシンの使い方聞いてもええんか?
261それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:53:44.31ID:JFIMmfkWr
ビルダーレベルまでの筋肉はもはや気持ち悪いわ
薄着なら目立つぐらいの筋肉がほしい
2023/01/22(日) 14:53:45.44ID:mpowr4hX0
初心者やがちょこざっぷどうなん
263うつけ(愛知県)
垢版 |
2023/01/22(日) 14:53:46.46ID:M29rw9C00
>>242
リハビリで使うんかな
264それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:53:54.46ID:02O2LP4J0
東京の区営ジムなら港区がダントツ
265それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:53:56.18ID:oQPny1ZH0
金ないから自重だけでええか…
266それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:54:01.06ID:OFRXA/gN0
>>260
アホか
情報は無料じゃねえぞ
267それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:54:02.26ID:asXOdgbF0
>>260
なんでダメだと思ったの?
268それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:54:02.56ID:lXkfuOJA0
外で走れば良いとか言ってる奴はエアプよな
行くと気分が違うし
269それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:54:16.01ID:PCB+TvBHa
>>254
小学校とか解放してる温水プールはたいてい安いからおすすめや
施設がボロいのが多いのと、掃除は行き届いてても更衣室が臭いのが難点やけど
270それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:54:20.86ID:Uny+F3K1M
>>260
金払えよ
271それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:54:30.97ID:W8PV8Mlo0
5000円じゃ無理じゃね?
7000円ぐらいが相場に見えるけど
272それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:54:31.59ID:M3oVL7vR0
>>253
安いほど人が増えて民度は下がるで そもそも気になるなら一回利用剣で入って確かめればええやろ
2023/01/22(日) 14:54:34.73ID:k0bGrQcvM
>>252
ゴールドってそういうのコミコミなん?流石に別料金よな?
274それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:54:38.03ID:BpTETn/g0
レスおせえなー
3分以内に返せよノロマー
275それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:54:52.22ID:LGvGUrYs0
パーソナルの方がええんか?
いまいち続かないわ
276それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:55:01.98ID:Dvxtc8/Za
エニタイムのシャワー無しバージョン欲しいわ
6000円くらいで
277それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:55:05.39ID:LVZZxLGsd
>>247
普通の人は道端で突然頭おかしいやつに絡まれたり襲われたりしないのよw
そう言うやつに対抗するために格闘技で鍛えていざという時おれの拳で倒してやる!なんて考えないのよw
278それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:55:21.51ID:BpX29t0Z0
>>239
続ける為の先行投資として色々揃えてこうや
しっかり踏ん張れる為にクッション性皆無の靴
プロテインと粉飴
体幹ブレるやろからベルトもあると特に最初は効果あると思うで
279それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:55:22.01ID:85DEUqzgF
>>273
別なわけない
初心者講習会ってのがあってそれに参加したらタダ
280それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:55:28.47ID:Rs8RI3SP0
>>276
こどおじで草
281それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:55:31.92ID:glNK8+LX0
>>275
パーソナルジムと言う名の女性用風俗やで
2023/01/22(日) 14:55:33.58ID:k0bGrQcvM
>>279
へー
283それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:55:36.29ID:BpTETn/g0
>>277
え、じゃあ秋葉原通り魔みたいな事件の被害者って全員普通の人じゃないの?w
284それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:55:41.03ID:/PZCKABL0
>>261
そんなムキムキになれないから安心しろ
薄着で目立つのですらヒョロガリには大変だぞ
285それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:55:44.82ID:PCB+TvBHa
パーソナルジムで自宅の周り検索したら月額6万とかで目玉飛び出たわ
286それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:55:50.34ID:wbFwDtA30
>>247
やっぱ武器とか持ち歩いてるんか?
287それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:56:01.45ID:X3Ue+TXmH
>>224
>>241

