スポーツジム「月会費5000円です」←これ

[1 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 14:23:34.39 ID:QSGM8WDd0]

5000円×12ヶ月=60000円
2年で120000円

これは2年毎に新型iPhoneに買い替えられる金額


なんの役にもたたない筋トレにこんな金掛けるとかめっちゃ勿体なくね？？？？

[304 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 14:57:07.69 ID:8/FetO5f0]

>>247
スタンガンとか催涙ガス持ち歩いてるん？

[305 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 14:57:08.29 ID:IAdxdDIV0]

ドエロまんさんがゴロゴロいるってマジ？

[306 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 14:57:09.20 ID:j9zyoZGa0]

区営プールやと有明がでかくて良かった記憶がある

[307 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 14:57:22.27 ID:mk1Ovslrd]

>>285
ゴールドなら
月4回パーソナルやって月会費払ってもお釣りくるレベル

[308 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 14:57:30.89 ID:wbFwDtA30]

>>292
銃刀法に抵触しなきゃ捕まらんよ
命のほうが大事やぞ

[309 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 14:57:35.91 ID:BpTETn/g0]

>>304
滑ってるでw

[310 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 14:57:37.16 ID:3DRhpgTo0]

>>305
ババアしかおらんのが現実やで

[311 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 14:57:56.75 ID:fr0TVczHM]

>>298
飯のカロリー減らしてゆっくり目にウォーキングや

[312 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 14:57:58.17 ID:bWXlbsnsM]

ワイ出張ばっかりで月の半分は家おらんからもったいなく感じてできんわ

[313 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 14:58:03.64 ID:hZzzMJ5Fd]

>>303
かわE

[314 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 14:58:05.65 ID:LVZZxLGsd]

>>283
秋葉原通り魔事件みたいな奴が現れた時に格闘技で倒してやる！なんてこと普通の人は考えないのよw
相手ナイフ持ってるんだから逃げようよw

[315 それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2023/01/22(日) 14:58:09.93 ID:U9s51y5k0]

>>251
全部使わなくてええよ
マシンは必要最小限に留めてフリーウェイトに移行していくのが理想やな

[316 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 14:58:16.77 ID:u3ADzXXK0]

ジムって市営体育館となんか違うのか？

[317 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 14:58:17.58 ID:o/Fd7FfQp]

>>252
>>291
はえーコミュ障で損してた
勇気出してトレーナーさんに質問してみる
サンガツ

[318 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 14:58:18.35 ID:BpTETn/g0]

>>308
おけ

[319 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 14:58:21.18 ID:2m7l0YR/a]

プロテイン代月15000もあるぞ

[320 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 14:58:23.52 ID:6wIUeQUcM]

ジジババ多いとこから若い人が多いジムに変えたけどこっちはこっちで民度終わってて草なんだ😔

[321 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 14:58:34.24 ID:u/iOMoob0]

>>18
でも景色なんてすぐ飽きるじゃん
せいぜい家の近くなんやから

[322 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 14:58:39.17 ID:Dz4/+A7d0]

>>96
次の日使った箇所の筋肉痛なってなさそう

[323 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 14:58:43.77 ID:qqDFdyLI0]

iPhone持っててジム行ってるワイはどうしたらええんや

[324 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 14:58:44.85 ID:8/FetO5f0]

>>309
襲われるかも知れやんのに持ってないの？

[325 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 14:58:48.85 ID:f+xQ5WlBa]

マシンのみのとこなら3980円くらいならあるな
普通のプールやらスタジオとかあるとこならならだいたい1万するやろ

[326 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 14:58:50.07 ID:UnCS48DGd]

広背筋と胸筋のトレーニングしたら腰痛治ったわ

[327 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 14:59:06.88 ID:1M6acGle0]

>>301
ちゃうわアホ
普通に米とか炭水化物食えばええねん
あるいはそこそこ高めのウエイトゲイナーとかな
あれは血糖値の急上昇抑えるために数種の炭水化物混ぜとるからな
何も知らん情弱がしゃしゃり出るなやボケナス

[328 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 14:59:13.29 ID:h0YSQMZXa]

ワイ貧体、おうちでケトルベルを振り回し無事筋肉痛

[329 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 14:59:16.71 ID:sB6zdit0a]

