スポーツジム「月会費5000円です」←これ

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 14:23:34.39

5000円×12ヶ月=60000円
2年で120000円

これは2年毎に新型iPhoneに買い替えられる金額

なんの役にもたたない筋トレにこんな金掛けるとかめっちゃ勿体なくね？？？？

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:22:06.91

>>519
さすが上越王やな
ただの実業家やし
師匠の山本ジムも低価格路線でいまやってるやろ？

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:22:08.87

24時間ジムってどうなん？
清潔さとか

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:22:15.17

>>433
ええぞ、自分の身体にあった負荷をかけれれば

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:22:20.62

月5000円って安い方なんだろうけど年間6万となると考えちゃうな
1回1回元を取るつもりでやっちゃいそう

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:22:45.38

>>546
あのステハゲのジム低価格なんか
サプリはボッタクリやのに

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:22:47.86

>>538
器具が空いてないと待たないいけないのがデメリットやね

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:22:48.74

プールあるとこええよな
スイムって結構体搾れるし

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:22:56.92

ジム通ってる奴らって年収なんぼくらいなん？

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:22:58.80

>>547
一定間隔で掃除するに決まってんだろ
放置してるとでも思ってんの？

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:23:05.30

ちょこザップのチラシ配りが駅前に大量におったわ
金かけてんな

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:23:08.42

今の季節寒いし風強いからジムで走るようにした
雨の日も走れるし動画観ながら運動できるのはええわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:23:16.85

>>545
プールとかあるとこは
ごみ焼却施設の熱利用してるとかで
結局郊外にあることが多いイメージ

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:23:18.46

>>544
スタジオやらないプールいらないなら迷う余地なくないか
大きなお風呂が好きならええけど

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:23:22.71

>>330
ジョギングは排ガスで健康に悪いってテレビで見て外走れなくなったわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:23:24.46

エニタイムは仕事の昼休みとか飯食いに遠く行くついでとか色々なタイミングで行けるのがデカい

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:23:26.05

最近ハゲのおっさんがYouTubeで「ジム常連者は初心者に優しい」って吹聴してるけど嘘だよな

あんな嘘ついて何が目的なんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:23:41.77

ちょこザップとかシャワーないからやばいことになるで

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:23:47.33

>>295
自転車ってカロリー消費せんよ
毎日100キロ走るとかじゃないと無理や
しかも金玉にダメージあるわ
手首の神経にダメージ与えるわ最悪だわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:23:54.80

なんG民結構ジム通ってるんやな
実は健康的な人の集まりだったか

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:24:01.29

>>554
お前は通ってんの？

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:24:05.39

>>561
優しいも厳しいも、そもそも関わることなくね

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:24:09.43

プールはジジババに占領されるぞ

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:24:10.18

公営だとランニングは30分制限とかあるんよな

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:24:12.23

>>376
浴場とは別でシャワールームで体洗えないか？

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:24:27.28

>>564
ワイは大学の無料のやつしか行ったことない

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:24:27.39

筋トレ興味ないしプールだけでええから24時間使える施設誰か作ってくれ
泳げればそれでええんや😭

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:24:30.44

>>555
いつのまにかワイの自宅の半径1km以内に3店舗も作られとった
評判悪いしすぐ無くなりそうやけどなw

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:24:35.09

>>568
30分ってようやく体あったまる頃やんけ

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:24:55.32

みんなジムでゴリゴリに鍛えてんの？
半年くらい1回2時間頑張って筋肉はめっちゃ増えたけど、インターバル休憩が暇すぎ
今じゃ30分部分トレにランニング30分で現状維持に落ち着いたわ
上を目指せばきりないぜ

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:25:06.02

コストじゃなくて金払ってるという事実がジムに足を運ばせるんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:25:06.70

>>519
ここええな
こういう競争はもっと増えてほしいわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:25:21.82