サンガツ早速これポチッた☝
http://imgur.com/G1Uag3O.jpg
288それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:56:02.19ID:BpTETn/g0
31秒でこの返し……俺つええええ!!
みんなどうよw
2023/01/22(日) 14:56:06.60ID:+Z4EZ+On0
プールでちんたら泳いでるババアどうにかしてくれ
290それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:56:07.97ID:1M6acGle0
>>278
粉飴なんか薦めるのはやめとけ
素質ないと糖尿病なるぞ
291それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:56:24.37ID:M3oVL7vR0
>>260
ゴールドは普通に教えてくれる 初心者用メニュー組んで貰ったりフォーム聞いたりマシンの使い方聞いたりくらいなら無料
292それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:56:30.17ID:BpTETn/g0
>>286
職質で見つかったらアウトだし持ち歩くわけないやん
293それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:56:36.28ID:faxUjl+N0
>>96
これ確実に食いもんが悪いからな
カロリーとかタンパク質とか意識してないガイジ
294それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:56:36.74ID:GFG6TW3l0
>>253
たまにプール行ってるけど人多くて渋滞することあるわ
疲れたのか泳がずに隅で立ってるだけとかのやつもおるし民度は終わってるな
295それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:56:41.73ID:RN6UPzZA0
痩せたいなら通学通勤で自転車乗った方がええんちゃう?
296それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:56:45.49ID:xG5riQGC0
>>261
ビルダーレベルを目指すくらいじゃないと薄着なら目立つぐらいの筋肉つかないよ
297それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:56:48.34ID:YLEnpNSG0
そんな簡単に筋肉つかないから心配するな
2023/01/22(日) 14:56:48.20ID:R1lFxEcqd?2BP(0)
女装してるんだが
ダイエットしたいから通いたいけど
ランニングマシーンばっかしてたら足大根になるの?
299それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:56:55.20ID:Dvxtc8/Za
>>280
なんで?
300それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:56:56.69ID:Rs8RI3SP0
>>289
どうせお前もちんたら泳いでんだろ?
301それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:57:01.54ID:E5RExici0
>>290
こいつは他人をマッチョにさせたくない奴や
あえてネガティブなこと書き込んでる性格悪い奴や
信用したらあかんで
302それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:57:05.02ID:1M6acGle0
>>292
マグライトおすすめやぞ
2023/01/22(日) 14:57:07.42ID:/LsfidQxM
>>21
それを一年やっても皇居一周走ると筋肉痛が出るんやで
304それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:57:07.69ID:8/FetO5f0
>>247
スタンガンとか催涙ガス持ち歩いてるん?
2023/01/22(日) 14:57:08.29ID:IAdxdDIV0
ドエロまんさんがゴロゴロいるってマジ?
306それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:57:09.20ID:j9zyoZGa0
区営プールやと有明がでかくて良かった記憶がある
307それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:57:22.27ID:mk1Ovslrd
>>285
ゴールドなら
月4回パーソナルやって月会費払ってもお釣りくるレベル
308それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:57:30.89ID:wbFwDtA30
>>292
銃刀法に抵触しなきゃ捕まらんよ
命のほうが大事やぞ
309それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:57:35.91ID:BpTETn/g0
>>304
滑ってるでw
310それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:57:37.16ID:3DRhpgTo0
>>305
ババアしかおらんのが現実やで
2023/01/22(日) 14:57:56.75ID:fr0TVczHM
>>298
飯のカロリー減らしてゆっくり目にウォーキングや
312それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:57:58.17ID:bWXlbsnsM
ワイ出張ばっかりで月の半分は家おらんからもったいなく感じてできんわ
313それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:58:03.64ID:hZzzMJ5Fd
>>303
かわE
314それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:58:05.65ID:LVZZxLGsd
>>283
秋葉原通り魔事件みたいな奴が現れた時に格闘技で倒してやる!なんてこと普通の人は考えないのよw
相手ナイフ持ってるんだから逃げようよw
2023/01/22(日) 14:58:09.93ID:U9s51y5k0
>>251
全部使わなくてええよ
マシンは必要最小限に留めてフリーウェイトに移行していくのが理想やな
316それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:58:16.77ID:u3ADzXXK0
ジムって市営体育館となんか違うのか?
317それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:58:17.58ID:o/Fd7FfQp
>>252
>>291
はえーコミュ障で損してた
勇気出してトレーナーさんに質問してみる
サンガツ
318それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:58:18.35ID:BpTETn/g0
>>308
おけ
319それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:58:21.18ID:2m7l0YR/a
プロテイン代月15000もあるぞ
2023/01/22(日) 14:58:23.52ID:6wIUeQUcM
ジジババ多いとこから若い人が多いジムに変えたけどこっちはこっちで民度終わってて草なんだ😔
321それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:58:34.24ID:u/iOMoob0
>>18
でも景色なんてすぐ飽きるじゃん
せいぜい家の近くなんやから
322それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:58:39.17ID:Dz4/+A7d0
>>96
次の日使った箇所の筋肉痛なってなさそう
323それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:58:43.77ID:qqDFdyLI0
iPhone持っててジム行ってるワイはどうしたらええんや
324それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:58:44.85ID:8/FetO5f0
>>309
襲われるかも知れやんのに持ってないの?
325それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:58:48.85ID:f+xQ5WlBa
マシンのみのとこなら3980円くらいならあるな
普通のプールやらスタジオとかあるとこならならだいたい1万するやろ
326それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:58:50.07ID:UnCS48DGd
広背筋と胸筋のトレーニングしたら腰痛治ったわ
327それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:59:06.88ID:1M6acGle0
>>301
ちゃうわアホ
普通に米とか炭水化物食えばええねん
あるいはそこそこ高めのウエイトゲイナーとかな
あれは血糖値の急上昇抑えるために数種の炭水化物混ぜとるからな
何も知らん情弱がしゃしゃり出るなやボケナス
328それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:59:13.29ID:h0YSQMZXa
ワイ貧体、おうちでケトルベルを振り回し無事筋肉痛
329それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:59:16.71ID:sB6zdit0a
>>96
もっと運動強度上げろ
食事改善もしろ
330それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 14:59:21.22ID:glNK8+LX0
>>18
東京だと排気ガスまみれなんよな
331それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:59:28.55ID:BpTETn/g0
>>314
車で交差点に突っ込まれてその後に犯人降りてくるじゃん?
その時に至近距離にいたら逃げても犯人の運動神経次第では後ろから刺されて終わるよねw
そこらへんどうすか?w これでも格闘技とか護身術鍛え損すか?w
2023/01/22(日) 14:59:28.74ID:R1lFxEcqd?2BP(0)
>>311
🏊‍♀とかしたらゴリラになるかな?
水泳はカロリー消費はげしいんやっけ
333それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:59:35.04ID:2m7l0YR/a
しかもガチでやり始めたら絶対関節故障するからな
マジで割にあってない
334それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 14:59:47.19ID:w09xz3Di0
ジム調べてたら未だに水素水置いてるところがあるみたいで笑ったわ
335それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:00:05.50ID:BpTETn/g0
>>324
軽犯罪法違反の犯罪者にはなりたくないかなw
2023/01/22(日) 15:00:09.67ID:R1lFxEcqd?2BP(0)
>>320
どう終わってるん
337それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:00:13.26ID:rDhJCE/Xp
ワイ賢人 月4000円でプール付きジムを利用しご満悦
レッスンとかあるとこじゃないから安く済むわ
自分で適切な刺激選べりゃトレーナーなんぞいらん
338それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:00:25.59ID:/PZCKABL0
>>312
会員なら他の店舗も使えるジムあるやろ
出張先に無かったら意味ないが
2023/01/22(日) 15:00:25.69ID:/LsfidQxM
>>260
教えたがりジジイがおるやろ
切るのが大変やが
2023/01/22(日) 15:00:26.44ID:+Z4EZ+On0
>>300
クロールなら35秒ペースで延々泳ぎ続けられる
341それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:00:28.98ID:QDzIqBSDM
お前らって宅トレ頑張れる派?
342それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:00:31.79ID:M3oVL7vR0
>>317
パーソナル受けてる人の邪魔はしちゃあかんで 出来ればジムエリア入り口辺りで暇そうにしとるトレーナーに話しかけるんや
343それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:00:32.54ID:BpTETn/g0
>>333
だよな!俺の最初の書き込み見てくれやマジで筋トレする奴アホすぎw
344それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:00:39.06ID:5fB2eEroM
痩せるのが目的ならプールが最強だと思うわ
週1で1時間泳ぐだけでも相当やろ
345それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:00:47.06ID:mzxd5Wi20
ジムって月額高いのにそれ放置して通わない奴多いらしいな
金を毎月ひたすら捨ててるのにそれ気にならないってやべーわ
346それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:00:52.39ID:85DEUqzgF
>>333
怪我するやつは重すぎる重量でやり過ぎな場合が多い 重い重量扱うときは一回正しいフォームでできるかどうか確認して無理ならセット組まないのが常識
347それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:01:04.50ID:n+dtcInP0
>>341
上半身はいけるの多いけど下半身はきついから頑張れない派
348それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:01:05.29ID:GFG6TW3l0
>>341
リングフィットええで
349それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:01:22.37ID:HmjIRmuNa
>>325
やっぱこれくらいするよなー
加えてタオル付きとか頼むともう困るわ
350それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:01:22.36ID:UtfSCuzXp
近所にちょこざっぷとかいうライザップ系列のジムで来たんやけど行こうか迷っとる
2980やけど設備がしょぼいからガチのとこ行ったほうがええかな?
351それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:01:22.74ID:o/Fd7FfQp
>>315
フリーウェイとってダンベルとかスクワットのやつか?
マシン結構好きでチェストプレスとアブドミナル良くやってるんやけど、あかんの?
352それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:01:33.68ID:2m7l0YR/a
>>337
めっちゃ安くて羨ましい
エニタイムに加えて区営のプール使ってるからジム代1万超えてるわ
353それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:01:33.81ID:hQqQCGt20
>>262
ジム行ったことない初心者ならちょこざっぷはまあ悪くないで
どうせ初心者やと何台もマシン使えへんし
ワイは3ヶ月ちょこざっぷ行ってからエニタイムに転向したで
354それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:01:34.24ID:KMzLJwLR0
>>345
爺婆になると解約するのにもエネルギーいるんや
2023/01/22(日) 15:01:41.09ID:k0bGrQcvM
>>334
すっかり廃れたな
ただの水が月1000円とかアホかと
356それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:01:47.61ID:aKOS9IZbM
健康にめっちゃいいから運動はしたほうがいいぞ
357それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:01:53.72ID:NrZa5Up20
客に器具の消毒させるジム何やねん。お前らの仕事やろが
358それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:01:54.43ID:Rs8RI3SP0
>>337
水泳は教わった方がいいよ
結局痩せるにしろ鍛えるにしろフォームがきちんとしてないと脈拍も安定しないし筋肉もつくべきところにつかない
ガチャガチャ動いてカロリー消費的な考えで長続きはしないし怪我もしやすくなる
359それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:01:56.01ID:mys4VkNpa
>>325
プールほしいんだよなぁ
プールだけ市営が賢いのかな
360それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:02:03.67ID:Aei2tI7S0
普通に体型整えたいくらいやら自重と有酸素でええわな
まぁ機械のほうが効果が早く出るってのはあるけど
2023/01/22(日) 15:02:05.61ID:JFaA+R9s0
マッチョ目指さないなら腕立てするだけで良いよな
362それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:02:07.02ID:RSyjrgGPa
iPhone買ってなんG
筋トレしてなんGで自慢
やってることは一緒や
363それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:02:08.00ID:vgV35CF6d
>>341
宅トレの方が頑張れる
ジムまで行くの面倒だしマシン待つの嫌だし
364それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:02:08.56ID:CRP2tXUoa
>>346
はいエアプ
365それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:02:13.97ID:UTQK3DPm0
パーソナルトレーナー
https://i.imgur.com/iCZhowo.jpg
https://i.imgur.com/FU35WZ6.jpg
これは即入会
366それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:02:14.69ID:Rs8RI3SP0
>>340
全中レベルやん
367それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:02:15.02ID:teC08EFwM
あすけんのババアに飯管理してもらって家でリングフィットしとけ
368それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:02:18.89ID:hQqQCGt20
>>350
ガチ初心者ならあれでええと思う
最初はあれでもどうせ毎日はしっかりやりきれん
なお入会特典のスマートウォッチは届かない模様
369それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:02:19.42ID:LVZZxLGsd
>>331
いや、武器持ってるやつに立ち向かって見事撃退したらカッコいいと思うよw
その普通の人は経験しない人生に一度あるかないかの貴重な瞬間のために格闘技やるのはあんまりコスパ良くないかなと思うだけw
370それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:02:23.78ID:EGVxxPcQ0
シャワー付きだから住むところに風呂いらんのはでかい
2023/01/22(日) 15:02:24.84ID:fr0TVczHM
>>332
ダイエットって結局は消費カロリー>摂取カロリーやから運動しなくても痩せられるしな
水泳とかジョギングは筋肉も付くから嫌なら飯減らすしかない
372それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:02:31.76ID:xrerOpEvd
家トレで大丈夫!ジムは金の無駄!
って言ってるやつはトレーニングすらしてない説
373それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:02:34.16ID:8/FetO5f0
>>335
捕まるわけないのに何言ってんの?
命が大事と違うん?
374それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:02:43.90ID:rDhJCE/Xp
>>344
週4で水泳30分 筋トレ40分やってるけど爆速で身体つき変わってきたわ
375それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:02:44.45ID:BjgqL+BC0
懸垂、ディップス、ブルガリアンスクワットやればそれなりの体になるからチンスタ1つで事足りる
2023/01/22(日) 15:02:54.09ID:GpLCmnpKM
>>14
体擦れないところ多くね?
377それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:02:56.30ID:2m7l0YR/a
>>346
そんなの皆知ってるって
知ってるけど重量への魅力に抗えなくて無理して壊すんだよ
これは仕方のないこと
378それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:02:58.03ID:sG7OH9as0
東京だと運が良ければ激エロのモロホストなあの人が見られるのが羨ましいわ
379それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:03:05.24ID:02O2LP4J0
>>348
あれ負荷が軽すぎるからずっとやるには向いてないな
運動の習慣ないやつが習慣づけるためにはええと思う
380それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:03:09.58ID:9tNzsfEta
わいのとこは風呂が完全にジジイの社交場になっとる
2023/01/22(日) 15:03:14.73ID:8WHWNauJ0
腹筋ローラーでムキムキになれるしジムいらないやろ
382それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:03:24.87ID:iO6C+lQr0
>>152
月200走る奴なんか趣味レベルやと少数やろ
383それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:03:26.52ID:+DAId5ie0
>>373
いやバレたら軽犯罪法に触れるで間違いなく だからマグライトにしとけ
384それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:03:26.83ID:BpTETn/g0
>>369
格闘技でも筋トレほどではないけど筋肉は付くし、筋トレより対人リスク減らせる分格闘技や護身術の勝ちぃー!w
385それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:03:26.92ID:qqDFdyLI0
>>351
別にあかんことないで
普通にトップレベルのビルダーもマシン併用してるし
386それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:03:31.36ID:5fB2eEroM
脚トレって坂とか階段走ってるだけじゃあかんのか?
スクワットより効いてる感じするけど
387それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:03:59.61ID:2m7l0YR/a
>>351
目標をどこにおくかやな
一般的ないい身体を目指すくらいならBIG3やらないでマシンだけの方がいいよ
388それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:04:04.24ID:M3oVL7vR0
>>351
マシンもダメではないけど色んな筋肉を使う分フリーウェイトの方が良い 初心者は特に
389それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:04:14.13ID:UtfSCuzXp
>>365
皆んなSEXしたことありそう
>>368
マジ?詐欺やんけ
ただスエットで行ってそのままちょっとやるぐらいでええから入会してみるわ
サンガツ
390それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:04:17.71ID:mk1Ovslrd
>>339
教えたがりジジイはゴールド禁止
391それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:04:29.68ID:v6oPwuxh0
シックスパッドって効く?
392それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:04:32.24ID:MJ88LOOK0
2年ごとに新型iPhone買って何に使うの?
2023/01/22(日) 15:04:35.56ID:wOiPI3m6d
深夜帯の無人営業があったからとりあえず会員になったけど、会費さえ落ちてれば半年以上入退館してなくても連絡すらしてこないのな
394それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:04:44.55ID:5hGlLtKL0
>>87
抜きありってマ?
395それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:04:48.42ID:kXj3jZAJ0
>>312
エニタイムはいれ
2023/01/22(日) 15:04:49.57ID:PHORdqe+0
ワイの近所
500円でジム+プール使い放題なんやが安いんかな
2023/01/22(日) 15:04:51.10ID:YtF1W7R6M
>>336
サウナドラクエのジムバージョンや
1台のマシンや器具ゾロゾロ付いてって騒ぎながら順番にやってくから中々空かないしうるさいし大変なんや😔
398うつけ(愛知県)
垢版 |
2023/01/22(日) 15:05:02.30ID:M29rw9C00
>>358
水泳は泳ぎ方の本と動画見て勉強したわ
だいぶ楽になった
399それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:05:24.02ID:rDhJCE/Xp
>>333
ちゃんと鍛える部位の種類が多いとこ選んでストレッチもせんとすぐ身体壊すぞ
足の一部分だけトレーニングするとすぐにおかしなことになる
腹筋なんかはいうほどやけど
400それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:05:26.92ID:PCB+TvBHa
>>382
ワイ趣味の市民ランナーやけど平日は10km
を週3、週末に20kmを走っとるからそのぐらい行くで
401それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:05:29.42ID:UTQK3DPm0
ちなワンピースジム
https://i.imgur.com/PtdbNC4.jpg
https://i.imgur.com/yMR6WO0.jpg
https://i.imgur.com/HWVWC83.jpg
402それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:05:32.38ID:85DEUqzgF
>>377
可動域が十分使えないトレーニングしても効果半減するどころかそれこそ関節に負荷かって怪我する原因になるぞ
筋トレは関節じゃなくて筋肉に負荷をかけるように考えてやらないといけない
403それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:05:54.94ID:SUNBSffkr
>>260
教えてくれるぞ
下手な使い方して怪我したりマシン壊したりされるのが一番困るからな
404それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:05:57.68ID:YLEnpNSG0
結局人が少ない所がええんよな
405それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:06:05.26ID:1JDwP65qM
腕立て腹筋背筋スクワットプランクでもやっとけば十分だよな
406それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:06:09.25ID:BpTETn/g0
>>401
2枚目センスありすぎやん
407それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:06:26.95ID:ZesXCHX7M
>>1
なおキモオタのやる事がゲームwエロ動画w
408それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:06:27.43ID:zvCrmzRh0
>>285
もはや家賃やんけ
2023/01/22(日) 15:06:31.75ID:JFaA+R9s0
懸垂できる器具ほしいけどあれくっそ邪魔になりそうなんだよな
410それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:06:43.63ID:1n+rFq6AM
大学のジムとシャワー使い放題やったのはよかったなあ
学費ジム最高やで
411それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:06:43.90ID:rDhJCE/Xp
>>358
子供の頃やってたからそこは覚えてるからヘーキヘーキ 50mプール4往復くらいは休みなしでいける基礎はあるから

でも経験ないならちゃんと教わったほうがええな
412それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:06:46.38ID:2m7l0YR/a
>>402
そんな知識誰でも知ってるわ
マジでエアプなの?
413それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:06:47.83ID:M3oVL7vR0
>>401
1枚目どうやってラックに戻すんや
414それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:07:06.99ID:MJ88LOOK0
>>409
部屋干し用の棒になるぞ
415それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:07:13.84ID:LUnHaw0VM
チンニングスタンド欲しいけどクソ邪魔になるのわかってるからディップスタンドで頑張ってるわ
ベルトで20kg加重しとるけどいい感じ
https://i.imgur.com/hMjzjAW.jpg
416それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:07:16.15ID:5xmKcpgV0
深夜2時間コース月2000円とか作ってくれたら真面目にいく
417それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:07:17.78ID:BpTETn/g0
あいつ逃げた?
418それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:07:22.93ID:rDhJCE/Xp
>>379
フィトットネスであってトレーニングではないからな 自宅で気軽にやるにはええと思うけど身体はデカくならんね
419それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:07:41.27ID:IJhCLA4b0
ジムで出会いとか期待できるんか?ちな29歳
420それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:07:42.59ID:mk1Ovslrd
因みにゴールドジムが撮影禁止なのはこんな輩が湧いて邪魔やから
https://www.instagram.com/p/B9KuRhzhVp3/
421それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:07:47.90ID:c+nrEtJr0
スポーツジムって入会しても1ヶ月で30%辞めるし
3ヶ月で75%、1年は5%の人しか続かないらしいな
422それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:07:54.23ID:qqDFdyLI0
胸の上部真ん中辺りを鍛えたいんだがどうしたらええかな
423それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:08:18.06ID:n3PQn8h0H
>>287
絶対試し履きしたほうがいいぞ
424それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:08:22.22ID:krRPBh/JM
それならもうチョコザップで良さそうやな
425それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:08:29.49ID:RgXhfGyb0
>>333
そもそも関節って消耗品だからどんなに正しいフォームでやっても擦り減っていくもんだからね
ハイバースクワットなんか長年やってると間違いなく首おかしくなる
426それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:08:30.69ID:0QP2sDgCa
>>422
ジムにそれ用のマシンあるやろ
427それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:08:34.13ID:BT9UrKoY0
428それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:08:38.35ID:o/Fd7FfQp
>>385
>>387
なるほど
モテたくて筋トレ始めたから細マッチョが理想や
それくらいだったらマシンでええか?
429それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:08:51.06ID:sx+wUiax0
>>422
どうしようもないやろ
簡単に鍛えられるならみんなやってるって
2023/01/22(日) 15:08:53.80ID:R1lFxEcqd?2BP(0)
>>371
やっぱしたんぱく質と脂質押さえるしかないか
431それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:08:55.83ID:sY9PbG9k0
美容とか服とか筋トレとか
自分磨きに関することは異様に反発するよな
チー牛板
432それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:08:56.40ID:fSqnl/V9M
痩せたいならスクワットやれおじさん「痩せたいならスクワットやれ」
↑これ本当なん?
433それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:08:59.19ID:bEiKz76N0
>>420
2023/01/22(日) 15:09:07.82ID:hdD8Q17hd
夕方って人多い?
2023/01/22(日) 15:09:16.93ID:5s0YDezV0
サウナ付きのところをそのくらいで契約したいがワイの周りないのよな🥺
436それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:09:27.28ID:GFG6TW3l0
>>418
それで十分やん
体でかくしてなんかメリットあんの?
437それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:09:32.91ID:fFngoyNdp
何やこのデブって思ったら
重量マックス設定でフンフンやり出してビビる時ある
別にそんな筋肉ついてる感じしないのに
2023/01/22(日) 15:09:35.79ID:gCKFbWvWM
米俵担いで町内散歩しろよ