>>96
もっと運動強度上げろ
食事改善もしろ

[330 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 14:59:21.22 ID:glNK8+LX0]

>>18
東京だと排気ガスまみれなんよな

[331 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 14:59:28.55 ID:BpTETn/g0]

>>314
車で交差点に突っ込まれてその後に犯人降りてくるじゃん？
その時に至近距離にいたら逃げても犯人の運動神経次第では後ろから刺されて終わるよねw
そこらへんどうすか？w これでも格闘技とか護身術鍛え損すか？w

[332 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 14:59:28.74 ID:R1lFxEcqd]

>>311
🏊‍♀とかしたらゴリラになるかな？
水泳はカロリー消費はげしいんやっけ

[333 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 14:59:35.04 ID:2m7l0YR/a]

しかもガチでやり始めたら絶対関節故障するからな
マジで割にあってない

[334 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 14:59:47.19 ID:w09xz3Di0]

ジム調べてたら未だに水素水置いてるところがあるみたいで笑ったわ

[335 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:00:05.50 ID:BpTETn/g0]

>>324
軽犯罪法違反の犯罪者にはなりたくないかなw

[336 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:00:09.67 ID:R1lFxEcqd]

>>320
どう終わってるん

[337 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:00:13.26 ID:rDhJCE/Xp]

ワイ賢人　月4000円でプール付きジムを利用しご満悦
レッスンとかあるとこじゃないから安く済むわ
自分で適切な刺激選べりゃトレーナーなんぞいらん

[338 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:00:25.59 ID:/PZCKABL0]

>>312
会員なら他の店舗も使えるジムあるやろ
出張先に無かったら意味ないが

[339 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:00:25.69 ID:/LsfidQxM]

>>260
教えたがりジジイがおるやろ
切るのが大変やが

[340 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:00:26.44 ID:+Z4EZ+On0]

>>300
クロールなら35秒ペースで延々泳ぎ続けられる

[341 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:00:28.98 ID:QDzIqBSDM]

お前らって宅トレ頑張れる派？

[342 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:00:31.79 ID:M3oVL7vR0]

>>317
パーソナル受けてる人の邪魔はしちゃあかんで 出来ればジムエリア入り口辺りで暇そうにしとるトレーナーに話しかけるんや

[343 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:00:32.54 ID:BpTETn/g0]

>>333
だよな！俺の最初の書き込み見てくれやマジで筋トレする奴アホすぎw

[344 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:00:39.06 ID:5fB2eEroM]

痩せるのが目的ならプールが最強だと思うわ
週1で1時間泳ぐだけでも相当やろ

[345 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:00:47.06 ID:mzxd5Wi20]

ジムって月額高いのにそれ放置して通わない奴多いらしいな
金を毎月ひたすら捨ててるのにそれ気にならないってやべーわ

[346 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:00:52.39 ID:85DEUqzgF]

>>333
怪我するやつは重すぎる重量でやり過ぎな場合が多い　重い重量扱うときは一回正しいフォームでできるかどうか確認して無理ならセット組まないのが常識

[347 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:01:04.50 ID:n+dtcInP0]

>>341
上半身はいけるの多いけど下半身はきついから頑張れない派

[348 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:01:05.29 ID:GFG6TW3l0]

>>341
リングフィットええで

[349 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:01:22.37 ID:HmjIRmuNa]

>>325
やっぱこれくらいするよなー
加えてタオル付きとか頼むともう困るわ

[350 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:01:22.36 ID:UtfSCuzXp]

近所にちょこざっぷとかいうライザップ系列のジムで来たんやけど行こうか迷っとる
2980やけど設備がしょぼいからガチのとこ行ったほうがええかな？

[351 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:01:22.74 ID:o/Fd7FfQp]

>>315
フリーウェイとってダンベルとかスクワットのやつか？
マシン結構好きでチェストプレスとアブドミナル良くやってるんやけど、あかんの？

[352 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:01:33.68 ID:2m7l0YR/a]

>>337
めっちゃ安くて羨ましい
エニタイムに加えて区営のプール使ってるからジム代１万超えてるわ

[353 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:01:33.81 ID:hQqQCGt20]

>>262
ジム行ったことない初心者ならちょこざっぷはまあ悪くないで
どうせ初心者やと何台もマシン使えへんし
ワイは3ヶ月ちょこざっぷ行ってからエニタイムに転向したで

