筋トレ「体を太く出来ます」有酸素「体が痩せ細ってしまいます」←コレで有酸素やるバカｗｗｗ

[1 それでも動く名無し 2023/01/29(日) 17:21:53.60 ID:X99bnqEeMNIKU]

筋トレ「走れなくなります。すぐ疲れます」
有酸素「圧倒的に疲れにくくなります」





どっちがええんやコレ…………😢

[2 それでも動く名無し 2023/01/29(日) 17:22:16.97 ID:USQdYLspdNIKU]

バカはシャチガイジだよ

[3 それでも動く名無し 2023/01/29(日) 17:22:36.14 ID:UEBOOePqaNIKU]

素人でガチで筋トレ出来ないから両方やってた

[4 それでも動く名無し 2023/01/29(日) 17:23:01.18 ID:tjwvNWZzaNIKU]

細い方がモテるけど

[5 それでも動く名無し 2023/01/29(日) 17:23:29.42 ID:rC0d0uknaNIKU]

高回数低負荷筋トレ＋有酸素
やぞ

[6 それでも動く名無し 2023/01/29(日) 17:23:44.94 ID:X99bnqEeMNIKU]

>>4
でもゲイにモテるのは筋トレ勢やぞ

[7 それでも動く名無し 2023/01/29(日) 17:24:26.12 ID:9tIWGn7p0NIKU]

それぞれほどほどにやればええ
スイマー体型めざそうや

[8 それでも動く名無し 2023/01/29(日) 17:25:08.15 ID:X99bnqEeMNIKU]

>>7
スイマー体型って短足過ぎてダサいやろ

[9 それでも動く名無し 2023/01/29(日) 17:26:10.91 ID:k+MiHB6V0NIKU]

目的も決めずに選べるわけ無いだろ
まず脳みそをどうにかしろ

[10 それでも動く名無し 2023/01/29(日) 17:26:52.91 ID:RUhh8fn1aNIKU]

プロランナーの体が細くなるのは突き詰めたトレーニングによって体が瞬発力や長距離走に最適化されていくせいだし
そこらの素人がいくら走ったところで筋肉落ちるほど行くわけないやん

[11 それでも動く名無し 2023/01/29(日) 17:28:58.95 ID:M8KMW1IOaNIKU]

>>8
これどういう事？
足短くなるんか？

[12 それでも動く名無し 2023/01/29(日) 17:30:14.78 ID:rC0d0uknaNIKU]

>>11
上半身がデカくなるから相対的に脚が細短く見えるってことやろな

[13 それでも動く名無し 2023/01/29(日) 17:30:54.90 ID:M8KMW1IOaNIKU]

>>12
なるほど
サンガツや

[14 それでも動く名無し 2023/01/29(日) 17:31:34.23 ID:9tIWGn7p0NIKU]

>>12
介護士かな？

[15 それでも動く名無し 2023/01/29(日) 17:32:46.02 ID:l3EczhTkMNIKU]

ジョギングするくらいならランジやれ！(ｷﾘｯ
↓
尿酸値高くなって通風なったンゴ😭

こいつから学ぼう