ランニングは新聞配達やれ
439それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:09:35.89ID:o/Fd7FfQp
>>388
そうなんか
ちょっとハードル高く感じてしまうけど今度トレーナーさんに聞いてみるわ
440それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:09:38.65ID:oX1SlyZt0
コナミ入会金タダらしいけど入ってもええか?
441それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:09:40.10ID:glNK8+LX0
>>419
たぶんヨガとかの女多めのレッスンに積極的に参加すればワンチャンあるんじゃないか?
442それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:09:54.36ID:krRPBh/JM
>>420
443それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:09:54.63ID:BT9UrKoY0
444それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:10:11.09ID:XYrA1Cpcp
>>432
正直痩せは食事九割だと思うゾ
一日8時間くらい運動するならともかく
2023/01/22(日) 15:10:13.13ID:GLaJeJteM
意思が弱いから金払わないと鍛えられないんよ
月会費3000円だけど元取るため週2.3回通うようにして帰りラーメン食ってるわ
446それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:10:22.23ID:/FBBtTpYr
腹筋ローラーだけで上半身鍛えられるぞ
ジム要らん
447それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:10:22.55ID:Q+GadGGWM
>>440
親父と一回いったけど広いしきれいでええよ
2023/01/22(日) 15:10:24.39ID:k0bGrQcvM
>>437
脂肪で隠れてるんやろ
減量しなきゃ見た目デブだしな
449それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:10:28.44ID:c+nrEtJr0
>>420
別のジムやけど生配信しながらやってる奴いてめっちゃ迷惑だったわ
450それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:10:54.15ID:qqDFdyLI0
>>429
やっぱなかなか狙えないよな
胸筋を四角くしたいんだけど上手くいかんわ
451それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:10:55.69ID:kpbqiLyL0
>>425
ぶっちゃけ体のこと考えたらロウバーやハイバーよりフロントの方が良さそうに感じるんやがどうなんやろ
まぁダンベルやケトルベルのがもっとええんやろうけど
452それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:10:56.24ID:PCB+TvBHa
ワイ健保組合の福利厚生でコナミスポーツクラブの都度利用が約半額になるんやけどそれでも高いと思うわ
453それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:10:56.54ID:wBOZgupUM
宅トレとか続く気せんわ
なぜか30分でもしんどい
ジムなら5時間でも6時間でもやれる
454それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:10:59.15ID:Rs8RI3SP0
>>434
会員制のジムなら夕方で終わる会員あるから
大体5時だと思うがそこからめっちゃ空くよ
455それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:10:59.95ID:2m7l0YR/a
故障してないベテラントレーニーなんて本当に1人もいない
本当にフリーウエイトガンガンやり続けたいならいつか故障するんだってことは受け入れたうえでやれ
456それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:11:26.21ID:zvkSUqGBr
>>452
そら都度利用は高いやろ
457それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:11:30.62ID:hcsRdrfxa
スミス好きなんだけどずっとこれで良いかな
ベンチ苦手すぎる
458それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:11:31.14ID:pXBaPFv40
>>3
あんま値段変わらんやろ
459それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:11:34.16ID:2D8dlmGxa
腹筋ローラーとブルガリアンスクワットで十分説
460それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:11:35.53ID:Q+GadGGWM
>>452
今いくらくらいやっけ?
13000円位する?
461それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:11:40.58ID:wscmPo8wa
>>453
そのうち4時間くらいスマホ眺めてそう
462それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:11:56.75ID:Q+GadGGWM
確かに都度利用は高いやろな
2023/01/22(日) 15:12:01.71ID:eKsTaQnF0
アニメ見てヲタクがムキムキになったらしいな
464それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:12:05.43ID:Rs8RI3SP0
>>452
東京都職員がやべえくらい安くなるんよね
465それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:12:12.94ID:o/Fd7FfQp
筋肉増量期の食事ってかなり制限した方がええか?
例えばハンバーガーや唐揚げ食べて良いのかなど
今177cm62kgや
466それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:12:26.49ID:3Goe+tXfa
公園←無料です
これで一網打尽やね
467それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:12:32.96ID:XYrA1Cpcp
>>448
力士なんて筋肉の塊やしな 貴景勝なんて筋力えぐいことになってそうやし
2023/01/22(日) 15:12:33.46ID:R1lFxEcqd?2BP(0)
>>397
469それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:12:47.39ID:U3Xa3zqC0
どこも8000-10000円くらいやろ
有人スタジオ風呂ありジムなら
470それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:13:02.75ID:gCkvhNx10
シャワー無料だからええやん
風呂大節約
471それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:13:06.27ID:r4lypvEtM
>>459
腕と胸と背中は?
472それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:13:17.24ID:gCkvhNx10
>>345
サブスクと同じやん
2023/01/22(日) 15:13:18.44ID:E2noLgW40
>>461
それ俺だわ
絶対スマホ依存だわ俺
474それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:13:33.61ID:WANJLGOt0
>>466
小学生「おじさんなにやってるの~?」
475それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:13:33.86ID:7zjr9OKpd
急に家でええやんと思って器具ちょっと買って思ったけどジム行かんとやる気起きんな
エアコン調整するのめんどいし
476それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:13:34.66ID:PCB+TvBHa
>>460
月会員やとそのくらいやね
使ったことあるけどマシンジムもプールもサウナも年寄りだらけでどこの健康ランドやねん思ったわ
477それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:13:54.76ID:Uny+F3K1M
>>345
来月からは通うってなるからな
なお通わん模様
478それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:14:06.36ID:Q+GadGGWM
国や市町村がこういうのに補助金出したら少しは健康な人間が増えるんやろか
479それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:14:07.88ID:kcJydBG8a
この時期ジムでシャワーだけ浴びるってのが考えられんわ
光熱費気になるけど家でも浴びたくなる
480それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:14:21.44ID:3GJ+PMOra
ワイジム初心者、メニューの組み方がわからん
バーベルスクワット、レッグエクステンション、レッグプレス、あと気分でマシン2-3種目を10×3-4セット
これで筋肉痛結構来るんやが…
481それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:14:27.54ID:CbGPNpEF0
ワイ絶対にすぐ飽きると分かってるから手を出せんわ
運動もせんから不健康まっしぐらや
2023/01/22(日) 15:14:28.11ID:GLaJeJteM
ジムの風呂やシャワーとかなんかばっちくて使えないわ
タオルで体拭くくらいやわ
2023/01/22(日) 15:14:32.48ID:R1lFxEcqd?2BP(0)
こういうとこに通ってるやつは
酒とかタバコは控えてる?
484それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:14:36.82ID:Q+GadGGWM
>>476
485それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:15:03.60ID:jpilcSBJ0
食い物も金かかるから余裕ある奴の趣味だよな
486それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:15:06.20ID:4zbDNG650
>>483
飲むし吸うが?
健康のためにやってるわけやないし
487それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:15:10.92ID:rOS4PzI20
>>478
心配せんでも国民の貧困化と物価上昇が進むおかげで自然に痩せて健康になるわ
ありがとう自民党
2023/01/22(日) 15:15:16.74ID:hdD8Q17hd
>>454
なるほど
489それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:15:18.97ID:wFWpzFcXa
https://i.imgur.com/MyCOLFw.jpg
クソデブワイはこれ買って毎日自宅で汗だくになりながら30分乗って降りてを繰り返してるわ
まだ1週間だから1ヶ月後くらいが楽しみや
490それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:15:24.31ID:M3oVL7vR0
>>439
ベンチプレスとかスクワットに興味あるって言えば絶対教えてくれるで
491それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:15:34.48ID:gCkvhNx10
>>294
市民プールはそんなガチでやるためのものでもないし民度が終わってって表現はおかしくない
492それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:15:38.67ID:i4YaaSEx0
ちょこざっぷとかいうちょっと前に株買っとけば3ヶ月タダで遊べる神ジム
493それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:15:42.19ID:CMdQljYa0
ランニングマシンの利点はなんgでレスバしながらやれることやで つらいランニングもレスバで顔真っ赤にしながらやればアドレナリンも出てあっという間や
そらただしいフォームでやった方がええけどとりあえず動いてるだけで効果はある
494それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:15:45.74ID:3GJ+PMOra
なお体脂肪率30↑のデブ
495それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:15:50.04ID:kXj3jZAJ0
>>485
バランス良く食事摂ろうと思ったら金かかるから実際は貧乏ほどデブになるんだよな
496それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:16:07.13ID:qqDFdyLI0
>>465
ダーティでやるかリーンでやるか
効率重視で服のサイズ変わってもええなら
ダーティで好きに食え
5000キロカロリーは最低とれ
497それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:16:07.66ID:bnG7+KCg0
逆に安すぎて元取れんやろっていっつも思う
498それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:16:18.86ID:jwOs36GLa
>>464
税金で補助出してるってこと?おかしくね?
499それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:16:18.89ID:Q+GadGGWM
最近エニタイム系のジムやたら増えてない?
最近のジムはよく2階にあるよな
コンビニの上とか
2023/01/22(日) 15:16:19.96ID:uqvIiPxr0
ジム月5000円って平成初期あたりの値段設定よな
今だと月8千円以下見たことないわ
2023/01/22(日) 15:16:32.76ID:Wdt73whJ0
初めてジム行くの怖くなかった?
502それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:16:38.54ID:N8DijQfrd
腰痛治ったから神やわ
股間も元気になった
503それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:16:44.64ID:zpQNX2ap0
趣味がギターと筋トレのやつ多すぎる気がするんやが
どうなん?
504それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:16:49.80ID:Q+GadGGWM
>>487
安い炭水化物バカ食いして更に太りそう
505それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:16:54.71ID:zvCrmzRh0
>>493
ランニングハイとレスバが関連付けられてレスバしただけで気持ち良くなるパブロフの犬と化しそう
506それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:16:56.40ID:CMdQljYa0
>>465
タンパク質と炭水化物どんどんとるんやで 
まあつらい減量期やる覚悟あるならハンバーガーやら食ってもええど
2023/01/22(日) 15:17:02.18ID:uqvIiPxr0
>>498
おかしくはないやろどの企業でも福利厚生なんてあるし
508それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:17:05.40ID:B+/cR836d
彼女といってたけどジムに彼女連れてキャッキャしてると非リアばっかで優越感えぐいよなジム
ムキムキのやつによく睨まれてたから退会したわw
509それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:17:06.44ID:gCkvhNx10
>>499
近所のゲーセンが潰れて何ができるかと思ったらエニタイムでがっかりや
510それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:17:07.75ID:3TI5+HAD0
今は10000近いやろ
コロナ禍になってから会員減ったんやろけど跳ね上がったわ
511それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:17:20.92ID:5hHjHpi5a
ちななんG民のアドバイスなんか参考にするなよ
殆どがヒョロガリかデブやで
512それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:17:37.77ID:J7Ygne/6M
ワイデブ、ランニングは膝に負担がかかるのでジムのクロストレーナーで無事10kg減に成功
513それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:17:41.65ID:nB9GDI+D0
10000払って水泳しとるわ
楽しい
514それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:17:44.63ID:iD52Ctxxd
エアロバイクやってみたらめっちゃ酔ったんやが…
なんかやり方おかしいんか?
515それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:17:45.45ID:xmR8ZdzOr
ぽっこりお腹の中年太りでジム行くための筋肉がないから40kgの可変ダンベルとベンチ台買って
家でYouTube見ながら色々やってたら1年で40kgダンベルプレスできるようになったからそろそろやな
100kg以上のペンチプレスとかスクワットとか高重量のスリーウェィととラットプルとかのマシンができんのが悩みや
516それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:17:45.86ID:Q+GadGGWM
>>497
ジムなら設備投資も安くすむし家賃しかほとんどかからんからこそ今凄い増えてるんやろ多分
517それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:17:49.68ID:LTGUpTSCM
朝1時間
夜1時間使わせてもらってるから安いもんだわ
毎日24時間あいてるから家のシャワー使わなくなったし
518それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:18:09.55ID:3TI5+HAD0
>>476
ワイの近所のスポーツクラブは専スレあるけど老人ホーム呼ばわりされとったわ
519それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:18:16.46ID:9EPTFow60
ユーチューバーの山澤が低価格の24ジム大量に作ろうとしとるけど凄いわあいつ
520それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:18:16.67ID:Q7lhjsyMa
>>503
どっちも一人で黙々と出来て真面目にやればある程度結果がついてくる趣味だからな
521それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:18:17.28ID:yIp5UpAP0
>>512
クロストレーナーが一番カロリー消費するらしいよな
ワイもたまにやってるわ
522それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:18:27.62ID:Q+GadGGWM
>>509
あーここも潰れたんや何できるんやろ…

ジム!

