スポーツジム「月会費5000円です」←これ

[1 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 14:23:34.39 ID:QSGM8WDd0]

5000円×12ヶ月=60000円
2年で120000円

これは2年毎に新型iPhoneに買い替えられる金額


なんの役にもたたない筋トレにこんな金掛けるとかめっちゃ勿体なくね？？？？

[587 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:25:52.24 ID:7a/EeRKXM]

>>574
テキスト持ち込んで勉強してるわ
特にBIG3とかやとインターバルはたっぷり時間取りたいし

[588 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:25:53.04 ID:QZ/dlNINM]

>>557
確かにそういう系の温水プール施設も遠いね

[589 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:25:53.67 ID:Y+4qmv2M0]

やっす

[590 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:26:05.65 ID:xa6vEv+xM]

筋トレとかジムって実は生きるのには効率悪いよな
有酸素とか柔軟性の方が全然幸せやったわ

[591 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:26:10.43 ID:XhzGfe5q0]

>>578
ガキつっても高校生以上じゃないと利用できんやろ

[592 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:26:21.70 ID:QZ/dlNINM]

>>564
土日は社会人G民が集まるからやろな

[593 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:26:23.83 ID:3TI5+HAD0]

>>579
そうじゃないけどレイプされないならいっそそれでもええわ
朝仕事前に泳がせてくれ
夜は時間ないんや

[594 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:26:27.04 ID:ceKQYvIta]

運動習慣つけるのはええけど必要以上の筋肥大はガチで無用や
忙しくて筋トレやめてヒョロガリになったら体楽でしゃーない

[595 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:26:43.55 ID:+pi5L3c90]

健康が気になってスマートウォッチ着けとるけど睡眠が浅い眠りばっかりで5時間ぐらいしか寝てないの発覚したわ
何か疲れ抜けないと思ったら原因睡眠かよ

[596 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:26:50.99 ID:7a/EeRKXM]

>>564
マクド気絶とか酒部とかもおるぞ🤪

[597 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:26:55.45 ID:5g1GY1OF0]

>>587
BIG3のインターバルでよーやれるわ
疲れて勉強どころちゃうやろ普通

[598 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:26:56.44 ID:QZ/dlNINM]

>>568
フリーウェイトもそれくらいの時間って決まってたよな

[599 うつけ(愛知県) 2023/01/22(日) 15:26:56.83 ID:M29rw9C00]

労働から開放されるために文明を発達させてきたのにあまりにも動かなくなったから自ら負担かけないといけないってアホやな人類

[600 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:27:08.31 ID:2m7l0YR/a]

>>574
トレーニング自体を楽しめる上限のストイック具合でやるのが正解だと思う

[601 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:27:11.08 ID:4Sk7lf+7r]

>>567
障害物のように同じ場所に浮かんでるババアを避けるのが嫌になって水泳やらなくなったわ

[602 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:27:17.01 ID:CMdQljYa0]

>>581
でも鶏胸肉ちくわの時より増えとるんよなあ　わいも基本タンパク質の量だけやと思ってるんやけど

[603 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:27:19.12 ID:3OIhtqlX0]

>>596
どっちも兼部してるわ

[604 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:27:28.32 ID:7a/EeRKXM]

>>595
寝る前のブルーライトと午後のカフェインやめたらめっちゃ改善したわ
スマホ見ないのきついけどな

[605 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:27:31.88 ID:gCkvhNx10]

>>599
古代ギリシャ人とかもそんな感じやろ

[606 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:27:36.92 ID:rdKP/vcI0]

ほとんどの一般人は家でできることやった方がええやろ

[607 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:27:38.17 ID:ukcvy5DT0]

shintaroが恋愛ドラマに出てたらしいけど写真見る限りその他のクソガリ男が腹に力入れて張り合おうとしてて草やった

[608 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:27:42.63 ID:RtyjZc1f0]

ウォーキングって効果ある？
ちな月1回10km歩く程度

[609 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:27:47.35 ID:/u6Ner3id]

