0346それでも動く名無し
2023/01/22(日) 15:00:52.39ID:85DEUqzgF怪我するやつは重すぎる重量でやり過ぎな場合が多い 重い重量扱うときは一回正しいフォームでできるかどうか確認して無理ならセット組まないのが常識
スポーツジム「月会費5000円です」←これ
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怪我するやつは重すぎる重量でやり過ぎな場合が多い 重い重量扱うときは一回正しいフォームでできるかどうか確認して無理ならセット組まないのが常識
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