こればっかりや
523それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:18:52.99ID:glNK8+LX0
>>510
幽霊会員がゴッソリいなくなって破綻したとこ結構あるらしいな
524それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:18:56.10ID:p9DloZcm0
単純に体力つけるのは走るのが一番ええんか?
525それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:19:16.94ID:3TI5+HAD0
スポーツクラブの人おったらマジで頼みたいんやが
朝7〜9時くらいにプール使えるようにしてくれんか?
リモートワークやからこの時間に泳げたらベストやねん
多少高くても払うから
526それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:19:23.72ID:cet1TLG60
ちょこザップって5000円以下やん
ええんかな
527それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:19:34.44ID:xmR8ZdzOr
>>522
まーた薬局か!やぞ
528それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:19:39.17ID:4Sk7lf+7r
>>519
ああいう人が作るジムならフリーウェイトもちゃんとしてそうだしあの値段は気になるよな
529それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:19:49.28ID:IJhCLA4b0
>>441
サンガツ
530それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:20:06.65ID:gCkvhNx10
>>465
増量とか減量とかって確実に寿命縮めてそうやけどどうなん
531それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:20:08.66ID:2m7l0YR/a
>>519
あれいいよな
期待してる
エニタイムくらい便利になるのはだいぶ先だろうけど
532それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:20:32.84ID:LlfAaUOp0
ジムのシャワーは熱々にできないから冬は微妙や
狭いし不潔だから余程汗かいてるとき以外使いたくない
533それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:20:50.72ID:kXn6W7/aM
市営ジム民は居なさそうやな
2023/01/22(日) 15:20:52.64ID:rxpbSmPs0
Nグループワイはベネフィットで1回500円やでKONAMI
535それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:21:03.26ID:Q+GadGGWM
>>527
そういけざ潰れた大きめの薬局がジムになったの思い出したわw
536それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:21:10.59ID:nzPSTWQCa
ジムシャワーは💩見てからもう無理やわ😫
537それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:21:15.42ID:4hawYDIP0
ゴールドジムめっちゃええわ
何より初心者には1時間のパーソナルが6回もついてくる手厚さが素晴らしい
538それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:21:16.25ID:XhzGfe5q0
市民体育館の中にあるジムじゃだめなん?1回200円とかやで
539それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:21:29.69ID:CMdQljYa0
ところでプロテインなんてきなこくっときゃええやろの精神で適当に選んでだけど、マイプロテインにしたら明らかに筋肉のつき変わってきたんやけど プロテインでそんな変わるもんなんか?
540それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:21:30.99ID:3TI5+HAD0
>>533
遠いんよ
年中使える市営ジムが近所にあるならそれがベストや
541それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:21:34.46ID:nex4I1FMp
シャワー無料って考えたら安い
542それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:21:42.86ID:gCkvhNx10
>>538
途中で飽きるかもしれんと考えたらこれでええよな
543それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:21:43.07ID:ODwQ+zUV0
プールあるならええけどそれ以外は家にサイクルマシンとチンニングスタンド買って終わりやぞ
544それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:22:02.54ID:l8+RuZXK0
わいティップネス行ってるけど1.4万くらい毎月とられてるわ
エニタイムにしようか迷う
545それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:22:03.20ID:Q+GadGGWM
>>540
確かにスポーツセンターって大体遠い気がする
546それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:22:06.91ID:xmR8ZdzOr
>>519
さすが上越王やな
ただの実業家やし
師匠の山本ジムも低価格路線でいまやってるやろ?
547それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:22:08.87ID:UbCZc1FL0
24時間ジムってどうなん?
清潔さとか
548それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:22:15.17ID:CMdQljYa0
>>433
ええぞ、自分の身体にあった負荷をかけれれば
549それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:22:20.62ID:IJhCLA4b0
月5000円って安い方なんだろうけど年間6万となると考えちゃうな
1回1回元を取るつもりでやっちゃいそう
550それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:22:45.38ID:4hawYDIP0
>>546
あのステハゲのジム低価格なんか
サプリはボッタクリやのに
551それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:22:47.86ID:Q+GadGGWM
>>538
器具が空いてないと待たないいけないのがデメリットやね
552それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:22:48.74ID:cet1TLG60
プールあるとこええよな
スイムって結構体搾れるし
553それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:22:56.92ID:0J+MzupH0
ジム通ってる奴らって年収なんぼくらいなん?
554それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:22:58.80ID:aUPkQWKL0
>>547
一定間隔で掃除するに決まってんだろ
放置してるとでも思ってんの?
555それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:23:05.30ID:IJhCLA4b0
ちょこザップのチラシ配りが駅前に大量におったわ
金かけてんな
556それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:23:08.42ID:nNixplcL0
今の季節寒いし風強いからジムで走るようにした
雨の日も走れるし動画観ながら運動できるのはええわ
557それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:23:16.85ID:gCkvhNx10
>>545
プールとかあるとこは
ごみ焼却施設の熱利用してるとかで
結局郊外にあることが多いイメージ
558それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:23:18.46ID:Rs8RI3SP0
>>544
スタジオやらないプールいらないなら迷う余地なくないか
大きなお風呂が好きならええけど
559それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:23:22.71ID:Ld7WZoc40
>>330
ジョギングは排ガスで健康に悪いってテレビで見て外走れなくなったわ
560それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:23:24.46ID:2m7l0YR/a
エニタイムは仕事の昼休みとか飯食いに遠く行くついでとか色々なタイミングで行けるのがデカい
2023/01/22(日) 15:23:26.05ID:u8CffQy/0
最近ハゲのおっさんがYouTubeで「ジム常連者は初心者に優しい」って吹聴してるけど嘘だよな

あんな嘘ついて何が目的なんやろ
562それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:23:41.77ID:ODwQ+zUV0
ちょこザップとかシャワーないからやばいことになるで
563それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:23:47.33ID:+pi5L3c90
>>295
自転車ってカロリー消費せんよ
毎日100キロ走るとかじゃないと無理や
しかも金玉にダメージあるわ
手首の神経にダメージ与えるわ最悪だわ
564それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:23:54.80ID:IJhCLA4b0
なんG民結構ジム通ってるんやな
実は健康的な人の集まりだったか
565それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:24:01.29ID:UbCZc1FL0
>>554
お前は通ってんの?
566それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:24:05.39ID:7a/EeRKXM
>>561
優しいも厳しいも、そもそも関わることなくね
567それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:24:09.43ID:F7H3B3W9a
プールはジジババに占領されるぞ
568それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:24:10.18ID:nNixplcL0
公営だとランニングは30分制限とかあるんよな
569それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:24:12.23ID:1ddcdzqkM
>>376
浴場とは別でシャワールームで体洗えないか?
570それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:24:27.28ID:gCkvhNx10
>>564
ワイは大学の無料のやつしか行ったことない
571それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:24:27.39ID:3TI5+HAD0
筋トレ興味ないしプールだけでええから24時間使える施設誰か作ってくれ
泳げればそれでええんや😭
572それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:24:30.44ID:PCB+TvBHa
>>555
いつのまにかワイの自宅の半径1km以内に3店舗も作られとった
評判悪いしすぐ無くなりそうやけどなw
573それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:24:35.09ID:kXj3jZAJ0
>>568
30分ってようやく体あったまる頃やんけ
2023/01/22(日) 15:24:55.32ID:GLaJeJteM
みんなジムでゴリゴリに鍛えてんの?
半年くらい1回2時間頑張って筋肉はめっちゃ増えたけど、インターバル休憩が暇すぎ
今じゃ30分部分トレにランニング30分で現状維持に落ち着いたわ
上を目指せばきりないぜ
2023/01/22(日) 15:25:06.02ID:IAdxdDIV0
コストじゃなくて金払ってるという事実がジムに足を運ばせるんやろ
576それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:25:06.70ID:QZ/dlNINM
>>519
ここええな
こういう競争はもっと増えてほしいわ
577それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:25:21.82ID:Rs8RI3SP0
>>563
ワイ職場まで5キロで往復300ちょっとやな
ママチャリでやけど
それを多いと見るか少ないと見るかは難しいが
2023/01/22(日) 15:25:21.97ID:uqvIiPxr0
>>538
近いならそれでもええやろ
貧乏糞ガキもいるからワイは嫌やが
579それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:25:22.42ID:PCB+TvBHa
>>571
夜中のプールとかそっち系の人しか来なさそうやな🙄
2023/01/22(日) 15:25:29.24ID:E2noLgW40
>>539
馬は草ばかり食べてるけど
めちゃくちゃ筋肉質なのはなんでやろな

プロテインなんか本当に必要なのかな?
581それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:25:30.64ID:3OIhtqlX0
>>539
タンパク質の量だろ
きなことプロテインの粉じゃタンパク質の量違うだろうし
582それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:25:37.19ID:3TI5+HAD0
>>567
上級コースで道塞ぎ続けるババア頼むから中級コース移ってくれ
583それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:25:37.40ID:cet1TLG60
ちょこザップは評判悪いのか
あの値段だからしゃーないよな
584それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:25:40.55ID:bEiKz76N0
>>561
ワイのいる界隈は民度がいいってやつや
2023/01/22(日) 15:25:44.71ID:nIuVcvCi0
ワイは脱いだら細いけどええからだしとるな!ってよく褒められるけどもっと大きくなりたい
586それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:25:45.40ID:kXn6W7/aM
コンビニ跡地にマッサージ屋多いけどその内ちょこざっぷが入ってくるんやろか
587それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:25:52.24ID:7a/EeRKXM
>>574
テキスト持ち込んで勉強してるわ
特にBIG3とかやとインターバルはたっぷり時間取りたいし
588それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:25:53.04ID:QZ/dlNINM
>>557
確かにそういう系の温水プール施設も遠いね
589それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:25:53.67ID:Y+4qmv2M0
やっす
590それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:26:05.65ID:xa6vEv+xM
筋トレとかジムって実は生きるのには効率悪いよな
有酸素とか柔軟性の方が全然幸せやったわ
591それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:26:10.43ID:XhzGfe5q0
>>578
ガキつっても高校生以上じゃないと利用できんやろ
592それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:26:21.70ID:QZ/dlNINM
>>564
土日は社会人G民が集まるからやろな
593それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:26:23.83ID:3TI5+HAD0
>>579
そうじゃないけどレイプされないならいっそそれでもええわ
朝仕事前に泳がせてくれ
夜は時間ないんや
594それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:26:27.04ID:ceKQYvIta
運動習慣つけるのはええけど必要以上の筋肥大はガチで無用や
忙しくて筋トレやめてヒョロガリになったら体楽でしゃーない
595それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:26:43.55ID:+pi5L3c90
健康が気になってスマートウォッチ着けとるけど睡眠が浅い眠りばっかりで5時間ぐらいしか寝てないの発覚したわ
何か疲れ抜けないと思ったら原因睡眠かよ
596それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:26:50.99ID:7a/EeRKXM
>>564
マクド気絶とか酒部とかもおるぞ🤪
597それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:26:55.45ID:5g1GY1OF0
>>587
BIG3のインターバルでよーやれるわ
疲れて勉強どころちゃうやろ普通
598それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:26:56.44ID:QZ/dlNINM
>>568
フリーウェイトもそれくらいの時間って決まってたよな
599うつけ(愛知県)
垢版 |
2023/01/22(日) 15:26:56.83ID:M29rw9C00
労働から開放されるために文明を発達させてきたのにあまりにも動かなくなったから自ら負担かけないといけないってアホやな人類
600それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:27:08.31ID:2m7l0YR/a
>>574
トレーニング自体を楽しめる上限のストイック具合でやるのが正解だと思う
601それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:27:11.08ID:4Sk7lf+7r
>>567
障害物のように同じ場所に浮かんでるババアを避けるのが嫌になって水泳やらなくなったわ
602それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:27:17.01ID:CMdQljYa0
>>581
でも鶏胸肉ちくわの時より増えとるんよなあ わいも基本タンパク質の量だけやと思ってるんやけど
603それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:27:19.12ID:3OIhtqlX0
>>596
どっちも兼部してるわ
604それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:27:28.32ID:7a/EeRKXM
>>595
寝る前のブルーライトと午後のカフェインやめたらめっちゃ改善したわ
スマホ見ないのきついけどな
605それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:27:31.88ID:gCkvhNx10
>>599
古代ギリシャ人とかもそんな感じやろ
606それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:27:36.92ID:rdKP/vcI0
ほとんどの一般人は家でできることやった方がええやろ
607それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:27:38.17ID:ukcvy5DT0
shintaroが恋愛ドラマに出てたらしいけど写真見る限りその他のクソガリ男が腹に力入れて張り合おうとしてて草やった
608それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:27:42.63ID:RtyjZc1f0
ウォーキングって効果ある?
ちな月1回10km歩く程度
609それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:27:47.35ID:/u6Ner3id
今プールのみの会員なんやが筋トレも始めるか悩むわ
べつに健康であればええんやが
610それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:27:52.28ID:2m7l0YR/a
>>596
最近酒部たたなくて寂しい
611それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:27:53.80ID:S0WmXZyK0
あそこって身体見せつけるためだけの場所やろ
612それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:28:03.14ID:B+/cR836d
>>596
マックドカ食い気絶部最近なくね?
自慢したいのに寂しいわ
613それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:28:12.13ID:CMdQljYa0
>>580
馬と人間は栄養の合成の仕組みが違うってことや まあいうてプロテインも豆からできるけどな
614それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:28:12.80ID:4hawYDIP0
>>612
値上がりやろなあ
615それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:28:28.30ID:gCkvhNx10
>>612
値上げしたからな
616それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:28:32.71ID:IJhCLA4b0
>>612
値上げがね…
617それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:28:36.65ID:Rs8RI3SP0
>>609
水泳の1番の欠点は足が鍛えられないことやからな
618それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:28:37.32ID:PWsaSvaLa
何年か通うと結局筋トレも才能なんだなって分かるよな
619それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:28:43.94ID:nx3NyKmxp
お前らワイが立てる筋トレプリケツ部に全然レスしてくれないやん
620それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:28:50.36ID:PCB+TvBHa
>>612
値上がりでみんな食えなくなったんやろ🙄
そのうち別のドカ食い部が出てくるで
621それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:28:50.99ID:+pi5L3c90
>>604
カフェイン依存症やから無理やな
コーヒーないと冬は特に厳しいわ
寝る前のなんGもやめられん😳
622それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:28:51.76ID:QZ/dlNINM
>>606
自重トレでも充分鍛えられるからな
623それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:28:59.41ID:nNixplcL0
リモートワークで外出ない生活してたら毎日1時間ずつ寝る時間がずれてた
外出で日光浴びる習慣つけて体内時計リセットするという目的もあって近所のジムに行ってるわ
624それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:29:00.41ID:/bM/LVTPa
>>590
ウォーキングとストレッチだけでジム通うのもありやで
625それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:29:01.56ID:B+/cR836d
>>614
金ない雑魚多いんやな
626それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:29:07.44ID:3OIhtqlX0
>>602
それなら最近筋トレの質が変わったんやないか?
取る量が100%一緒ならそこしかないやろ
627それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:29:23.28ID:1XE7ZdLa0
ランニングウオーカーだけほしいわ
628それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:29:23.72ID:B+/cR836d
>>620
すき家かサイゼか
629それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:29:26.49ID:4hawYDIP0
ヒトカスって意識してバランスよく色んなもの食べないと体悪くするって欠陥やろ
630それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:29:29.29ID:Rs8RI3SP0
>>621
午後1発目まではええんやで
それは守った方がええよ絶対
631それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:29:46.34ID:uiL4rJrm0
スクワット体重分くらいは上げられる筋力は最低限あるべきやと思う
体重を支えられない生物は死ぬだけや
632それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:29:46.46ID:3OIhtqlX0
>>612
今日モスドカ食い気絶したわ
2023/01/22(日) 15:29:54.10ID:uqvIiPxr0
>>553
仕事帰りの平日限定なら月8千円くらいでいけるのあるし低収入でもいけるやろ
634それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:30:02.68ID:RN6UPzZA0
>>563
確かに最近金玉めっちゃ痛かったわ
635それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:30:04.26ID:GYAxpvJ5p
>>508
彼女といくってそもそもペース違くて
だるくない?
636それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:30:05.65ID:Ry+1StsXM
2回デートした女に普通に振られてワイの中で火がついた
毎日2時間有酸素+徹底した食事管理
来月末までに-10キロ目標

