ワイガチ肥満G民、ジョギングに行く

[0001 それでも動く名無し 2023/01/29(日) 13:13:44.61 ID:mjJhHnQw0NIKU]

とりあえず1時間程度や

[0002 それでも動く名無し 2023/01/29(日) 13:14:04.26 ID:MPqm0kfwrNIKU]

膝やるからいきなりはやめとけ

[0003 それでも動く名無し 2023/01/29(日) 13:14:17.17 ID:5yzJGGzm0NIKU]

膝壊すぞ
ソースはワイ

[0004 それでも動く名無し 2023/01/29(日) 13:14:17.17 ID:mjJhHnQw0NIKU]

ちな165/80

[0005 それでも動く名無し 2023/01/29(日) 13:14:55.04 ID:u8+OF5oi0NIKU]

1日5キロを週2でこなしたら痩せるぞ

[0006 それでも動く名無し 2023/01/29(日) 13:15:07.32 ID:qDTt4t9n0NIKU]

プールにしとけ
腰膝炒めてますます運動不足になるパターンだぞ

[0007 それでも動く名無し 2023/01/29(日) 13:15:12.08 ID:wF0OJX0I0NIKU]

まずはウォーキングからにしとけ

[0008 それでも動く名無し 2023/01/29(日) 13:15:19.64 ID:mjJhHnQw0NIKU]

>>5
流石にキツいやろ

[0009 それでも動く名無し 2023/01/29(日) 13:15:19.79 ID:gX+P/tX70NIKU]

膝に気をつけろ
ソースはワイ

[0010 それでも動く名無し 2023/01/29(日) 13:15:36.41 ID:mjJhHnQw0NIKU]

信頼のあるソース多すぎる

[0011 それでも動く名無し 2023/01/29(日) 13:15:43.48 ID:6l3S9vPo0NIKU]

家でリングフィットでもしとけ

[0012 それでも動く名無し 2023/01/29(日) 13:15:52.61 ID:Dj7cR/w/0NIKU]

まずはradikoでANNとかJUNKとかを聴き逃しで聞きながら半日歩こう🥺

[0013 それでも動く名無し 2023/01/29(日) 13:15:54.01 ID:rUivH4EhdNIKU]

チャリにしろ
クロスバイク買え

[0014 それでも動く名無し 2023/01/29(日) 13:16:14.16 ID:mjJhHnQw0NIKU]

>>12
半日って12時間か？
無理やろ