ワイ、筋トレを辞める

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 09:49:23.11

去年の1月からずっとジム通ってたんやけどふと我に返った
なんの意味があってやってんやろ？って

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 09:49:36.07

たし🦀

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 09:50:22.89

力は1.8倍くらいに
見た目も肩や腕は太くなったけどそれなんの意味があるの？
喧嘩もせーへんしスポーツもせーへんし
海で裸になるわけでもないし誰に見せるでもない

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 09:50:33.29

女にモテるためやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 09:50:59.64

海で裸になったらええやん

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 09:51:01.40

辞めてまた戻ってくるまでがお決まりみたいなもんや
さっさと辞めなはれ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 09:51:19.95

やったことなさそう

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 09:51:48.23

>>4
ワイは彼女できて筋トレ辞めたわ
筋肉無くなってそのまま脂肪が付いて一年で15キロ太った

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 09:52:04.71

>>8
いつかホンマに彼女出来たらええな

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 09:52:12.16

服やサプリとジム代で年間10万円くらい払ってしんどい思いして
ちょっとさぼったらきんにく落ちるから永遠にやらなアカンしこれ無理やろと

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 09:52:14.66

腰痛めるしな
マジで割に合わねーわ
これ勧めてる奴は悪魔だぞ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 09:52:35.07

ジムで作った筋肉はジムでしか維持出来んからな
金と時間の無駄

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 09:52:44.16

海行けよ
ただ家にこもってるチー牛なら確かに意味ないわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 09:52:53.52

目的も無くやってたなら辞めて正解

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 09:53:07.64

サプリとかプロテインとかおまじないや
なんもいらんぞそんなもん

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 09:53:31.12

>>15
プロテインは要る定期

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 09:53:51.23

こういう大してやってもないのに誇る半端な奴っつて何やらせても駄目なんだろうな

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 09:54:09.12

やるなら部屋で自重トレがええで
10分位で出来るし

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 09:54:34.20

ラーメン食べたいけどそれを食べるくらいなら焼き鳥食べようとか
お酒飲みたいけど我慢してノンアル飲もうとか
なんでこんなつらい思いばっかりせなアカンのや
大会出るとか俳優仕事でマッチョなる必要あるならわかるけど一般人が筋肉いらんなって

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 09:55:12.77

ガチ勢じゃなきゃ家トレで十分や

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 09:55:53.06

一々同意求めんなカス

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 09:56:02.06

トレーニング自体を楽しいと思わない奴は続かない

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 09:56:15.34

筋肉を裏切るつもりか？
筋肉に裏切られるぞ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 09:56:24.14

>>17
週2で1年間やったぞ
分割法で2分割で考えてフリーウェイトで真面目にやった

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 09:57:24.42

>>24
大してやってなくて草

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 09:57:32.74

筋トレは日課やろ
辞めるって選択肢あるんか？

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 09:57:49.59

他人から見てどうこうってより
健康のためにやるべきなんやろなとは年取ってくると思う

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 09:57:57.86

筋トレとランニングってどっちが痩せるんや？

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 09:58:06.34

筋トレブームもピーク越えたから最近開業したジムとかだいぶ潰れるやろな

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 09:58:06.73

>>24
分割なら週5は最低やれや…

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 09:58:48.90

ワイも部活辞めてからはやってないわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 09:59:12.52

服って何買ってる？
気持ち入れるためにオシャレなやつほしいんやけど

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 09:59:32.01

生活のいろんな部分を犠牲にせな筋トレできんで

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:00:09.13

筋トレで手首痛めて数ヶ月治らんのやが

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:00:14.20

ゴルフの飛距離アップのためにやってるわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:00:48.53

>>33
たかが週2の筋トレ程度で何いってんのお前

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:00:49.03

>>25
>>30
仕事しながら週5とかジムでも数人しかおらんガチのガチ勢やんけ
そんなのを初心者にやらせるとか頭おかしいんか

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:01:03.48

>>32
ニューエラは筋肉感ないと微妙かもなナイキadidasが無難かも

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:01:23.55

>>24
趣味以下で草

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:01:47.17

週2なら分けないほうがええやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:02:03.21

普段から体動かしてるならいいけど、軽い筋トレや有酸素で運動不足解消のためジムいくのはええやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:02:34.32