復讐心がワイの原動力や

https://i.imgur.com/F3P9CxV.jpg
https://i.imgur.com/YHN07hS.jpg
637それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:30:06.87ID:PU9mFV1k0
普通は銭湯代わりに使うだろ、風呂無し物件が安くて人気らしい
638それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:30:27.78ID:4hawYDIP0
BIG3ジャスト400ぐらいの雑魚やけど一丁前にSBDのベルトが欲しくなってきたンゴ
639それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:30:29.78ID:IJhCLA4b0
ドカ食いしてた頃と同じ値段で食っても満腹にならなそう
腹八分目くらい?健康民の仲間入りやな
640それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:30:47.94ID:3OIhtqlX0
>>636
ワイも振られるたびにどんどん身だしなみ整えてるわ
641それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:31:03.84ID:Y/2Ecsht0
ジム通うより







毎月特上うな重食ったほうが幸せやないか?🥺
642それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:31:09.95ID:gCkvhNx10
>>636
60キロって170の普通体型なら標準体重くらいちゃうの
痩せ過ぎちゃう
643それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:31:13.97ID:/u6Ner3id
>>571
ワイが行ってるとこやと6時30分からプールやってるけど朝はおじいちゃんで混んでるわ
644それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:31:17.36ID:Wk8QuuRU0
ワイみたいな腹筋ローラーしかやってないヒョロガリがジムに行ったところでまず何やればええのか全くわからんから手を出せずにいるわ
645それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:31:19.34ID:glNK8+LX0
>>636
痩せたとこで意味ないやろw
646それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:31:28.07ID:uiL4rJrm0
>>638
怪我防止のためにギアは使った方がええ
初心者とか関係なく使うべきや
647それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:31:30.46ID:Ry+1StsXM
コケにしやがって
絶対あの女より可愛い子彼女にしてやる
ダーマペンでもなんでもやってやるよクソボケが
許さねえ
648それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:31:53.37ID:dB0wSgg0M
エニタイムフィットネスとコナミのジムならどっちがええんや?
2023/01/22(日) 15:32:00.16ID:8WHWNauJ0
ワイ下痢しやすいからトイレ籠るたびに増量の効率悪い体やなっておもう
650それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:32:09.76ID:kbPHy0WO0
>>642
160なんやろ
2023/01/22(日) 15:32:13.17ID:u8CffQy/0
>>636
この体重なら身長が問題なのでは……
652それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:32:16.04ID:ENWwJkY6a
これだけレスあるのに身体の画像1枚もないの草
653それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:32:23.54ID:IJhCLA4b0
ワイ既にガリガリだから筋肉つける目的になるんやろうけど
まずはたくさん食べることから始めないといけないのかな
654それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:32:32.23ID:glNK8+LX0
>>648
金あるならコナミに決まってるだろ
2023/01/22(日) 15:32:37.37ID:Sgn4RYPdM
プールたのちい🥺
656それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:32:37.38ID:2rvPd2XL0
>>636
きんもー
657それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:32:41.23ID:Rs8RI3SP0
>>636
ホビホビしてて草
658それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:32:46.65ID:Ry+1StsXM
>>651
173や
659それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:32:55.63ID:m2AzRNW4M
正直、健康のこととか考えずにスイーツとか好きなだけ食べてた頃とトレーニング+節制の日々、どっちが幸せかは分かりかねるわ
660それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:32:55.77ID:uiL4rJrm0
>>648
価格が下がるほど利用者のマナーのレベルも落ちる
それに耐えられるなら安い方でええ
661それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:32:59.71ID:4Sk7lf+7r
>>629
何より美味いものの方が体に悪いのがクソや
662それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:33:01.01ID:KRzduiiR0
>>498
都はしらんけど共済由来の福利厚生やろ
要は職員の給料や
2023/01/22(日) 15:33:06.19ID:E2noLgW40
ワイダンベルショルダープレスが好きでよくやるんやけど(20キロ)
ショルダープレスって効きやすくない?
効いて楽しいから肩だけボコってなってる

難しいのはダンベルベンチプレスやな
腕ばっかり疲れちゃうんや。

だからかわりに腕立て伏せ1000回やったら大胸筋明らかに膨らんでワロタわ
2023/01/22(日) 15:33:15.99ID:M7hpcEoNM
>>636
ビフォーの写真撮っとけよ
2023/01/22(日) 15:33:17.36ID:u8CffQy/0
>>658
問題見つかって良かったな
666それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:33:19.86ID:m2AzRNW4M
>>644
ゴールドジムやと初心者にマンツーマンで教えてくれるからおすすめ
667それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:33:21.28ID:bL+oe/Bz0
サウナとシャワーあるとこだとそれで余裕で元が取れるんだよなあ
668それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:33:22.18ID:Ry+1StsXM
言っとけクソが
死ね
2023/01/22(日) 15:33:22.44ID:5s0YDezV0
>>636
二回デートできたということは、容姿の問題じゃないと思うんですけど🥺
670それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:33:25.58ID:2m7l0YR/a
>>638
400はもう絶対ベルトいるやろ
というかベルトなし400は大したもんや
671それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:33:37.94ID:+pi5L3c90
>>629
ビタミンCも作れない欠陥あるしな
672それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:33:56.71ID:s2Wo4J9wM
>>636
いうほど叩かれることじゃないやろ
みんなこういうもんや
673それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:34:01.97ID:4hawYDIP0
>>646
>>670
ベリベリのやつやねん
これはこれで軽くて気に入っとるんやけどな
674それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:34:14.65ID:PCB+TvBHa
>>668
いじけてて草
675それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:34:25.88ID:xmR8ZdzOr
>>644
YouTube見て勉強や
今の時代はトップクラスの選手がやり方タダで公開してるで
なおステは考慮しないものとする
2023/01/22(日) 15:34:30.64ID:rxpbSmPs0
>>658
これもうどうしようもないやん
677それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:34:31.16ID:s2Wo4J9wM
>>669
確かにそうだよな
ネットの出会いなんて一度で終わることも珍しくないのに
678それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:34:47.16ID:ia+oageCa
なんJ筋トレ部お客さん嫌ってスレタイ分かりづらくしてるの最高にネッチョっぽくてすき
679それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:35:15.42ID:4Sk7lf+7r
>>638
SBDのやつ使ってるのガチ勢中のガチ勢しかおらんよな 値段のせいやと思うけど
2023/01/22(日) 15:35:30.74ID:8WHWNauJ0
>>678
なんUはお客さん嫌う排他的な場所やし
681それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:35:52.20ID:4hawYDIP0
>>677
最近マチアプはじめたけど5回会って全員一回きりや😂
682それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:36:02.39ID:xmR8ZdzOr
>>669
たれ
2023/01/22(日) 15:36:04.56ID:dSs0TM0/a
市民ジム200円だから行きたいけどシャワーもないし
ジジイだらけになってそうでなんか勇気でんわ
2023/01/22(日) 15:36:12.88ID:9AY7rxDTM
筋トレ民で高身長の人見たことないけどおるんか?体外ちび~普通身長のやつしかおらんのけど
685それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:36:28.40ID:IJhCLA4b0
なんGの部活動
・映画部
・読書部
・ドカ食い気絶部(廃部の危機)

