スポーツジム「月会費5000円です」←これ

[1 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 14:23:34.39 ID:QSGM8WDd0]

5000円×12ヶ月=60000円
2年で120000円

これは2年毎に新型iPhoneに買い替えられる金額


なんの役にもたたない筋トレにこんな金掛けるとかめっちゃ勿体なくね？？？？

[346 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:00:52.39 ID:85DEUqzgF]

>>333
怪我するやつは重すぎる重量でやり過ぎな場合が多い　重い重量扱うときは一回正しいフォームでできるかどうか確認して無理ならセット組まないのが常識

[347 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:01:04.50 ID:n+dtcInP0]

>>341
上半身はいけるの多いけど下半身はきついから頑張れない派

[348 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:01:05.29 ID:GFG6TW3l0]

>>341
リングフィットええで

[349 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:01:22.37 ID:HmjIRmuNa]

>>325
やっぱこれくらいするよなー
加えてタオル付きとか頼むともう困るわ

[350 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:01:22.36 ID:UtfSCuzXp]

近所にちょこざっぷとかいうライザップ系列のジムで来たんやけど行こうか迷っとる
2980やけど設備がしょぼいからガチのとこ行ったほうがええかな？

[351 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:01:22.74 ID:o/Fd7FfQp]

>>315
フリーウェイとってダンベルとかスクワットのやつか？
マシン結構好きでチェストプレスとアブドミナル良くやってるんやけど、あかんの？

[352 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:01:33.68 ID:2m7l0YR/a]

>>337
めっちゃ安くて羨ましい
エニタイムに加えて区営のプール使ってるからジム代１万超えてるわ

[353 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:01:33.81 ID:hQqQCGt20]

>>262
ジム行ったことない初心者ならちょこざっぷはまあ悪くないで
どうせ初心者やと何台もマシン使えへんし
ワイは3ヶ月ちょこざっぷ行ってからエニタイムに転向したで

[354 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:01:34.24 ID:KMzLJwLR0]

>>345
爺婆になると解約するのにもエネルギーいるんや

[355 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:01:41.09 ID:k0bGrQcvM]

>>334
すっかり廃れたな
ただの水が月1000円とかアホかと

[356 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:01:47.61 ID:aKOS9IZbM]

健康にめっちゃいいから運動はしたほうがいいぞ

[357 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:01:53.72 ID:NrZa5Up20]

客に器具の消毒させるジム何やねん。お前らの仕事やろが

[358 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:01:54.43 ID:Rs8RI3SP0]

>>337
水泳は教わった方がいいよ
結局痩せるにしろ鍛えるにしろフォームがきちんとしてないと脈拍も安定しないし筋肉もつくべきところにつかない
ガチャガチャ動いてカロリー消費的な考えで長続きはしないし怪我もしやすくなる

[359 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:01:56.01 ID:mys4VkNpa]

>>325
プールほしいんだよなぁ
プールだけ市営が賢いのかな

[360 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:03.67 ID:Aei2tI7S0]

普通に体型整えたいくらいやら自重と有酸素でええわな
まぁ機械のほうが効果が早く出るってのはあるけど

[361 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:05.61 ID:JFaA+R9s0]

マッチョ目指さないなら腕立てするだけで良いよな

[362 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:07.02 ID:RSyjrgGPa]

iPhone買ってなんG
筋トレしてなんGで自慢
やってることは一緒や

[363 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:08.00 ID:vgV35CF6d]

>>341
宅トレの方が頑張れる
ジムまで行くの面倒だしマシン待つの嫌だし

[364 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:08.56 ID:CRP2tXUoa]

>>346
はいエアプ

[365 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:13.97 ID:UTQK3DPm0]

パーソナルトレーナー
https://i.imgur.com/iCZhowo.jpg
https://i.imgur.com/FU35WZ6.jpg
これは即入会

[366 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:14.69 ID:Rs8RI3SP0]

>>340
全中レベルやん

[367 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:15.02 ID:teC08EFwM]

あすけんのババアに飯管理してもらって家でリングフィットしとけ

[368 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:18.89 ID:hQqQCGt20]

