スポーツジム「月会費5000円です」←これ
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
5000円×12ヶ月=60000円
2年で120000円
これは2年毎に新型iPhoneに買い替えられる金額
なんの役にもたたない筋トレにこんな金掛けるとかめっちゃ勿体なくね???? 一時期ゴールドジム行ってたけど着替えやら靴やら持っていくの面倒で半年くらいでやめたわ
普通の生活してたら人多い時間帯にしか行けなくて器具使えんことも多かった >>854
自分の行ける範囲でいいんじゃね?
○時間やる!って決めて無理そうだから行かないとかになるのが一番馬鹿馬鹿しいやろ >>853
いるけどワイが行くとこはマッチョのゴリラしかいない😢 >>821
ワイは直接面識はないんやけどトッモの知り合いで紹介されてやったな
退去までにはよ片付けな処分費掛かるからすぐタダで持ってくれるなら万々歳言うてくれたわ >>857
負荷下げてスクワットのバリエーション複数やれば? >>857
拘るならレッグカールやグルートハムレイズなんかはやりたいわね
無理すぎないデッドなんかも
やっぱハムが発達してる足はかっこいい >>862
1%で1kgってこと?
100kg級の方? >>869
体重もそんくらいやけど、この%は体脂肪率の減少や >>863
専用の靴箱借りないのは確実に損やな
ジム行くのに靴取りに家帰るとかダルすぎるし インフルエンザやコロナにかかると面倒だからジム通いせずマラソンか散歩にしとる >>804
エンドユーザーとかフィットネス業界に恩恵あればそれはそれでいいんだけど
動画投稿者で普段馬鹿寄りの動画出してるのにめちゃくちゃ意識高いのたまにチラ見せしてくるから裏がある感じがすごくてワイが苦手ってなだけや わいが行ってるジムはクソ民度低いからみんなマスクしてないし
ヤンキーばっかやわ安いところはやっぱあかんな >>857
スクワットが原点にして頂点なとこあるからな
後はレッグカールぐらいでええんちゃう >>870
金かかってるからこそ行ってるのは確かにある >>863
モノ持っていったりマシンやシャワー待ったりとデメリットがな
メリットはマシンの豊富さとたまにくるかわいい子ちゃんのケツしかないのがつらい 結論ジム解約して
腕立て伏せ
ダンベルスクワット
腹筋ローラー
週3~4でこの3つを3セットだけしとる
そこら辺の女とやりたいなら別にベンチプレスとかする必要ないもん 細マッチョでええだけやから inbody くん「うーん、これは体脂肪率16%!」
翌日のinbodyくん「うーん、これは9%!」 【朗報】VIPでクレカ晒したバカのスレ、画像復活
取り急ぎ
【朗報】クレカ届いたwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1674369181/ ワイ最強の器具なしトレ編み出したけどやる気ないからたまにしかやってないわ よく行くビルのエスカレーター沿いにコナミあってランニングマシンで走ってる姿見れるけど
あれ走っててなんとなく恥ずくない? てかマスクしながら下半身とか考えられないわ
それで8レップ以上とか地獄やろ >>889
スッカスカの申し訳程度のマスク付けててもハイレップは呼吸キツすぎるンゴねえ 何故か1月は人多いよな
やっぱ今年からはしっかりジム行こう!みたいな気合い入れた人間が多いんやろか
来月からは一気に減るんやろうけど >>858
付くよ
ダンベルベンチ片手30kgやっても筋肉大してつかなかったのに
腕立て伏せ1000回やったら
大胸筋上部明らかに膨らんでて
ワロタわ ワイが通ってるジムは駅からも家からも歩いて5分(ウォームアップに最適)で24時間開いててしかも空いてるんやがウェイトがMAX140までしかつけられんのがたまに傷や >>888
倒立腕立てバンバンできるレベルならいけるかな
でも学生時代のナチュラルドーピングありきだろそんなの
相当根気いるわ >>888
筋トレ未経験者の考えるマッチョなら余裕ちゃう >>857
まんさんがよくやるアウターサイなんかも梨状筋とかのインナーも鍛えられていいよ、ギックリとかに効く