今プールのみの会員なんやが筋トレも始めるか悩むわ
べつに健康であればええんやが

[610 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:27:52.28 ID:2m7l0YR/a]

>>596
最近酒部たたなくて寂しい

[611 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:27:53.80 ID:S0WmXZyK0]

あそこって身体見せつけるためだけの場所やろ

[612 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:28:03.14 ID:B+/cR836d]

>>596
マックドカ食い気絶部最近なくね？
自慢したいのに寂しいわ

[613 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:28:12.13 ID:CMdQljYa0]

>>580
馬と人間は栄養の合成の仕組みが違うってことや　まあいうてプロテインも豆からできるけどな

[614 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:28:12.80 ID:4hawYDIP0]

>>612
値上がりやろなあ

[615 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:28:28.30 ID:gCkvhNx10]

>>612
値上げしたからな

[616 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:28:32.71 ID:IJhCLA4b0]

>>612
値上げがね…

[617 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:28:36.65 ID:Rs8RI3SP0]

>>609
水泳の1番の欠点は足が鍛えられないことやからな

[618 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:28:37.32 ID:PWsaSvaLa]

何年か通うと結局筋トレも才能なんだなって分かるよな

[619 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:28:43.94 ID:nx3NyKmxp]

お前らワイが立てる筋トレプリケツ部に全然レスしてくれないやん

[620 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:28:50.36 ID:PCB+TvBHa]

>>612
値上がりでみんな食えなくなったんやろ🙄
そのうち別のドカ食い部が出てくるで

[621 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:28:50.99 ID:+pi5L3c90]

>>604
カフェイン依存症やから無理やな
コーヒーないと冬は特に厳しいわ
寝る前のなんGもやめられん😳

[622 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:28:51.76 ID:QZ/dlNINM]

>>606
自重トレでも充分鍛えられるからな

[623 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:28:59.41 ID:nNixplcL0]

リモートワークで外出ない生活してたら毎日1時間ずつ寝る時間がずれてた
外出で日光浴びる習慣つけて体内時計リセットするという目的もあって近所のジムに行ってるわ

[624 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:29:00.41 ID:/bM/LVTPa]

>>590
ウォーキングとストレッチだけでジム通うのもありやで

[625 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:29:01.56 ID:B+/cR836d]

>>614
金ない雑魚多いんやな

[626 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:29:07.44 ID:3OIhtqlX0]

>>602
それなら最近筋トレの質が変わったんやないか？
取る量が100％一緒ならそこしかないやろ

[627 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:29:23.28 ID:1XE7ZdLa0]

ランニングウオーカーだけほしいわ

[628 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:29:23.72 ID:B+/cR836d]

>>620
すき家かサイゼか

[629 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:29:26.49 ID:4hawYDIP0]

ヒトカスって意識してバランスよく色んなもの食べないと体悪くするって欠陥やろ

[630 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:29:29.29 ID:Rs8RI3SP0]

>>621
午後1発目まではええんやで
それは守った方がええよ絶対

[631 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:29:46.34 ID:uiL4rJrm0]

スクワット体重分くらいは上げられる筋力は最低限あるべきやと思う
体重を支えられない生物は死ぬだけや

[632 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:29:46.46 ID:3OIhtqlX0]

>>612
今日モスドカ食い気絶したわ

[633 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:29:54.10 ID:uqvIiPxr0]

>>553
仕事帰りの平日限定なら月8千円くらいでいけるのあるし低収入でもいけるやろ

[634 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:30:02.68 ID:RN6UPzZA0]

>>563
確かに最近金玉めっちゃ痛かったわ

[635 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:30:04.26 ID:GYAxpvJ5p]

>>508
彼女といくってそもそもペース違くて
だるくない？

[636 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:30:05.65 ID:Ry+1StsXM]