>>350
ガチ初心者ならあれでええと思う
最初はあれでもどうせ毎日はしっかりやりきれん
なお入会特典のスマートウォッチは届かない模様

[369 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:19.42 ID:LVZZxLGsd]

>>331
いや、武器持ってるやつに立ち向かって見事撃退したらカッコいいと思うよw
その普通の人は経験しない人生に一度あるかないかの貴重な瞬間のために格闘技やるのはあんまりコスパ良くないかなと思うだけw

[370 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:23.78 ID:EGVxxPcQ0]

シャワー付きだから住むところに風呂いらんのはでかい

[371 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:24.84 ID:fr0TVczHM]

>>332
ダイエットって結局は消費カロリー＞摂取カロリーやから運動しなくても痩せられるしな
水泳とかジョギングは筋肉も付くから嫌なら飯減らすしかない

[372 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:31.76 ID:xrerOpEvd]

家トレで大丈夫！ジムは金の無駄！
って言ってるやつはトレーニングすらしてない説

[373 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:34.16 ID:8/FetO5f0]

>>335
捕まるわけないのに何言ってんの？
命が大事と違うん？

[374 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:43.90 ID:rDhJCE/Xp]

>>344
週4で水泳30分　筋トレ40分やってるけど爆速で身体つき変わってきたわ

[375 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:44.45 ID:BjgqL+BC0]

懸垂、ディップス、ブルガリアンスクワットやればそれなりの体になるからチンスタ1つで事足りる

[376 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:54.09 ID:GpLCmnpKM]

>>14
体擦れないところ多くね？

[377 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:56.30 ID:2m7l0YR/a]

>>346
そんなの皆知ってるって
知ってるけど重量への魅力に抗えなくて無理して壊すんだよ
これは仕方のないこと

[378 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:02:58.03 ID:sG7OH9as0]

東京だと運が良ければ激エロのモロホストなあの人が見られるのが羨ましいわ

[379 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:03:05.24 ID:02O2LP4J0]

>>348
あれ負荷が軽すぎるからずっとやるには向いてないな
運動の習慣ないやつが習慣づけるためにはええと思う

[380 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:03:09.58 ID:9tNzsfEta]

わいのとこは風呂が完全にジジイの社交場になっとる

[381 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:03:14.73 ID:8WHWNauJ0]

腹筋ローラーでムキムキになれるしジムいらないやろ

[382 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:03:24.87 ID:iO6C+lQr0]

>>152
月200走る奴なんか趣味レベルやと少数やろ

[383 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:03:26.52 ID:+DAId5ie0]

>>373
いやバレたら軽犯罪法に触れるで間違いなく　だからマグライトにしとけ

[384 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:03:26.83 ID:BpTETn/g0]

>>369
格闘技でも筋トレほどではないけど筋肉は付くし、筋トレより対人リスク減らせる分格闘技や護身術の勝ちぃー！w

[385 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:03:26.92 ID:qqDFdyLI0]

>>351
別にあかんことないで
普通にトップレベルのビルダーもマシン併用してるし

[386 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:03:31.36 ID:5fB2eEroM]

脚トレって坂とか階段走ってるだけじゃあかんのか？
スクワットより効いてる感じするけど

[387 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:03:59.61 ID:2m7l0YR/a]

>>351
目標をどこにおくかやな
一般的ないい身体を目指すくらいならBIG3やらないでマシンだけの方がいいよ

[388 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:04:04.24 ID:M3oVL7vR0]

>>351
マシンもダメではないけど色んな筋肉を使う分フリーウェイトの方が良い 初心者は特に

[389 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:04:14.13 ID:UtfSCuzXp]

>>365
皆んなSEXしたことありそう
>>368
マジ？詐欺やんけ
ただスエットで行ってそのままちょっとやるぐらいでええから入会してみるわ
サンガツ

[390 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:04:17.71 ID:mk1Ovslrd]

>>339
教えたがりジジイはゴールド禁止

[391 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:04:29.68 ID:v6oPwuxh0]

シックスパッドって効く？

[392 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:04:32.24 ID:MJ88LOOK0]

2年ごとに新型iPhone買って何に使うの？

[393 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:04:35.56 ID:wOiPI3m6d]