[354 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:01:34.24 ID:KMzLJwLR0]

>>345
爺婆になると解約するのにもエネルギーいるんや

[355 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:01:41.09 ID:k0bGrQcvM]

>>334
すっかり廃れたな
ただの水が月1000円とかアホかと

[356 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:01:47.61 ID:aKOS9IZbM]

健康にめっちゃいいから運動はしたほうがいいぞ

[357 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:01:53.72 ID:NrZa5Up20]

客に器具の消毒させるジム何やねん。お前らの仕事やろが

[358 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:01:54.43 ID:Rs8RI3SP0]

>>337
水泳は教わった方がいいよ
結局痩せるにしろ鍛えるにしろフォームがきちんとしてないと脈拍も安定しないし筋肉もつくべきところにつかない
ガチャガチャ動いてカロリー消費的な考えで長続きはしないし怪我もしやすくなる

[359 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:01:56.01 ID:mys4VkNpa]

>>325
プールほしいんだよなぁ
プールだけ市営が賢いのかな

[360 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:03.67 ID:Aei2tI7S0]

普通に体型整えたいくらいやら自重と有酸素でええわな
まぁ機械のほうが効果が早く出るってのはあるけど

[361 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:05.61 ID:JFaA+R9s0]

マッチョ目指さないなら腕立てするだけで良いよな

[362 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:07.02 ID:RSyjrgGPa]

iPhone買ってなんG
筋トレしてなんGで自慢
やってることは一緒や

[363 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:08.00 ID:vgV35CF6d]

>>341
宅トレの方が頑張れる
ジムまで行くの面倒だしマシン待つの嫌だし

[364 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:08.56 ID:CRP2tXUoa]

>>346
はいエアプ

[365 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:13.97 ID:UTQK3DPm0]

パーソナルトレーナー
https://i.imgur.com/iCZhowo.jpg
https://i.imgur.com/FU35WZ6.jpg
これは即入会

[366 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:14.69 ID:Rs8RI3SP0]

>>340
全中レベルやん

[367 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:15.02 ID:teC08EFwM]

あすけんのババアに飯管理してもらって家でリングフィットしとけ

[368 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:18.89 ID:hQqQCGt20]

>>350
ガチ初心者ならあれでええと思う
最初はあれでもどうせ毎日はしっかりやりきれん
なお入会特典のスマートウォッチは届かない模様

[369 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:19.42 ID:LVZZxLGsd]

>>331
いや、武器持ってるやつに立ち向かって見事撃退したらカッコいいと思うよw
その普通の人は経験しない人生に一度あるかないかの貴重な瞬間のために格闘技やるのはあんまりコスパ良くないかなと思うだけw

[370 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:23.78 ID:EGVxxPcQ0]

シャワー付きだから住むところに風呂いらんのはでかい

[371 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:24.84 ID:fr0TVczHM]

>>332
ダイエットって結局は消費カロリー＞摂取カロリーやから運動しなくても痩せられるしな
水泳とかジョギングは筋肉も付くから嫌なら飯減らすしかない

[372 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:31.76 ID:xrerOpEvd]

家トレで大丈夫！ジムは金の無駄！
って言ってるやつはトレーニングすらしてない説

[373 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:34.16 ID:8/FetO5f0]

>>335
捕まるわけないのに何言ってんの？
命が大事と違うん？

[374 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:43.90 ID:rDhJCE/Xp]

>>344
週4で水泳30分　筋トレ40分やってるけど爆速で身体つき変わってきたわ

[375 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:44.45 ID:BjgqL+BC0]

懸垂、ディップス、ブルガリアンスクワットやればそれなりの体になるからチンスタ1つで事足りる

[376 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:54.09 ID:GpLCmnpKM]

>>14
体擦れないところ多くね？

[377 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:56.30 ID:2m7l0YR/a]

>>346
そんなの皆知ってるって
知ってるけど重量への魅力に抗えなくて無理して壊すんだよ
これは仕方のないこと

[378 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:58.03 ID:sG7OH9as0]

東京だと運が良ければ激エロのモロホストなあの人が見られるのが羨ましいわ

[379 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:03:05.24 ID:02O2LP4J0]