ワイはスクワットの可動域が良くなるからアップにやってる 風呂の設備が充実してるところはマジで良いで
そこはたまにバスケとかバドミントンやる時間もあって楽しかったわ >>896
体験入店してみるのが一番や
割と綺麗やと思うけど >>891
海外の筋トレ動画見てると欧米でも1月は混んで変な初心者多いみたいな動画ようみるわ
逆に12月はめちゃくちゃ空いとるみたい 信じられへんけど、会費だけ払って行ってない幽霊部員みたいなのおるらしいな 筋トレ未経験の時ってムキムキの腹筋と二頭筋に憧れてたけど、筋トレ始めると優先度の低い部位になるよな コワーキングスペース「月額1万です」
これもうちょいなんとかなんないの? エニタイム気になってるけど深夜に行って怖いおっさんと2人だったらと思うと怖いんやが 市の公営ジムはまじでおじいちゃんおばあちゃんばっかや
わかものがいくと珍しがられる >>905
何故かみんな腹筋割りたいってそこから始めるよな
一番遠回りなのに >>857
フォームによっては太もももハムもケツもカーフもそこまでやろ
あと内転筋と中臀筋 大学で格安で使えてたからなんか月数万出したりするのがアホらしくなるんよな >>18
東京なら人も店も景色も多様だから最強
田舎だとつまんなすぎる >>36
駅前での勧誘がくそウザイ
松戸駅で勧誘してるてめーらのことだぞ 九頭竜のスライドフォーラーって凄いよな
ノーベル賞もんだろあれ
なんで今までなかったんや! >>915
わかる 大学は年1万円以下でフリーウェイト結構充実してた
設備たいして変わらんのに年13万はきつい >>924
ジャイアントセットでデカくしてた奴もおるしするんやろ >>924
栄養が足りてればしなくはない
てかたまにはハイレップやるやろ普通
重さでも回数でも体にやばい!と思わせるしかないんやから >>932
消費カロリーはピカイチやで
温水プールじゃなきゃな >>932
ガチのマジで最強やぞ
デブも爺ちゃんも腰壊した奴も安心して運動できる >>925
基本的にはラックにつけるのよ
ラットだったりケーブル種目やれる
まぁワイはスタック式のラットあるんやが床のダメージ少ないこれはありだよ チョコザップ近所にできて欲しい
月2980円は安い >>931
あと、あいつら部分痩せできるとか思ってるから
いつも腹筋や二の腕のトレーニングしてるイメージ 市営ジム月1500円駐車場200円/1回なので週3で通っとる >>938
チョコザップってフリーウェイトないんやっけ? >>920
公営の弱点は閉まるの早い事やね
あと管理会社によっては重量なかったりマシンが悪かったり当たり外れある 自重20~30回くらいならまだしも体格変わるレベルの筋トレって不健康よな エニタイムは出先で時間潰せんのと緊急うんこタイムに役立つ >>945
好きにやればええねん
健康目的か筋肉目的かは人それぞれや チョコザップとかウォームアップもクールダウンも考えないトレーニングっておかしいやろ
体操レベルの運動やんけ
きていきなりマシンとか意味がわからん >>944
いややらないより格段に良いやろ素晴らしいことや
脂肪落としたいなら食事勉強すると近道よ ダンベルショルダープレスとかもベルト巻いた方がええの?
チラホラ見るけど >>938
YouTuberが案件やってたけどあんな狭いとこ絶対何か客同士で問題起きるやろ >>942
せやね
ワイの昔行ってたとこ夜10時か11時までやってたけどティップネスがやってた公営やったし >>946
礼に始まり礼に終わる
それに拒絶反応起こしてるやつのがよっぽどあかんやろ
グラウンドに礼するのとかわらんわ トレラジってやつの動画見て衝撃受けた
なんで筋トレ界隈ってああなっちゃうの?
ディスり方寒いし >>932
水泳はめちゃ腹減るからデブは痩せないと思うわ
泳ぎの上手いデブになるだけ
でも、それはそれで健康的でエエが >>37
削ぎ落としてねーよw
皆んなグルタミン飲んでるわw
宅配ボックス買うたらええやん。 レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。