あとは?
2023/01/22(日) 15:36:52.36ID:25Wmh8o0M
>>636
復讐心てもうそれは逆恨みでは🤔
2023/01/22(日) 15:37:06.91ID:9AY7rxDTM
>>185
日本にいるとちびや普通身長向けに建物とか設備できてるから日常的に使ってると腰が死ぬから鍛えなきゃ寝たきりやから鍛えないとあかんやろ
688それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:37:14.28ID:s2Wo4J9wM
>>681
ネットはリアルの様な繋がりが何もないからそんなもんやな
689それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:37:22.14ID:glNK8+LX0
>>685
乃木坂部
日向坂部
2023/01/22(日) 15:37:29.97ID:rdKP/vcI0
うちの近所ジム増えてるわ
需要あるんだろ
691それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:37:40.33ID:yf9J9hVJ0
>>685
めくれたアナル指で戻す部
692それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:37:43.66ID:RspxCnlU0
自撮りやカメラ回しながらやってるやつ多すぎてホンマ不快やわ
ジムだけに限らず飯屋とかでも多くなってるしほんま規制してくれ
2023/01/22(日) 15:37:46.34ID:uqvIiPxr0
>>591
土日は部活帰りの中学生とか何人もいたぞ
地域によるかもしれんが安い場所は利用客の質悪いから嫌や
694それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:37:49.52ID:sJZAGEMg0
フリーウェイト怖くていっつもマシンしかやってないんやけどフリーやってる奴って最初から1人でやってたん?
それともトレーナーとか付けて一通り教えてもらってから始めたんか?
695それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:37:53.86ID:gxYz6QUKM
筋肉痛が来ないところの方が発達する不思議
納得できんよな~
696それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:37:54.12ID:s2Wo4J9wM
>>684
そもそも筋トレ人口自体も高身長も少ないからそりゃそうなるよ
697それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:38:03.17ID:B+/cR836d
>>635
いやワイ筋肉いらんねん
なんか雰囲気味わいに行った
自転車漕いでマットでストレッチとかしたりそんなん
698それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:38:03.85ID:wdHcpcnCM
ジムほんまええぞ
死ぬほど出会いあるわ
699それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:38:09.73ID:+pi5L3c90
スマートウォッチ今まで馬鹿にしてたけど使ってみると便利で外せなくなったわ
今使っとるのは安売りしてたmi band4やけど最新モデルの買おうかと迷ってるわ
700それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:38:16.62ID:/u6Ner3id
>>685
ワイは読書部と一人旅部を兼部してるで~
701それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:38:21.67ID:8jXP4Si2M
>>692
これ嫌やな
ゴールドジムはカメラ禁止で良かったわ
2023/01/22(日) 15:38:21.91ID:9AY7rxDTM
>>681
ワイの高校のときの仲良かったイケメン無課金なのに女食いまくって、フツメンやブサイクがマッチングアプリに金払ってイケメン達に奢ってて草ってなったわ
703それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:38:30.68ID:kXj3jZAJ0
>>692
ゴールドは撮影禁止や
それ以外もスタッフに言えば何かしらの注意はしてくれるやろ
704それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:38:58.23ID:fnmHFLLta
インターバルスマホポチポチ!w
高重量はインターバル大事だから!w
トレーニング記録してるだけやから!w
705それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:39:10.31ID:bEiKz76N0
>>691
言うほどこれ部活か?
映画読書食事は集まってできるけど一斉に脱糞して指で戻すのは難しいやろ
2023/01/22(日) 15:39:13.05ID:9AY7rxDTM
>>696
なんG民やとバカにされるMARCH並に希少やからな180cm以上はしゃあない
筋トレもやってるやつ一部やからそりゃそうか
707それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:39:23.48ID:wdHcpcnCM
ワイのジムはわざわざ動画OKって張り紙貼ってるぞ
ジムの宣伝にもなるからどんどん撮ってくれってことやろな
708それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:39:27.26ID:TC/GyIsz0
日焼けマシンってあれ何回くらいで「焼けたな~」って実感するもんなん?
2023/01/22(日) 15:39:28.04ID:9AY7rxDTM
>>685
酒ぶ
710それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:39:33.48ID:+pi5L3c90
>>692
動画配信しながらやっとるんか?
711それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:39:47.41ID:8mlcee5ga
パーソナルジムて高すぎんか
あんなん抜きあり込やないと割に合わんわ
712それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:39:56.07ID:/CFXXSab0
女に初回切りされまくった憎しみが見た目を磨かせるんやで
713それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:39:57.06ID:8jXP4Si2M
撮影OKのところはそれはそれでフォーム確認とかできて羨ましい
714それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:40:06.87ID:EvTbrxeN0
健康になるやん
金じゃ買えない健康やぞ
715それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:40:09.35ID:iTGqJuhV0
>>694
フリーウェイトの方が効率がいいというか多くの箇所鍛えられるって聞いて最初から動画見ながら試行錯誤してるけどふらふらするのも筋トレになるからええ感じやで
716それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:40:18.40ID:B+/cR836d
>>684
ワイ175あるけどジムの奴ら170後半ばっかで170以下のちび全くいなかったで
ワイが肩身狭かった
地域によるんかな?千代田区やけど
2023/01/22(日) 15:40:19.68ID:9AY7rxDTM
>>711
上級が体型維持するためのものやからな
718それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:40:29.61ID:jwOs36GLa
配信やめてほしい
後ろの方におデブちゃんのワイが映り込んでてコメントで笑われてるのが目に見えるからやめてほしい
719それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:40:58.28ID:SCePfl1W0
プランクバックランジ腕立て伏せだけではやはり限界があるか
つってもジムは中々行く気ならんが
720それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:41:10.62ID:zzWcYNReM
1万円だぞ
721それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:41:13.12ID:sJZAGEMg0
>>711
ワイの近所も週2回で月額5万とかで狂ってるわ
722それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:41:18.82ID:8jXP4Si2M
大谷とか普通にお台場かどっかのジム行ってるんやろ?
723それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:41:24.16ID:kXj3jZAJ0
>>718
ちんこ映してbanさせたれ
724それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:41:34.10ID:B+/cR836d
>>706
MARCHとか東京なら5人に1人レベルやろ
なーんも珍しくないぞワイがMARCHやし
725それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:41:35.14ID:+pi5L3c90
女なんてどうでもええわ😡
ムキムキワイになってもどうせセックスさせてくれない💢
726それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:41:36.10ID:vkcsdBAL0
むしろ家でやってたほうが持続できるわな
わざわざジム行くの怠すぎる
2023/01/22(日) 15:41:50.73ID:q9qyyVRL0
マッチョ目指してるとかじゃないならダンベル買って家でトレーニングくらいで充分
728それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:42:18.84ID:+pi5L3c90
気軽に配信出来るメンタル羨ましいわ
2023/01/22(日) 15:42:39.41ID:9AY7rxDTM
>>724
身長180cm以上が確か偏差値60前後なんよ
MARCHもだいたいそんくらいんよ
まぁ内部進学のやつもいるしまあねえ
730それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:42:48.25ID:gKA1tQ5y0
KONAMI、1万するやん
でも電気ガス上がってるし結構大変やろな
2023/01/22(日) 15:42:51.61ID:E2noLgW40
>>718
ムカつくなあ配信とかやってる奴
自己中だよな
2023/01/22(日) 15:42:52.47ID:8WHWNauJ0
>>716
175…あっ🫢
733それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:43:04.84ID:1XE7ZdLa0
ワイも家にランニングマシン買おうかな
でも騒音やばいかな
2023/01/22(日) 15:43:30.92ID:mlzpMubp0
シャワー使う場所やないの
735それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:43:46.35ID:zzWcYNReM
チョコザップとかクソすぎてゴールドしか選択肢ない
上越王のジムあくしろ
2023/01/22(日) 15:43:50.83ID:9AY7rxDTM
というかインフレで給食の質おちてるから平均身長下がりそうやな
737それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:43:57.44ID:+pi5L3c90
家でトレーニングしとると
万が一心臓マヒ起こしたりしたら誰にも気付かれず死ぬからな
738それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:43:59.75ID:8mlcee5ga
>>725
ソープで2回戦いける体力つくぞ
739それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:44:37.16ID:Rf42XIF/M
チョコザップ言うほどクソか?
どこにでもあるのええやん
2023/01/22(日) 15:44:43.14ID:9AY7rxDTM
>>725
平均以上の顔面あるなら日焼け止め塗って、洗顔保湿して韓国風メイクすればやれるやろ
741それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:44:43.44ID:gCkvhNx10
>>729
身長180は偏差値65だから上位6.68%とかやぞ
742それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:44:45.20ID:56mpCNEX0
サウナ無料で使えるならコスパはいいな
743それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:45:05.82ID:O03WP/P6M
プールありのジム契約してるんやが、
わいの行く時間帯児童が使ってて使えるレーン少なくてこまてる
744それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:45:09.20ID:DleaoQV0a
>>733
大人しく外で走っとけ
家でやるならスピンバイクとかの方がええと思うわ
2023/01/22(日) 15:45:14.38ID:9AY7rxDTM
>>741
ま?早慶か...じゃあMARCHと同レベルの身長っていくつや
746それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:45:20.71ID:zzWcYNReM
>>739
あの設備で満足できるなら外走るくらいでええやろ
無料やで
747それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:45:36.25ID:Rf42XIF/M
外走るのとか寒いから絶対ジムで走る方がええぞ
748それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:45:52.37ID:drBOLrToM
BIG3の重量伸びるのたのちい☺
749それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:45:55.00ID:LzSjwFfkp
>>697
ワイは筋肉つけたいから
別メニューすぎて一緒に行く意味あんまなかったわ
750それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:46:06.71ID:B+/cR836d
>>732
どういうことや
チビではないやろ?
751それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:46:08.73ID:Rf42XIF/M
>>746
流石に寒すぎて論外だわ
走るのなら室内のランニングマシン一択
752それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:46:10.27ID:1XE7ZdLa0
>>744
外走ると走ってる時暇になるから
動画見ながら運動したいんや
753それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:46:27.35ID:drBOLrToM
>>747
マスクせなアカンやん
よう走れるなあと思う
ウェイトトレーニングですらキツイのに
754それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:46:27.53ID:G7LwfR5i0
>>718
出演料もらうべき
755それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:46:31.98ID:7CoqV2oPd
【悲報】VIPPER、クレカにうっすいモザイクかけてうpしてしまうwwwwwwwwwwwwwww



【朗報】クレカ届いたwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1674369181/
2023/01/22(日) 15:46:42.76ID:9AY7rxDTM
欠食児童が増えて平均身長さがるから身長165cmまでは人権得れるかもな
757それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:46:54.56ID:M3oVL7vR0
>>745
177が偏差値60(上位16%)くらいらしいで
2023/01/22(日) 15:46:56.53ID:CVbny7nCM
チョコザップで紹介しまくれば毎月2000円だぞ
759それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:46:59.96ID:amQDL5Xt0
モテるためなら有酸素運動で体重減らしてからのひたすらシャドーボクシングが最強やのに流行らんよな
760それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:46:59.88ID:ME2xhDMT0
>>745
そもそも早慶やMARCHは身長に換算できひんわ
無試験まみれかつ軽量入試で偏差値が意味をなしてないからな
761それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:47:04.45ID:Rf42XIF/M
>>753
あんなもん外してええやろ
付けろとか書いてるけど誰もつけてないわ
2023/01/22(日) 15:47:16.77ID:6+T3qnI+0
ランニングってなんか悪く言われがちだよな
2023/01/22(日) 15:47:17.03ID:E2noLgW40
>>751
今の時期でも走ってりゃ暑くなるよ
最初は寒いけど
2023/01/22(日) 15:47:21.96ID:cRqFKJRrM
ジムやめてホームジムにしてよかった事は
トレーニング中自分の事しか考えてへん自己中クソトレーニーと遭遇せえへんくなった事やな
765それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:47:22.44ID:M2WL0ESY0
すまん
会費の高さは民度の高さに繋がるんか?
766それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:47:24.30ID:iTGqJuhV0
家で筋トレ用具買って何かするかなみたいなスタンスやと処分に困る重い置物が増えるだけやからジム通った方がええぞ
このトレーニングしたいからダンベルとインクラインベンチを買うとかじゃないと絶対続かん
767それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:47:26.91ID:b3XxzDDw0
>>730
コナミってそんなにするんか
プロテイン食べれるサービスとかあるんか
2023/01/22(日) 15:47:33.05ID:9AY7rxDTM
>>760
内部進学はせやな文字通り下駄履いた実力やな
769それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:47:34.66ID:IhZ3Wm+iM
チョコザップってランニングマシン以外にウエイト系とかもあるんか?
あと風呂とかロッカーとかもある?
770それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:47:37.79ID:drBOLrToM
>>761
それはそれで何か嫌やなそのジム😨
民度低そう
771それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:47:39.28ID:1cNofCqU0
月会費もっとするよね
2023/01/22(日) 15:47:49.85ID:9AY7rxDTM
>>757
ま?ワイ偏差値60以上やんええやん
2023/01/22(日) 15:47:53.20ID:dSs0TM0/a
>>745
180早慶
178マーチ
176ニッコマ
174大東亜
172Fラン