まぁ趣味なんやし楽しかったら続けるくらいでいいわな

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:02:34.73

腰痛とかの予防になるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:02:46.34

週2で分割法って意味無いやろ
部位でみたら週1やん

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:02:53.09

ネッチョがマウント取り出した
週に2回のトレーニングはしょぼいんやとさ
週5は最低やれってさ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:02:54.07

お金と時間かかるのはガチ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:03:05.92

>>28
ランニング
あと何やかんや1番効果あるのが食事制限
ランニング筋トレのダイエット効果が50とすると
食事制限は300くらい

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:03:16.95

気持ちよく汗かくくらいでええねん

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:03:17.80

週2で語ってたのか
それは草

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:03:33.56

>>45
マウントとかやなく週2を分割してたら週1と一緒やで

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:03:40.28

>>46
筋トレが金かかるとかマジで言ってんのかこいつ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:04:21.01

>>45
すまんがお前のは筋トレとは言わんぞ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:04:22.58

何歳？

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:04:26.36

>>51
エアプで草

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:04:34.75

筋トレやってる奴ってハゲ多いけど、AGA治療と同じで一度手を出したら辞めにくいと思うわ
筋肉落ちるの嫌だから筋トレ続けるしかないみたいになる

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:05:03.93

ワイガチでマッチョ目指してましたなんてレスしてないぞ
趣味程度で筋トレしててそれが嫌になったいうてるだけやのに

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:05:07.05

>>54
筋トレが金かかる趣味扱いとかどんだけ極貧生活なんや、、
煽り抜きで可哀想

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:06:11.88

>>56
ネッチョはきもいからしゃーない

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:06:19.24

>>55
筋トレとハゲは関係ないんやろ？

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:06:21.08

>>41
これ
そのままジムは続けて、ラーメン食ってビールも飲んだり好きにしたら良いやん

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:06:33.05

「ガチる意味が分からなくなった」と言ってるやつにトレーニング量足りない云々いうのは筋違いやろ
脳みそがプロテイン漬けになっとるで

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:06:50.96

>>56
そういう連中に限って身体は晒さんからな
ネッチョの言うことなんか真に受けたらアカン

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:07:09.53

>>56
お前が正しい
ネッチョがこういう反応をしてくると予想してバカにしてやろうとスレ立てたこと以外は

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:07:24.67

>>57
別の金のかかる趣味をやめて筋トレしだしたわけじゃねえけど、始めたらジム代とプロテインで毎月2万ぐらい増えたわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:07:32.88

筋トレしないと中年以降が悲惨やろ
筋力がないから腰は曲がって足腰弱いから立つことすら辛くなる

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:07:34.50

何事もやり過ぎは禁物やからな

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:07:52.83

AVみて筋トレのモチベ上げてる

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:07:53.33

>>59
関係ないけどハゲはキモい

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:07:59.95

レッスン系のジムにいけば細マッチョの若いにーちゃんだと無双できるで
主婦にモテモテや

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:08:25.78

ベンチプレス何キロ挙げられるようになった？

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:08:36.82

健康維持目的なら家でプランクとスクワットと腕立て伏せやる程度で十分や

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:08:44.77

筋トレマンの笑顔は少し好きや
血管が少し浮いてる感じが良いね

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:08:45.26

朝5時起き週5でジム行ってるけどもはや習慣みたいになってるわ　

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:09:09.64

家トレ週4やけど少し変わったの分かるな

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:09:31.15

>>68
一理ある

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:09:31.59

上半身と下半身の週2ってあかんのか？

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:09:38.22

ワイはワンパンマンチャレンジを２年続けてるというのに

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:09:54.74

筋トレしてないのに筋力維持してる奴なんなんあれ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:10:47.30