>>348
あれ負荷が軽すぎるからずっとやるには向いてないな
運動の習慣ないやつが習慣づけるためにはええと思う

[380 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:03:09.58 ID:9tNzsfEta]

わいのとこは風呂が完全にジジイの社交場になっとる

[381 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:03:14.73 ID:8WHWNauJ0]

腹筋ローラーでムキムキになれるしジムいらないやろ

[382 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:03:24.87 ID:iO6C+lQr0]

>>152
月200走る奴なんか趣味レベルやと少数やろ

[383 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:03:26.52 ID:+DAId5ie0]

>>373
いやバレたら軽犯罪法に触れるで間違いなく　だからマグライトにしとけ

[384 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:03:26.83 ID:BpTETn/g0]

>>369
格闘技でも筋トレほどではないけど筋肉は付くし、筋トレより対人リスク減らせる分格闘技や護身術の勝ちぃー！w

[385 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:03:26.92 ID:qqDFdyLI0]

>>351
別にあかんことないで
普通にトップレベルのビルダーもマシン併用してるし

[386 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:03:31.36 ID:5fB2eEroM]

脚トレって坂とか階段走ってるだけじゃあかんのか？
スクワットより効いてる感じするけど

[387 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:03:59.61 ID:2m7l0YR/a]

>>351
目標をどこにおくかやな
一般的ないい身体を目指すくらいならBIG3やらないでマシンだけの方がいいよ

[388 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:04:04.24 ID:M3oVL7vR0]

>>351
マシンもダメではないけど色んな筋肉を使う分フリーウェイトの方が良い 初心者は特に

[389 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:04:14.13 ID:UtfSCuzXp]

>>365
皆んなSEXしたことありそう
>>368
マジ？詐欺やんけ
ただスエットで行ってそのままちょっとやるぐらいでええから入会してみるわ
サンガツ

[390 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:04:17.71 ID:mk1Ovslrd]

>>339
教えたがりジジイはゴールド禁止

[391 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:04:29.68 ID:v6oPwuxh0]

シックスパッドって効く？

[392 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:04:32.24 ID:MJ88LOOK0]

2年ごとに新型iPhone買って何に使うの？

[393 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:04:35.56 ID:wOiPI3m6d]

深夜帯の無人営業があったからとりあえず会員になったけど、会費さえ落ちてれば半年以上入退館してなくても連絡すらしてこないのな

[394 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:04:44.55 ID:5hGlLtKL0]

>>87
抜きありってマ？

[395 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:04:48.42 ID:kXj3jZAJ0]

>>312
エニタイムはいれ

[396 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:04:49.57 ID:PHORdqe+0]

ワイの近所
500円でジム+プール使い放題なんやが安いんかな

[397 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:04:51.10 ID:YtF1W7R6M]

>>336
サウナドラクエのジムバージョンや
1台のマシンや器具ゾロゾロ付いてって騒ぎながら順番にやってくから中々空かないしうるさいし大変なんや😔

[398 うつけ(愛知県) 2023/01/22(日) 15:05:02.30 ID:M29rw9C00]

>>358
水泳は泳ぎ方の本と動画見て勉強したわ
だいぶ楽になった

[399 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:05:24.02 ID:rDhJCE/Xp]

>>333
ちゃんと鍛える部位の種類が多いとこ選んでストレッチもせんとすぐ身体壊すぞ
足の一部分だけトレーニングするとすぐにおかしなことになる
腹筋なんかはいうほどやけど

[400 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:05:26.92 ID:PCB+TvBHa]

>>382
ワイ趣味の市民ランナーやけど平日は10km
を週3、週末に20kmを走っとるからそのぐらい行くで

[401 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:05:29.42 ID:UTQK3DPm0]

ちなワンピースジム
https://i.imgur.com/PtdbNC4.jpg
https://i.imgur.com/yMR6WO0.jpg
https://i.imgur.com/HWVWC83.jpg

[402 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:05:32.38 ID:85DEUqzgF]

>>377
可動域が十分使えないトレーニングしても効果半減するどころかそれこそ関節に負荷かって怪我する原因になるぞ
筋トレは関節じゃなくて筋肉に負荷をかけるように考えてやらないといけない

[403 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:05:54.94 ID:SUNBSffkr]

>>260
教えてくれるぞ
下手な使い方して怪我したりマシン壊したりされるのが一番困るからな