Fランのクソゴミでさえ身長分布でいうとこうなるやで…絶望やな
たぬかなは正しい
774それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:47:59.60ID:jnYALqiA0
サウナ風呂あるから1万のとこ行っとるけどマシンしょぼいな
行かないヨガレッスンダンスレッスン代も含まれてるのも無駄やなぉ
775それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:48:02.47ID:enaPWodEd
>>747
ランニングマシンとかその場でピョンピョンしてるだけで走るのと全然使うエネルギー違うやん
776それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:48:24.17ID:WrPm//xN0
>>764
ホームジムって機材揃えるのに何円くらいかかった?
2023/01/22(日) 15:48:24.53ID:E2noLgW40
>>765
日本人なんて皆民度低いからそんなこと考えるだけ無意味
778それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:48:34.94ID:xmR8ZdzOr
>>760
シークレットブーツ履いた話か?
779それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:48:35.69ID:ROImKpSMM
月会費7000円ぐらい払っても週末しか行ってへんような人ゴロゴロおるやろな
2023/01/22(日) 15:48:36.15ID:9AY7rxDTM
>>773
大東亜超えられないやつ草やな
身長スレにしてすまんな
781それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:48:46.68ID:oIX2hWNmr
>>765
安いと人が増えるし待ち時間伸びるストレスからか民度も悪くなってく 市営や区営だとへんな常連集団が住んでるし
2023/01/22(日) 15:48:50.77ID:8WHWNauJ0
>>750
諦めんでな😭
783それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:49:00.49ID:O03WP/P6M
40分筋トレマシーン
20分トレッドミルやってるけど全然やせんわ
でも長い時間集中できんからこれ以上はムリポ
784それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:49:06.10ID:drBOLrToM
>>764
トレーニング中に他の人のこと考えへんやろ…
785それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:49:21.70ID:B6BFcbO60
公営なら1回300円やぞ
786それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:49:21.82ID:CLXSgs3vM
それとは別に年会費やらその他諸々を搾取しようとするジムもあるけどな
大会出場とかするようなガチ勢以外は市営のジムで十分やで
2023/01/22(日) 15:50:02.60ID:9AY7rxDTM
>>765
豊洲住んでたときはアシックスの低酸素ジム言ってたけど、まぁまぁ金持ってそうな人しかいなくて特にトラブルなかったわ
788それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:50:14.05ID:zzWcYNReM
いろんな種目やりたいからコンビニジムじゃ無理
別に大会とかは出ないんだけどな
789それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:50:30.36ID:lbINjNiLM
トレーニング機材とか大抵の物はジモティーでタダ同然なんよな
みんな買うけどやらなくなって捨てたくなる人多いし
ワイは田舎やからそれで一室をトレーニングルームにしたわ
2023/01/22(日) 15:50:31.77ID:9AY7rxDTM
>>764
他人の目しか気にしてなさそう
791それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:50:36.40ID:jHmPWGHpM
>>779
週末どころか全くきてないのも多いやろな
イキりヤンキー集団が一緒に入会してるの見たけど一週間たったら誰もこなくなってたわ
2023/01/22(日) 15:50:41.27ID:E2noLgW40
>>764
早速おったな!
>>784
793それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:50:47.55ID:iTGqJuhV0
市営ジムは安いけどなんかずっとグループで喋ってるやつとかおらん?
794それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:50:53.24ID:4hawYDIP0
野郎ええけど、女はガチで話かけてくるガイジおるらしいからな
こういうマナー悪い輩は徹底的に取り締まらなアカンわ
795それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:51:01.63ID:gKA1tQ5y0
>>767
プールあって毎日行けるプランならやけどな
796それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:51:03.04ID:sgwmQOXg0
>>519
あいつの手下募集動画見たけどめちゃくちゃ胡散臭くて無理やった
797それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:51:16.81ID:/PZCKABL0
>>784
マナーの悪い奴って事やろ
そういうのは目につくねん
2023/01/22(日) 15:51:20.43ID:4TgcxALl0
ジムやプロテインはもっと低価格化進んでほしいわな
国民が健康になるならええやろ
2023/01/22(日) 15:51:28.55ID:mHHKq6CF0
>>400
それが少数やろって話に自分語りとかアスペすぎんか
800それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:51:37.37ID:1cNofCqU0
>>784
通ってた頃は考えたくないのにマナー悪いやつのせいで見てしまってたって話やろ
ガッシャンガッシャンうるさいとか占領するとか拭かないとか色々あるわ
801それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:51:39.19ID:fzcq3Kbp0
誰も突っ込んでないけど月会費5000円って破格やろ
802それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:51:42.30ID:Rf42XIF/M
>>779
週末行けるなら十分じゃね
803それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:52:12.33ID:glNK8+LX0
>>798
逆に爆上がりしてるからな
804それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:52:25.28ID:2m7l0YR/a
>>796
知名度利用して人件費おさえたぶん利用料安くしてくれるなら神やん
805それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:52:32.51ID:incrVrS9a
エニ行っとるけどたまにやべー奴おるよな
806それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:52:39.48ID:tMKGxIV1M
シャワーとかないジムって帰りどうすんの?
汗だくで車乗って帰るん?
807それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:52:44.19ID:ijcHUeUy0
ワイホームジム民高みの見物
マスクなしになるとか絶対あかんわ
お前ら金出してジムに毒を貰いにいくのは洒落にならんぞ?
808それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:52:49.64ID:VSdBMqqo0
サウナと風呂浸かれるコナミに行ってるわ
月1万強やがしゃーない
2023/01/22(日) 15:53:01.30ID:hMh1hgXbM
>>776
ワイはコロナ禍で閉業したジムから貰った物が多いからタダみたいなもんやった
ストレッチマットだけ3万位で買ったかな
810それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:53:01.51ID:lNm1eiRhM
マナー悪いかもしれんけど
脚トレの時はちょっと声出ちゃう
811それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:53:03.79ID:KIZTiEYA0
ホームジムつくったけど満足できなくて業務用マシンかっちゃったわ
812それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:53:24.71ID:U1Y7ehvj0
おじさんおばさん集団はもう鍛えても意味ないから来ないでほしいわ
何目的なんや
813それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:53:30.97ID:X6zH7BGwa
>>806
帰るだけならそうやな
言うて学生時代もそんな感じやったし言うほど気にならんよ
814それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 15:53:45.81ID:Rf42XIF/M
>>812
暇つぶしが1番やろ
むしろ暇しかないやろうしあの人ら
815それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:53:48.33ID:zzWcYNReM
>>806
タオルで拭いて終いやな
電車乗るわけでもないし問題ないで
816それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:53:49.61ID:w3wukRd7M
>>812

意味しかなくね
2023/01/22(日) 15:53:55.81ID:E2noLgW40
>>804
それただのブラック企業なのでは?
よく知らんけど
2023/01/22(日) 15:53:59.96ID:9AY7rxDTM
>>812
本買って勉強した気になるようなもんや
819それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:54:00.50ID:fzcq3Kbp0
>>812
金と時間が山程あるんだから健康に気遣うのは普通
2023/01/22(日) 15:54:04.63ID:nGa6JDWv0
ガリガリやけどいってええか?
821それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:54:04.89ID:WrPm//xN0
>>809
なんやそれ…最高やん
仲よかったんか?そのジムの人と
羨ましーわ
2023/01/22(日) 15:54:05.75ID:PQwN/jYm0
サル痘ってどうなったんや?
823それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:54:35.54ID:w3wukRd7M
>>809
きたねえ
2023/01/22(日) 15:54:52.42ID:6+T3qnI+0
ランニングって土とコンクリートじゃ膝の負担が違うから土にしろって
前になんjで見たんやけどマジなん?
825それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:55:16.21ID:ocRH3KYWa
ワイのジム月会費12000円なんやが地味に高いか?
826それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:55:31.99ID:fzcq3Kbp0
>>824
そうだよ
827それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:55:32.65ID:ijcHUeUy0
>>820
とりあえず公園でディップスと懸垂からはじめよう
これで楽しくならないなら多分ジムも楽しくはならない
828それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:55:41.32ID:bQG9kWo5M
月額1万超えていいから
手ぶらで行って手ぶらで帰れるジム作って欲しいわ
タオルとかトレーニング着とかシューズとかプロテインとか全部フリーにしてほしい
829それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:55:50.04ID:1XE7ZdLa0
>>824
ぜんぜん違うで
土のあとにコンクリで走ったら
足が接地するたびに突き上げられる感覚になる
830それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:55:50.24ID:5ry8YadZ0
プールあるジムってええよな

ダイエット目的のとき行ってたわ
体重80から62まで落とせた
今は72にリバウンドしとるけど
2023/01/22(日) 15:55:57.10ID:QcGAZECE0
>>812
運動はメンタルにもきくから…
832それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:56:20.87ID:zzWcYNReM
>>827
ワイはそいつら両方嫌いやけど続けてるで
833それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:56:24.91ID:4hawYDIP0
>>812
ブサイクチー牛がジム行っても意味なくね?
834それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:56:27.51ID:1cNofCqU0
>>820
ガリこそ行くべきや
少しずつ身体変わるの楽しいよ
835それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:56:43.18ID:/lN5Y+/ua
>>812
ジジイ顔真っ赤でレス付けてるの草
2023/01/22(日) 15:56:50.38ID:Yy/Ra3NYd
車で来てチャリ漕いで車で帰るんやろ?
837それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:56:51.52ID:ijcHUeUy0
>>824
ガチのマジよ
場所なくてしょうがないなら登り坂ダッシュならまだ負担減るかな
下りは歩け
ジョグはしちゃあかん
838それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:56:55.84ID:+pi5L3c90
>>634
おっさんが自転車を毎日1時間以上走ると前立腺のガンリスクが跳ね上がるらしいわ
適度にちょい乗りなら健康にええけど
本格的に長距離走ったりする人はリスクあるわ
839それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:57:09.35ID:oC3rzq5i0
大抵のトレーニングは家で出来るやろ
840それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:57:27.82ID:VoIvsYVB0
体重の0.002倍gのタンパク質摂るのキツくね?
プロテインがぶ飲みしても200g届くかどうかやわ
2023/01/22(日) 15:57:42.51ID:RZm16mpK0
自転車でええやわ
842それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:58:16.43ID:ijcHUeUy0
>>832
偉い
加重面倒いけどやっぱやるべきなんだよなぁ
843それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:58:17.76ID:+pi5L3c90
>>839
やる気出ないやん?
家に居ったらチンチン弄るかなんGやるかのどっちかや
844それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:58:24.61ID:4hawYDIP0
着替えもアップも何もいらんウォーキングが最高や
音楽に集中したり考え事したりもできるし
845それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:58:47.12ID:r9epjGpB0
トレッドミル酔うからきらい
846それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:59:07.67ID:Ns3yi9W0d
週一でプール泳ぎに行ってるだけの友達がムッキムキなんやけどどうやったらあんなんなるの
2023/01/22(日) 15:59:12.42ID:rcTrzxWNa
>>824
最強は砂浜や
848それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:59:23.61ID:XTYGCQuFM
>>844
ジム行く必要ある?
849それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:59:30.66ID:kXj3jZAJ0
>>840
間違ってないにしても書き方に草
850それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:59:31.49ID:ijcHUeUy0
冬はウォームアップしにくいのがホームジムの弱点やね
バイク置く場所はないわ
851それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:59:31.63ID:4hawYDIP0
>>846
こっそりやっとるんやろ
勉強してないわーと一緒で
852それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:59:34.67ID:rcGCZFzO0
ワイダンベル初心者
何種類かを10数回やるのが1セットと思い込む
853それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:59:36.47ID:5xCnOcan0
エッチな女の子とかいる?
854それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:59:48.74ID:8ZXnp9zyp
ジム行ってなにするん?走るん?ダンベルあげるん?
わい、健康のために行こうか悩んどんやけど皆んな週何時間位ジム行ってなにしよるんか教えてほしいわ
855それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 15:59:55.54ID:4hawYDIP0
>>848
ジムではやってないで
856それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:00:02.11ID:+pi5L3c90
金玉に負担かからないサドルとかあるけどあれどうなんやろな?
自転車に長時間乗るし不安やから
金玉に優しいサドル変えたいわ
857それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 16:00:07.61ID:oCs/HRb90
脚トレってスクワット以外になにすればええんや?
100kg12Rx3でもうヘロヘロなんやが
2023/01/22(日) 16:00:20.70ID:VsHFc7XH0
自宅の自重トレでも筋肉つかへんの?
859それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 16:00:20.98ID:02O2LP4J0
>>418
だよね
回数ひたすらやるだけになる
860それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:00:47.98ID:hiIJrVqKd
近所の市営プール600円なんやけど高くない?
ちょっと前まで300円くらいやった気がするのに
861それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:00:50.73ID:GLiCOLnM0
>>840
うーんこれは理系!w
862それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:00:56.07ID:20rRyfSV0
去年運動初めて、10kg10%落ちたわ
863それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:00:58.54ID:eX7DFr5k0
一時期ゴールドジム行ってたけど着替えやら靴やら持っていくの面倒で半年くらいでやめたわ
普通の生活してたら人多い時間帯にしか行けなくて器具使えんことも多かった
864それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:00:59.78ID:4hawYDIP0
>>854
自分の行ける範囲でいいんじゃね?
○時間やる!って決めて無理そうだから行かないとかになるのが一番馬鹿馬鹿しいやろ
865それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:01:39.78ID:1cNofCqU0
>>853
いるけどワイが行くとこはマッチョのゴリラしかいない😢
2023/01/22(日) 16:01:40.36ID:ed2KId0+M
>>821
ワイは直接面識はないんやけどトッモの知り合いで紹介されてやったな
退去までにはよ片付けな処分費掛かるからすぐタダで持ってくれるなら万々歳言うてくれたわ
867それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:01:44.58ID:QvIRR+6K0
>>857
負荷下げてスクワットのバリエーション複数やれば?
868それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 16:01:47.37ID:ijcHUeUy0
>>857
拘るならレッグカールやグルートハムレイズなんかはやりたいわね
無理すぎないデッドなんかも
やっぱハムが発達してる足はかっこいい
869それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:01:51.27ID:kXj3jZAJ0
>>862
1%で1kgってこと?
100kg級の方?
2023/01/22(日) 16:02:20.82ID:nb3XUwbY0
でも無料ならお前らすぐサボるよね?
871それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:02:43.90ID:20rRyfSV0
>>869
体重もそんくらいやけど、この%は体脂肪率の減少や
872それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 16:02:46.19ID:GyRopqDva
>>863
専用の靴箱借りないのは確実に損やな
ジム行くのに靴取りに家帰るとかダルすぎるし
873それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:02:47.04ID:9lAD4dvpd
ワイの近所1万なのにいつもクソ混んでるわ
874それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:02:55.31ID:crhTCbXnx
インフルエンザやコロナにかかると面倒だからジム通いせずマラソンか散歩にしとる
875それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:02:57.03ID:sgwmQOXg0
>>804
エンドユーザーとかフィットネス業界に恩恵あればそれはそれでいいんだけど
動画投稿者で普段馬鹿寄りの動画出してるのにめちゃくちゃ意識高いのたまにチラ見せしてくるから裏がある感じがすごくてワイが苦手ってなだけや
876それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 16:03:04.86ID:L0x/9JDjd
オニタイムフットネスってどうなん?
877それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 16:03:09.62ID:e7c3Fwov0
わいが行ってるジムはクソ民度低いからみんなマスクしてないし
ヤンキーばっかやわ安いところはやっぱあかんな
878それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:03:22.02ID:VIj7eTfdM
>>857
スクワットが原点にして頂点なとこあるからな
後はレッグカールぐらいでええんちゃう
879それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:03:31.03ID:Tx+TxzyLH
>>870
金かかってるからこそ行ってるのは確かにある
880それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:03:39.83ID:ijcHUeUy0
>>863
モノ持っていったりマシンやシャワー待ったりとデメリットがな
メリットはマシンの豊富さとたまにくるかわいい子ちゃんのケツしかないのがつらい
881それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:03:40.38ID:4hawYDIP0
>>857
ハックスクワットすき
2023/01/22(日) 16:03:51.84ID:FrAOJT8ra
>>340
フリーて言わんあたり嘘やな
2023/01/22(日) 16:04:31.75ID:+3CX0niad
結論ジム解約して
腕立て伏せ
ダンベルスクワット
腹筋ローラー
週3~4でこの3つを3セットだけしとる