深夜帯の無人営業があったからとりあえず会員になったけど、会費さえ落ちてれば半年以上入退館してなくても連絡すらしてこないのな

[394 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:04:44.55 ID:5hGlLtKL0]

>>87
抜きありってマ？

[395 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:04:48.42 ID:kXj3jZAJ0]

>>312
エニタイムはいれ

[396 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:04:49.57 ID:PHORdqe+0]

ワイの近所
500円でジム+プール使い放題なんやが安いんかな

[397 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:04:51.10 ID:YtF1W7R6M]

>>336
サウナドラクエのジムバージョンや
1台のマシンや器具ゾロゾロ付いてって騒ぎながら順番にやってくから中々空かないしうるさいし大変なんや😔

[398 うつけ(愛知県) 2023/01/22(日) 15:05:02.30 ID:M29rw9C00]

>>358
水泳は泳ぎ方の本と動画見て勉強したわ
だいぶ楽になった

[399 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:05:24.02 ID:rDhJCE/Xp]

>>333
ちゃんと鍛える部位の種類が多いとこ選んでストレッチもせんとすぐ身体壊すぞ
足の一部分だけトレーニングするとすぐにおかしなことになる
腹筋なんかはいうほどやけど

[400 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:05:26.92 ID:PCB+TvBHa]

>>382
ワイ趣味の市民ランナーやけど平日は10km
を週3、週末に20kmを走っとるからそのぐらい行くで

[401 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:05:29.42 ID:UTQK3DPm0]

ちなワンピースジム
https://i.imgur.com/PtdbNC4.jpg
https://i.imgur.com/yMR6WO0.jpg
https://i.imgur.com/HWVWC83.jpg

[402 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:05:32.38 ID:85DEUqzgF]

>>377
可動域が十分使えないトレーニングしても効果半減するどころかそれこそ関節に負荷かって怪我する原因になるぞ
筋トレは関節じゃなくて筋肉に負荷をかけるように考えてやらないといけない

[403 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:05:54.94 ID:SUNBSffkr]

>>260
教えてくれるぞ
下手な使い方して怪我したりマシン壊したりされるのが一番困るからな

[404 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:05:57.68 ID:YLEnpNSG0]

結局人が少ない所がええんよな

[405 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:06:05.26 ID:1JDwP65qM]

腕立て腹筋背筋スクワットプランクでもやっとけば十分だよな

[406 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:06:09.25 ID:BpTETn/g0]

>>401
2枚目センスありすぎやん

[407 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:06:26.95 ID:ZesXCHX7M]

>>1
なおキモオタのやる事がゲームｗエロ動画ｗ

[408 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:06:27.43 ID:zvCrmzRh0]

>>285
もはや家賃やんけ

[409 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:06:31.75 ID:JFaA+R9s0]

懸垂できる器具ほしいけどあれくっそ邪魔になりそうなんだよな

[410 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:06:43.63 ID:1n+rFq6AM]

大学のジムとシャワー使い放題やったのはよかったなあ
学費ジム最高やで

[411 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:06:43.90 ID:rDhJCE/Xp]

>>358
子供の頃やってたからそこは覚えてるからヘーキヘーキ　50mプール4往復くらいは休みなしでいける基礎はあるから

でも経験ないならちゃんと教わったほうがええな

[412 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:06:46.38 ID:2m7l0YR/a]

>>402
そんな知識誰でも知ってるわ
マジでエアプなの？

[413 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:06:47.83 ID:M3oVL7vR0]

>>401
1枚目どうやってラックに戻すんや

[414 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:07:06.99 ID:MJ88LOOK0]

>>409
部屋干し用の棒になるぞ

[415 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:07:13.84 ID:LUnHaw0VM]

チンニングスタンド欲しいけどクソ邪魔になるのわかってるからディップスタンドで頑張ってるわ
ベルトで20kg加重しとるけどいい感じ
https://i.imgur.com/hMjzjAW.jpg

[416 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:07:16.15 ID:5xmKcpgV0]

深夜2時間コース月2000円とか作ってくれたら真面目にいく

[417 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:07:17.78 ID:BpTETn/g0]

あいつ逃げた？

[418 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:07:22.93 ID:rDhJCE/Xp]