>>78
肉体労働してるんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:11:08.54

筋トレ一ヶ月のワイ、腕太もも胸に変化があり来月も続ける事を決意

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:11:17.42

>>73
健康的やね
そっから仕事行くんか？

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:11:20.41

>>70
MAXチャレンジはやったことないからわからんで
60kgを10回は出来るようになった

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:11:21.91

>>76
週2なら休養足りまくりやから全身を2回やったほうが効率いい
分割は連日ジムいくような奴がやること

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:11:43.34

>>80
ワイも筋トレ3ヶ月や
一緒にがんばろうな

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:11:54.30

>>45
頑張ってましたアピするのが悪いわ
お前の中で納得して辞めてそれに文句言われたないならスレ立てんな

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:11:54.73

コロナになってからほとんどジムいかずに40kgの可変式ダンベルとベンチ買ってトレーニングしてたけど、伸びの限界感じる

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:11:54.83

>>80
今が一番楽しい時期やなおじさん「今が一番楽しい時期やな」

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:12:14.57

筋トレやってる目的とか考えないようにしとるわ　だって実際無いから
交尾の時のまんさん受けはええけどな

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:12:31.84

>>88
なお童貞

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:12:37.84

>>81
テレワーク民なので

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:13:25.24

>>89
なんかすまんな

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:13:43.90

>>89
やめたれw

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:15:07.62

>>73
朝トレ勢は尊敬するわ
ワイは夜やないとやる気でん

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:15:20.40

童貞ほどまんさんとか言い出すからな

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:15:34.93

大学生が筋トレするのはええと思うわ
たくましい体なって海行ったら女ナンパ出来るやろ
でもおっさんがたくましくなっても意味ないんや

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:15:38.36

やめる勇気は大事やで

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:15:52.61

🤗

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:16:04.33

>>95
おっさんこそ健康のために必要やろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:16:16.41

ワイは体型維持や健康のためやで
一年近くやってても相変わらずヒョロガリやけどそれで問題無い
筋トレでもしない限りカツ丼ラーメンばっか食ってブクブク太るからな

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:16:44.62

筋トレで大変なのは維持する事。重量上げたら怪我にも繋がるのでほどほどでいい

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:16:45.01

やめたいけどやめると維持すらできんのが人体ってポンコツなんよね
別にこれ以上の肥大は求めてないのに

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:16:48.97

クリーンから逃げるゴミども😡
ちゃんとやれ😡

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:16:58.55

ベンチ100キロぐらいがちょうど良いとこやろ
それ以上は健康とかモテるための範囲超えてくる

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:17:21.86

彼女作るのにはそれなりに役立った
子供も生まれてもうそんな暇ないわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:17:58.24

チー牛ほど筋トレした方がええんやけどな　金ない時間無いは甘えやで

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:18:06.70

ワイも1年ぐらいやってて肩こり腰痛治ったからやる価値はあったわ
ただこれを後何年もやるかって疑問はある

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:18:51.62

>>102
クリーン出来るとこ少ないやん

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:19:32.94

筋肉はつくし重量も増えて楽しいんやけど、ダイエットが無理すぎる🤮
食欲コントロールできんわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:19:56.06

筋トレ全否定してないで
若い人はやったらええんちゃう？って思う
ジムでの女トレーニーとの出会いもあるしな

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:19:59.47

ワイは男にモテるためにジム通っとるで

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:20:10.06

自重トレやけど体型維持のためにやめられへんわ
最低限ブルガリアンスクワットは続けないとまた腹でてくる

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:20:15.96

フレックスベルほC

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:20:35.63

>>108
肥満やないなら食いまくってええんやないの

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:20:45.56

>>109
ジムで出会い🤔
エアプ出してきたわね

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:20:55.73

何のためって健康維持やろ
自分のベストの筋肉量と脂肪をキープや

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:21:02.65

>>113
カット出したいの😡

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:21:15.61

最近通い始めたヒョロガリやけどフリーウェイトエリアのマッチョ達怖くてマシンだけやってる

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:21:27.23

>>108
筋トレ後のご飯美味しすぎてむしろ増えた😭

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:21:58.65

趣味でやってんのに何のためも糞もないやろ
やきう観戦だって好きだから、楽しいからって理由しかないやろ
何で筋トレだけ目的問われなアカンねや

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:22:08.52

女にモテるためとかマジか？
絶対関係無いやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:22:09.87