2回デートした女に普通に振られてワイの中で火がついた
毎日2時間有酸素＋徹底した食事管理
来月末までに-10キロ目標

復讐心がワイの原動力や

https://i.imgur.com/F3P9CxV.jpg
https://i.imgur.com/YHN07hS.jpg

[637 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:30:06.87 ID:PU9mFV1k0]

普通は銭湯代わりに使うだろ、風呂無し物件が安くて人気らしい

[638 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:30:27.78 ID:4hawYDIP0]

BIG3ジャスト400ぐらいの雑魚やけど一丁前にSBDのベルトが欲しくなってきたンゴ

[639 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:30:29.78 ID:IJhCLA4b0]

ドカ食いしてた頃と同じ値段で食っても満腹にならなそう
腹八分目くらい？健康民の仲間入りやな

[640 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:30:47.94 ID:3OIhtqlX0]

>>636
ワイも振られるたびにどんどん身だしなみ整えてるわ

[641 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:31:03.84 ID:Y/2Ecsht0]

ジム通うより







毎月特上うな重食ったほうが幸せやないか？🥺

[642 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:31:09.95 ID:gCkvhNx10]

>>636
60キロって170の普通体型なら標準体重くらいちゃうの
痩せ過ぎちゃう

[643 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:31:13.97 ID:/u6Ner3id]

>>571
ワイが行ってるとこやと6時30分からプールやってるけど朝はおじいちゃんで混んでるわ

[644 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:31:17.36 ID:Wk8QuuRU0]

ワイみたいな腹筋ローラーしかやってないヒョロガリがジムに行ったところでまず何やればええのか全くわからんから手を出せずにいるわ

[645 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:31:19.34 ID:glNK8+LX0]

>>636
痩せたとこで意味ないやろw

[646 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:31:28.07 ID:uiL4rJrm0]

>>638
怪我防止のためにギアは使った方がええ
初心者とか関係なく使うべきや

[647 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:31:30.46 ID:Ry+1StsXM]

コケにしやがって
絶対あの女より可愛い子彼女にしてやる
ダーマペンでもなんでもやってやるよクソボケが
許さねえ

[648 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:31:53.37 ID:dB0wSgg0M]

エニタイムフィットネスとコナミのジムならどっちがええんや？

[649 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:32:00.16 ID:8WHWNauJ0]

ワイ下痢しやすいからトイレ籠るたびに増量の効率悪い体やなっておもう

[650 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:32:09.76 ID:kbPHy0WO0]

>>642
160なんやろ

[651 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:32:13.17 ID:u8CffQy/0]

>>636
この体重なら身長が問題なのでは……

[652 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:32:16.04 ID:ENWwJkY6a]

これだけレスあるのに身体の画像1枚もないの草

[653 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:32:23.54 ID:IJhCLA4b0]

ワイ既にガリガリだから筋肉つける目的になるんやろうけど
まずはたくさん食べることから始めないといけないのかな

[654 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:32:32.23 ID:glNK8+LX0]

>>648
金あるならコナミに決まってるだろ

[655 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:32:37.37 ID:Sgn4RYPdM]

プールたのちい🥺

[656 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:32:37.38 ID:2rvPd2XL0]

>>636
きんもー

[657 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:32:41.23 ID:Rs8RI3SP0]

>>636
ホビホビしてて草

[658 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:32:46.65 ID:Ry+1StsXM]

>>651
173や

[659 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:32:55.63 ID:m2AzRNW4M]

正直、健康のこととか考えずにスイーツとか好きなだけ食べてた頃とトレーニング+節制の日々、どっちが幸せかは分かりかねるわ

[660 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:32:55.77 ID:uiL4rJrm0]

>>648
価格が下がるほど利用者のマナーのレベルも落ちる
それに耐えられるなら安い方でええ

[661 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:32:59.71 ID:4Sk7lf+7r]

>>629
何より美味いものの方が体に悪いのがクソや

[662 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:33:01.01 ID:KRzduiiR0]

>>498
都はしらんけど共済由来の福利厚生やろ
要は職員の給料や

[663 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:33:06.19 ID:E2noLgW40]