>>379
フィトットネスであってトレーニングではないからな　自宅で気軽にやるにはええと思うけど身体はデカくならんね

[419 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:07:41.27 ID:IJhCLA4b0]

ジムで出会いとか期待できるんか？ちな29歳

[420 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:07:42.59 ID:mk1Ovslrd]

因みにゴールドジムが撮影禁止なのはこんな輩が湧いて邪魔やから
https://www.instagram.com/p/B9KuRhzhVp3/

[421 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:07:47.90 ID:c+nrEtJr0]

スポーツジムって入会しても1ヶ月で30%辞めるし
3ヶ月で75%、1年は5%の人しか続かないらしいな

[422 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:07:54.23 ID:qqDFdyLI0]

胸の上部真ん中辺りを鍛えたいんだがどうしたらええかな

[423 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:08:18.06 ID:n3PQn8h0H]

>>287
絶対試し履きしたほうがいいぞ

[424 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:08:22.22 ID:krRPBh/JM]

それならもうチョコザップで良さそうやな

[425 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:08:29.49 ID:RgXhfGyb0]

>>333
そもそも関節って消耗品だからどんなに正しいフォームでやっても擦り減っていくもんだからね
ハイバースクワットなんか長年やってると間違いなく首おかしくなる

[426 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:08:30.69 ID:0QP2sDgCa]

>>422
ジムにそれ用のマシンあるやろ

[427 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:08:34.13 ID:BT9UrKoY0]

草

[428 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:08:38.35 ID:o/Fd7FfQp]

>>385
>>387
なるほど
モテたくて筋トレ始めたから細マッチョが理想や
それくらいだったらマシンでええか？

[429 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:08:51.06 ID:sx+wUiax0]

>>422
どうしようもないやろ
簡単に鍛えられるならみんなやってるって

[430 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:08:53.80 ID:R1lFxEcqd]

>>371
やっぱしたんぱく質と脂質押さえるしかないか

[431 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:08:55.83 ID:sY9PbG9k0]

美容とか服とか筋トレとか
自分磨きに関することは異様に反発するよな
チー牛板

[432 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:08:56.40 ID:fSqnl/V9M]

痩せたいならスクワットやれおじさん「痩せたいならスクワットやれ」
↑これ本当なん？

[433 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:08:59.19 ID:bEiKz76N0]

>>420
草

[434 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:09:07.82 ID:hdD8Q17hd]

夕方って人多い？

[435 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:09:16.93 ID:5s0YDezV0]

サウナ付きのところをそのくらいで契約したいがワイの周りないのよな🥺

[436 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:09:27.28 ID:GFG6TW3l0]

>>418
それで十分やん
体でかくしてなんかメリットあんの？

[437 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:09:32.91 ID:fFngoyNdp]

何やこのデブって思ったら
重量マックス設定でフンフンやり出してビビる時ある
別にそんな筋肉ついてる感じしないのに

[438 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:09:35.79 ID:gCKFbWvWM]

米俵担いで町内散歩しろよ

ランニングは新聞配達やれ

[439 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:09:35.89 ID:o/Fd7FfQp]

>>388
そうなんか
ちょっとハードル高く感じてしまうけど今度トレーナーさんに聞いてみるわ

[440 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:09:38.65 ID:oX1SlyZt0]

コナミ入会金タダらしいけど入ってもええか？

[441 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:09:40.10 ID:glNK8+LX0]

>>419
たぶんヨガとかの女多めのレッスンに積極的に参加すればワンチャンあるんじゃないか？

[442 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:09:54.36 ID:krRPBh/JM]

>>420
草

[443 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:09:54.63 ID:BT9UrKoY0]

草

[444 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:10:11.09 ID:XYrA1Cpcp]

>>432
正直痩せは食事九割だと思うゾ
一日8時間くらい運動するならともかく

[445 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:10:13.13 ID:GLaJeJteM]

意思が弱いから金払わないと鍛えられないんよ
月会費3000円だけど元取るため週2.3回通うようにして帰りラーメン食ってるわ

[446 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:10:22.23 ID:/FBBtTpYr]

腹筋ローラーだけで上半身鍛えられるぞ
ジム要らん