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ワイガチ肥満G民、ジョギングに行く

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2023/01/29(日) 13:13:44.61ID:mjJhHnQw0NIKU
とりあえず1時間程度や
2023/01/29(日) 13:14:04.26ID:MPqm0kfwrNIKU
膝やるからいきなりはやめとけ
3それでも動く名無し
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2023/01/29(日) 13:14:17.17ID:5yzJGGzm0NIKU
膝壊すぞ
ソースはワイ
4それでも動く名無し
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2023/01/29(日) 13:14:17.17ID:mjJhHnQw0NIKU
ちな165/80
5それでも動く名無し
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2023/01/29(日) 13:14:55.04ID:u8+OF5oi0NIKU
1日5キロを週2でこなしたら痩せるぞ
6それでも動く名無し
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2023/01/29(日) 13:15:07.32ID:qDTt4t9n0NIKU
プールにしとけ
腰膝炒めてますます運動不足になるパターンだぞ
7それでも動く名無し
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2023/01/29(日) 13:15:12.08ID:wF0OJX0I0NIKU
まずはウォーキングからにしとけ
8それでも動く名無し
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2023/01/29(日) 13:15:19.64ID:mjJhHnQw0NIKU
>>5
流石にキツいやろ
2023/01/29(日) 13:15:19.79ID:gX+P/tX70NIKU
膝に気をつけろ
ソースはワイ
2023/01/29(日) 13:15:36.41ID:mjJhHnQw0NIKU
信頼のあるソース多すぎる
2023/01/29(日) 13:15:43.48ID:6l3S9vPo0NIKU
家でリングフィットでもしとけ
12それでも動く名無し
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2023/01/29(日) 13:15:52.61ID:Dj7cR/w/0NIKU
まずはradikoでANNとかJUNKとかを聴き逃しで聞きながら半日歩こう🥺
13それでも動く名無し
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2023/01/29(日) 13:15:54.01ID:rUivH4EhdNIKU
チャリにしろ
クロスバイク買え
2023/01/29(日) 13:16:14.16ID:mjJhHnQw0NIKU
>>12
半日って12時間か？
無理やろ
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