>>563
ワイ職場まで5キロで往復300ちょっとやな
ママチャリでやけど
それを多いと見るか少ないと見るかは難しいが

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:25:21.97

>>538
近いならそれでもええやろ
貧乏糞ガキもいるからワイは嫌やが

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:25:22.42

>>571
夜中のプールとかそっち系の人しか来なさそうやな🙄

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:25:29.24

>>539
馬は草ばかり食べてるけど
めちゃくちゃ筋肉質なのはなんでやろな

プロテインなんか本当に必要なのかな？

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:25:30.64

>>539
タンパク質の量だろ
きなことプロテインの粉じゃタンパク質の量違うだろうし

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:25:37.19

>>567
上級コースで道塞ぎ続けるババア頼むから中級コース移ってくれ

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:25:37.40

ちょこザップは評判悪いのか
あの値段だからしゃーないよな

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:25:40.55

>>561
ワイのいる界隈は民度がいいってやつや

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:25:44.71

ワイは脱いだら細いけどええからだしとるな！ってよく褒められるけどもっと大きくなりたい

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:25:45.40

コンビニ跡地にマッサージ屋多いけどその内ちょこざっぷが入ってくるんやろか

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:25:52.24

>>574
テキスト持ち込んで勉強してるわ
特にBIG3とかやとインターバルはたっぷり時間取りたいし

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:25:53.04

>>557
確かにそういう系の温水プール施設も遠いね

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:25:53.67

やっす

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:26:05.65

筋トレとかジムって実は生きるのには効率悪いよな
有酸素とか柔軟性の方が全然幸せやったわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:26:10.43

>>578
ガキつっても高校生以上じゃないと利用できんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:26:21.70

>>564
土日は社会人G民が集まるからやろな

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:26:23.83

>>579
そうじゃないけどレイプされないならいっそそれでもええわ
朝仕事前に泳がせてくれ
夜は時間ないんや

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:26:27.04

運動習慣つけるのはええけど必要以上の筋肥大はガチで無用や
忙しくて筋トレやめてヒョロガリになったら体楽でしゃーない

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:26:43.55

健康が気になってスマートウォッチ着けとるけど睡眠が浅い眠りばっかりで5時間ぐらいしか寝てないの発覚したわ
何か疲れ抜けないと思ったら原因睡眠かよ

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:26:50.99

>>564
マクド気絶とか酒部とかもおるぞ🤪

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:26:55.45

>>587
BIG3のインターバルでよーやれるわ
疲れて勉強どころちゃうやろ普通

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:26:56.44

>>568
フリーウェイトもそれくらいの時間って決まってたよな

**うつけ**(愛知県) · 2023/01/22(日) 15:26:56.83

労働から開放されるために文明を発達させてきたのにあまりにも動かなくなったから自ら負担かけないといけないってアホやな人類

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:27:08.31

>>574
トレーニング自体を楽しめる上限のストイック具合でやるのが正解だと思う

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:27:11.08

>>567
障害物のように同じ場所に浮かんでるババアを避けるのが嫌になって水泳やらなくなったわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:27:17.01

>>581
でも鶏胸肉ちくわの時より増えとるんよなあ　わいも基本タンパク質の量だけやと思ってるんやけど

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:27:19.12

>>596
どっちも兼部してるわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:27:28.32

>>595
寝る前のブルーライトと午後のカフェインやめたらめっちゃ改善したわ
スマホ見ないのきついけどな

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:27:31.88

>>599
古代ギリシャ人とかもそんな感じやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:27:36.92

ほとんどの一般人は家でできることやった方がええやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:27:38.17

shintaroが恋愛ドラマに出てたらしいけど写真見る限りその他のクソガリ男が腹に力入れて張り合おうとしてて草やった

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:27:42.63

ウォーキングって効果ある？
ちな月1回10km歩く程度

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:27:47.35

今プールのみの会員なんやが筋トレも始めるか悩むわ
べつに健康であればええんやが

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:27:52.28

>>596
最近酒部たたなくて寂しい

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:27:53.80

あそこって身体見せつけるためだけの場所やろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:28:03.14