ワイダンベルショルダープレスが好きでよくやるんやけど（20キロ）
ショルダープレスって効きやすくない？
効いて楽しいから肩だけボコってなってる

難しいのはダンベルベンチプレスやな
腕ばっかり疲れちゃうんや。

だからかわりに腕立て伏せ1000回やったら大胸筋明らかに膨らんでワロタわ

[664 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:33:15.99 ID:M7hpcEoNM]

>>636
ビフォーの写真撮っとけよ

[665 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:33:17.36 ID:u8CffQy/0]

>>658
問題見つかって良かったな

[666 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:33:19.86 ID:m2AzRNW4M]

>>644
ゴールドジムやと初心者にマンツーマンで教えてくれるからおすすめ

[667 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:33:21.28 ID:bL+oe/Bz0]

サウナとシャワーあるとこだとそれで余裕で元が取れるんだよなあ

[668 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:33:22.18 ID:Ry+1StsXM]

言っとけクソが
死ね

[669 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:33:22.44 ID:5s0YDezV0]

>>636
二回デートできたということは、容姿の問題じゃないと思うんですけど🥺

[670 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:33:25.58 ID:2m7l0YR/a]

>>638
400はもう絶対ベルトいるやろ
というかベルトなし400は大したもんや

[671 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:33:37.94 ID:+pi5L3c90]

>>629
ビタミンCも作れない欠陥あるしな

[672 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:33:56.71 ID:s2Wo4J9wM]

>>636
いうほど叩かれることじゃないやろ
みんなこういうもんや

[673 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:34:01.97 ID:4hawYDIP0]

>>646
>>670
ベリベリのやつやねん
これはこれで軽くて気に入っとるんやけどな

[674 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:34:14.65 ID:PCB+TvBHa]

>>668
いじけてて草

[675 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:34:25.88 ID:xmR8ZdzOr]

>>644
YouTube見て勉強や
今の時代はトップクラスの選手がやり方タダで公開してるで
なおステは考慮しないものとする

[676 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:34:30.64 ID:rxpbSmPs0]

>>658
これもうどうしようもないやん

[677 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:34:31.16 ID:s2Wo4J9wM]

>>669
確かにそうだよな
ネットの出会いなんて一度で終わることも珍しくないのに

[678 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:34:47.16 ID:ia+oageCa]

なんJ筋トレ部お客さん嫌ってスレタイ分かりづらくしてるの最高にネッチョっぽくてすき

[679 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:35:15.42 ID:4Sk7lf+7r]

>>638
SBDのやつ使ってるのガチ勢中のガチ勢しかおらんよな 値段のせいやと思うけど

[680 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:35:30.74 ID:8WHWNauJ0]

>>678
なんUはお客さん嫌う排他的な場所やし

[681 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:35:52.20 ID:4hawYDIP0]

>>677
最近マチアプはじめたけど5回会って全員一回きりや😂

[682 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:36:02.39 ID:xmR8ZdzOr]

>>669
たれ

[683 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:36:04.56 ID:dSs0TM0/a]

市民ジム200円だから行きたいけどシャワーもないし
ジジイだらけになってそうでなんか勇気でんわ

[684 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:36:12.88 ID:9AY7rxDTM]

筋トレ民で高身長の人見たことないけどおるんか？体外ちび～普通身長のやつしかおらんのけど

[685 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:36:28.40 ID:IJhCLA4b0]

なんGの部活動
・映画部
・読書部
・ドカ食い気絶部(廃部の危機)

あとは？

[686 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:36:52.36 ID:25Wmh8o0M]

>>636
復讐心てもうそれは逆恨みでは🤔

[687 それでも動く名無し 2023/01/22(日) 15:37:06.91 ID:9AY7rxDTM]

>>185
日本にいるとちびや普通身長向けに建物とか設備できてるから日常的に使ってると腰が死ぬから鍛えなきゃ寝たきりやから鍛えないとあかんやろ