そこら辺の女とやりたいなら別にベンチプレスとかする必要ないもん 細マッチョでええだけやから
2023/01/22(日) 16:04:34.92ID:PQwN/jYm0
inbody くん「うーん、これは体脂肪率16%!」
翌日のinbodyくん「うーん、これは9%!」
885それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 16:04:41.94ID:bBQn+cU1d
【朗報】VIPでクレカ晒したバカのスレ、画像復活

取り急ぎ

【朗報】クレカ届いたwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1674369181/
886それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:04:44.88ID:M85sLlyR0
ワイ最強の器具なしトレ編み出したけどやる気ないからたまにしかやってないわ
887それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:04:50.57ID:MsdvqYKoa
よく行くビルのエスカレーター沿いにコナミあってランニングマシンで走ってる姿見れるけど
あれ走っててなんとなく恥ずくない?
888それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 16:05:01.94ID:Ix4FwOsu0
自重でもマッチョと言われるレベル目指せる?
889それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:05:20.84ID:ijcHUeUy0
てかマスクしながら下半身とか考えられないわ
それで8レップ以上とか地獄やろ
890それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:05:50.42ID:4hawYDIP0
>>889
スッカスカの申し訳程度のマスク付けててもハイレップは呼吸キツすぎるンゴねえ
891それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 16:06:08.12ID:650a/bQVM
何故か1月は人多いよな
やっぱ今年からはしっかりジム行こう!みたいな気合い入れた人間が多いんやろか
来月からは一気に減るんやろうけど
2023/01/22(日) 16:06:09.18ID:E2noLgW40
>>858
付くよ
ダンベルベンチ片手30kgやっても筋肉大してつかなかったのに

腕立て伏せ1000回やったら
大胸筋上部明らかに膨らんでて
ワロタわ
893それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:06:12.83ID:erArJbA+0
ワイが通ってるジムは駅からも家からも歩いて5分(ウォームアップに最適)で24時間開いててしかも空いてるんやがウェイトがMAX140までしかつけられんのがたまに傷や
894それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:06:43.26ID:ijcHUeUy0
>>888
倒立腕立てバンバンできるレベルならいけるかな
でも学生時代のナチュラルドーピングありきだろそんなの
相当根気いるわ
895それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 16:06:54.72ID:M85sLlyR0
>>888
筋トレ未経験者の考えるマッチョなら余裕ちゃう
896それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:06:59.55ID:L0x/9JDjd
エニタイムどうなんや!
897それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:07:05.06ID:1cNofCqU0
>>857
まんさんがよくやるアウターサイなんかも梨状筋とかのインナーも鍛えられていいよ、ギックリとかに効く
ワイはスクワットの可動域が良くなるからアップにやってる
898それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 16:07:15.22ID:n8SfJuRI0
風呂の設備が充実してるところはマジで良いで
そこはたまにバスケとかバドミントンやる時間もあって楽しかったわ
899それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:07:31.30ID:ijcHUeUy0
>>890
ビルダー連中の自力の凄さがわかるよな
900それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:07:55.39ID:jtgMtqDad
筋トレしてる奴らってやっぱハゲてんの?
2023/01/22(日) 16:08:04.35ID:Jlvcb8xy0
>>896
体験入店してみるのが一番や
割と綺麗やと思うけど
2023/01/22(日) 16:08:09.86ID:R7wTrqQDM
>>876
💪👹フィットネスしねえ子はいでーか
903それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:08:45.58ID:e7c3Fwov0
>>891
海外の筋トレ動画見てると欧米でも1月は混んで変な初心者多いみたいな動画ようみるわ
逆に12月はめちゃくちゃ空いとるみたい
904それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 16:09:01.57ID:4hawYDIP0
信じられへんけど、会費だけ払って行ってない幽霊部員みたいなのおるらしいな
905それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 16:09:04.72ID:UMjXa4Mzr
筋トレ未経験の時ってムキムキの腹筋と二頭筋に憧れてたけど、筋トレ始めると優先度の低い部位になるよな
906それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:09:10.32ID:ijcHUeUy0
>>900
ドフサだわ
あげたいくらい
907それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 16:09:20.31ID:Hg9pEe2d0
コワーキングスペース「月額1万です」

これもうちょいなんとかなんないの?
2023/01/22(日) 16:09:24.87ID:nb3XUwbY0
エニタイム気になってるけど深夜に行って怖いおっさんと2人だったらと思うと怖いんやが
909それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:09:30.93ID:/FID7+K50
>>904
どこのジムもそいつらが支えとるんやぞ
910それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:09:45.94ID:d12UJGq/0
市の公営ジムはまじでおじいちゃんおばあちゃんばっかや
わかものがいくと珍しがられる
2023/01/22(日) 16:09:50.50ID:PQwN/jYm0
腹回り背中側の脂肪ってどうやって落ちるんやこれ
912それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 16:09:52.04ID:1cNofCqU0
>>905
何故かみんな腹筋割りたいってそこから始めるよな
一番遠回りなのに
913それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 16:09:54.60ID:M85sLlyR0
>>857
フォームによっては太もももハムもケツもカーフもそこまでやろ
あと内転筋と中臀筋
914それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 16:09:59.87ID:xFsp8Sax0
>>908
一人の方があぶないぞ
915それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:10:07.52ID:SK9FBZV70
大学で格安で使えてたからなんか月数万出したりするのがアホらしくなるんよな
916それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 16:10:08.96ID:Hg9pEe2d0
>>303
そら路上よりはるかにぬるい路面やしな
917それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 16:10:44.66ID:Hg9pEe2d0
>>18
東京なら人も店も景色も多様だから最強
田舎だとつまんなすぎる
918それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 16:10:46.84ID:4hawYDIP0
>>907
コーヒーで元取るんや
919それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 16:11:20.25ID:r0eBfZBy0
日割りならええのに
920それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 16:12:19.71ID:M85sLlyR0
>>919
公営なら使う度に払うだけやで
921それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 16:12:37.42ID:kl4l3SOp0
>>36
駅前での勧誘がくそウザイ
松戸駅で勧誘してるてめーらのことだぞ
922それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:12:38.55ID:CT7HYppCM
>>888
この人ぐらいストイックなら
https://i.imgur.com/o8LYUMl.jpg
923それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:12:51.25ID:ijcHUeUy0
九頭竜のスライドフォーラーって凄いよな
ノーベル賞もんだろあれ
なんで今までなかったんや!
924それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:13:28.36ID:0n1wmLX40
ハイレップスで筋肥大ってするんか?
925それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:14:11.03ID:qYFeUiHn0
>>923
これ何に使うんや?
926それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:14:24.92ID:uRG2tzthr
>>915
わかる 大学は年1万円以下でフリーウェイト結構充実してた
設備たいして変わらんのに年13万はきつい
927それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 16:14:58.43ID:M85sLlyR0
>>924
ジャイアントセットでデカくしてた奴もおるしするんやろ
928それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:14:59.70ID:gCkvhNx10
>>888

https://i.imgur.com/kxdlrFB.jpg
https://i.imgur.com/02HCsb6.png
2023/01/22(日) 16:15:04.30ID:nb3XUwbY0
>>914
それはあるか🙁
930それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:15:14.81ID:ijcHUeUy0
>>924
栄養が足りてればしなくはない
てかたまにはハイレップやるやろ普通
重さでも回数でも体にやばい!と思わせるしかないんやから
931それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 16:15:21.00ID:02O2LP4J0
痩せたい女「筋肉はいらない」

これマジで言うのね
2023/01/22(日) 16:15:59.81ID:6+T3qnI+0
水泳ってどうなんや
ちなデブ
933それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:16:20.08ID:qYFeUiHn0
>>932
最強やで
934それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 16:16:38.63ID:w/EGpW+40
>>932
消費カロリーはピカイチやで
温水プールじゃなきゃな
2023/01/22(日) 16:16:56.81ID:Jlvcb8xy0
>>932
ガチのマジで最強やぞ
デブも爺ちゃんも腰壊した奴も安心して運動できる
936それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:17:06.45ID:ijcHUeUy0
>>925
基本的にはラックにつけるのよ
ラットだったりケーブル種目やれる
まぁワイはスタック式のラットあるんやが床のダメージ少ないこれはありだよ
937それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 16:17:08.20ID:20rRyfSV0
水泳も行きたいけど近くにないねんなぁ…
938それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:17:13.08ID:xFVMkUPP0
チョコザップ近所にできて欲しい
月2980円は安い
939それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:17:55.27ID:e7c3Fwov0
>>931
あと、あいつら部分痩せできるとか思ってるから
いつも腹筋や二の腕のトレーニングしてるイメージ
940それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:17:56.49ID:kfx7QTXS0
市営ジム月1500円駐車場200円/1回なので週3で通っとる
941それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:18:00.15ID:w/EGpW+40
>>938
チョコザップってフリーウェイトないんやっけ?
942それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:18:30.31ID:sgwmQOXg0
>>920
公営の弱点は閉まるの早い事やね
あと管理会社によっては重量なかったりマシンが悪かったり当たり外れある
943それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:18:57.09ID:M85sLlyR0
>>937
ないなら諦めればええやん
2023/01/22(日) 16:19:02.75ID:PQwN/jYm0
水泳1キロ30分を週3回ってヌルい?
945それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:19:08.93ID:qCul5rVla
自重20~30回くらいならまだしも体格変わるレベルの筋トレって不健康よな
2023/01/22(日) 16:19:44.18ID:9gRnF1H20
部屋入るときに一礼するやつきついわ
947それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:19:47.56ID:PFwWiJAU0
エニタイムは出先で時間潰せんのと緊急うんこタイムに役立つ
2023/01/22(日) 16:19:56.40ID:Vvua1HWt0
>>945
好きにやればええねん
健康目的か筋肉目的かは人それぞれや
949それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:20:05.11ID:ijcHUeUy0
チョコザップとかウォームアップもクールダウンも考えないトレーニングっておかしいやろ
体操レベルの運動やんけ
きていきなりマシンとか意味がわからん
950それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 16:20:19.11ID:zvCrmzRh0
めっちゃ伸びてて草
951それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:20:24.05ID:1cNofCqU0
>>944
いややらないより格段に良いやろ素晴らしいことや
脂肪落としたいなら食事勉強すると近道よ
952それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:21:00.64ID:7weWNcRHa
ダンベルショルダープレスとかもベルト巻いた方がええの?
チラホラ見るけど
953それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:21:11.95ID:RT6hRJr60
>>938
YouTuberが案件やってたけどあんな狭いとこ絶対何か客同士で問題起きるやろ
954それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 16:21:15.66ID:M85sLlyR0
>>942
せやね
ワイの昔行ってたとこ夜10時か11時までやってたけどティップネスがやってた公営やったし
955それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:21:17.08ID:ijcHUeUy0
>>946
礼に始まり礼に終わる
それに拒絶反応起こしてるやつのがよっぽどあかんやろ
グラウンドに礼するのとかわらんわ
956それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 16:21:26.63ID:kXj3jZAJ0
>>946
なんやそれ
957それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:21:28.88ID:JosZJwmWa
トレラジってやつの動画見て衝撃受けた
なんで筋トレ界隈ってああなっちゃうの?
ディスり方寒いし
958それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:21:33.58ID:4hawYDIP0
>>946
ええ…そんなんおるんか
キモすぎやろ
959それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:21:41.08ID:f5D3T0rF0
>>932
水泳はめちゃ腹減るからデブは痩せないと思うわ
泳ぎの上手いデブになるだけ
でも、それはそれで健康的でエエが
960それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 16:21:45.54ID:fTywp7Xid
>>37
削ぎ落としてねーよw
皆んなグルタミン飲んでるわw

宅配ボックス買うたらええやん。
961それでも動く名無し
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2023/01/22(日) 16:21:53.01ID:M85sLlyR0
>>949
ガチ勢ちゃうしそれでええんや
962それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 16:21:55.53ID:Z4wQ0Pa9M
インターバルの間に書き込んでる奴おりそう
963それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 16:22:08.83ID:1cNofCqU0
>>952
腹圧バッチリかけられるならいらない
ワイはダンベルショルダープレスは腹圧腹筋めっちゃ固めるからどっちもありと思う
964それでも動く名無し
垢版 |
2023/01/22(日) 16:22:12.99ID:4hawYDIP0
>>957
宣伝大変やな
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