>>596
マックドカ食い気絶部最近なくね？
自慢したいのに寂しいわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:28:12.13

>>580
馬と人間は栄養の合成の仕組みが違うってことや　まあいうてプロテインも豆からできるけどな

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:28:12.80

>>612
値上がりやろなあ

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:28:28.30

>>612
値上げしたからな

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:28:32.71

>>612
値上げがね…

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:28:36.65

>>609
水泳の1番の欠点は足が鍛えられないことやからな

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:28:37.32

何年か通うと結局筋トレも才能なんだなって分かるよな

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:28:43.94

お前らワイが立てる筋トレプリケツ部に全然レスしてくれないやん

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:28:50.36

>>612
値上がりでみんな食えなくなったんやろ🙄
そのうち別のドカ食い部が出てくるで

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:28:50.99

>>604
カフェイン依存症やから無理やな
コーヒーないと冬は特に厳しいわ
寝る前のなんGもやめられん😳

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:28:51.76

>>606
自重トレでも充分鍛えられるからな

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:28:59.41

リモートワークで外出ない生活してたら毎日1時間ずつ寝る時間がずれてた
外出で日光浴びる習慣つけて体内時計リセットするという目的もあって近所のジムに行ってるわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:29:00.41

>>590
ウォーキングとストレッチだけでジム通うのもありやで

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:29:01.56

>>614
金ない雑魚多いんやな

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:29:07.44

>>602
それなら最近筋トレの質が変わったんやないか？
取る量が100％一緒ならそこしかないやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:29:23.28

ランニングウオーカーだけほしいわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:29:23.72

>>620
すき家かサイゼか

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:29:26.49

ヒトカスって意識してバランスよく色んなもの食べないと体悪くするって欠陥やろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:29:29.29

>>621
午後1発目まではええんやで
それは守った方がええよ絶対

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:29:46.34

スクワット体重分くらいは上げられる筋力は最低限あるべきやと思う
体重を支えられない生物は死ぬだけや

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:29:46.46

>>612
今日モスドカ食い気絶したわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:29:54.10

>>553
仕事帰りの平日限定なら月8千円くらいでいけるのあるし低収入でもいけるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:30:02.68

>>563
確かに最近金玉めっちゃ痛かったわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:30:04.26

>>508
彼女といくってそもそもペース違くて
だるくない？

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:30:05.65

2回デートした女に普通に振られてワイの中で火がついた
毎日2時間有酸素＋徹底した食事管理
来月末までに-10キロ目標

復讐心がワイの原動力や

https://i.imgur.com/F3P9CxV.jpg
https://i.imgur.com/YHN07hS.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:30:06.87

普通は銭湯代わりに使うだろ、風呂無し物件が安くて人気らしい

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:30:27.78

BIG3ジャスト400ぐらいの雑魚やけど一丁前にSBDのベルトが欲しくなってきたンゴ

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:30:29.78

ドカ食いしてた頃と同じ値段で食っても満腹にならなそう
腹八分目くらい？健康民の仲間入りやな

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:30:47.94

>>636
ワイも振られるたびにどんどん身だしなみ整えてるわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:31:03.84

ジム通うより

毎月特上うな重食ったほうが幸せやないか？🥺

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:31:09.95

>>636
60キロって170の普通体型なら標準体重くらいちゃうの
痩せ過ぎちゃう

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:31:13.97

>>571
ワイが行ってるとこやと6時30分からプールやってるけど朝はおじいちゃんで混んでるわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:31:17.36

ワイみたいな腹筋ローラーしかやってないヒョロガリがジムに行ったところでまず何やればええのか全くわからんから手を出せずにいるわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/22(日) 15:31:19.34

>>636
痩せたとこで意味ないやろw