プロ野球選手の筋トレについて語ろうや
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ワイは広島アスリートジム信者でハードトレ推奨派なんやけど、イチローの筋トレ理論の一本槍で否定してくる奴に辟易してるわ
イチローみたいに走ることをメインにおいて単打を打つことに特化するなら、身体を大きくする必要がそもそもないって話やろ
それこそ陸上の短距離選手みたいな体型を目指すのがイチローや 大谷の体脂肪率15%らしいから多分人それぞれベストは違うんやろ >>313
あいつバキバキに筋トレせずに技術で勝負してるタイプやん >>311
学校のグランド=アメフト場 みたいな国やし ワイも筋肉量落とさずに体脂肪落としたいわ、年末年始でヤバくなった プロですらないお前らの意見とか浅すぎるわ
なんの説得力もない妄想 腱板と下半身と広背筋と前腕と二頭は鍛えて損しなさそうやな
ムネリンは広背筋あんまデカくしたくなかったってYouTubeで言ってたけど >>317
アリゾナの高校にドームのアメフトフィールドあったな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています