0007それでも動く名無し垢版 | 大砲2023/01/22(日) 16:12:58.01ID:zdGixKId0 白米みたく精製されすぎた穀物はほぼ炭水化物やから血糖値が急激に上がってしまうんや 眠くなるのもそれが原因や