>>114
ワイの行ってるジムは常連は結構仲良しやで
スタッフが無能やから常連に教えてもらわなアカンから

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:22:13.33

女にモテる為じゃないんか

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:22:18.24

>>117
怖くないよ
マッチョはみんな優しいよ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:22:18.37

>>109
これはジムエアプか

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:22:22.63

>>118
わかる
トレーニングした日の食欲やばい

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:22:53.29

>>121
最悪やなそこ
ゴールドジムはそういうの全く無くて良かった

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:23:09.68

健康の為言うて上半身だけムキムキで下半身女の子やったらアホやな

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:23:11.52

ワイ家トレ2年目の体どう？
https://i.imgur.com/JGTKA4f.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:23:14.83

服着た時の見栄えだったり節制のためにジム行ってるわ
ガチ勢ほんと凄いと思う

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:23:33.00

>>128
かっこいい

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:23:43.37

>>116
ローファットでがんばれ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:24:25.82

>>128
かっこョ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:24:42.55

>>128
下も見せてみて

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:24:57.40

マスクつけてトレーニングするのきついわ😔

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:25:03.52

>>126
せや、最悪やで
スタッフは施設利用ただやのに誰もトレしてなくて椅子に座ってたまに掃除するだけ
男スタッフいるけど見た感じベンチプレス40も上がらんようなガリガリやで

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:25:04.29

健康目的もいればダイエットの人もいれば筋肉モリモリにしたい人もいるから話も噛み合わんな

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:25:08.36

初心者ボーナスマジですげえわ
週3しかやってないのに2か月で体脂肪率そのままで4キロ増えた

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:25:30.13

おっさんでも鍛える人のスーツの着こなしとかカッコええやん

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:25:56.72

>>135
24時間系のとこか？

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:26:09.24

>>129
ガチ勢の食事はもはや修行僧やしな
あれは真似できん

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:26:18.15

大手しか行ったことないからジムで他会員と交流とか都市伝説やと思ってるわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:26:29.83

>>128
かっこいいけど
無茶苦茶肌白くない？(´･ω･｀)

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:26:33.05

>>128
肩ええな

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:26:39.31

健康の為って言う奴おるけど筋トレ始めてから明らかに風邪とか病気になりやすくなった
筋肉付きすぎてる奴は短命になるって聞いたこともあるしけして健康には良くないやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:27:01.69

>>139
そうやで
田舎やから24時間系ジムしかない

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:27:02.20

>>128
ええやん
ちょっと下も脱いでみようか

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:27:16.87

>>128
これくらいが丁度いい

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:27:26.94

(自分が思う)カッコいい体になりたいって気持ちがなけりゃそら続かんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:27:32.29

>>144
一般人が付きすぎてるレベルにまでなりたくてもなれんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:28:06.40

上半身かっこよくても下半身がに股だと結構しょうもないと思うわ
スクワットや両足のプレスばっかりで中殿筋内転筋のトレーニングしてないんやろな

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:28:08.78

>>144
マルチビタミンええぞ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:28:13.87

スクワットやるためだけに市営ジム通うのってありだと思う？
今はパワーブロックのパチモン片方40キロまで組めるやつとベンチだけで家で鍛えてるんだけどスクワットだけは重さが足りなくて困ってる

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:28:15.11

>>144
過度な運動は免疫下げるからな

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:28:20.60

>>145
エアプやな
プログラム決まってて毎回会うならともかくいつでも行ける24時間系のとこで仲良くなるとか無いやろ
それに24時間系のとこは今はちょっと緩くなったけど感染予防のため話しかけるのめっちゃ厳しいで

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:28:55.54

お腹周り減ってる実感はないけど健康診断で体重変わらず腹囲下がってたから多少は減ってるんやろな
ぽっこり治したいわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:28:59.95

>>128
変な意味じゃなくて下半身も見たい

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:29:03.80

>>144
これどうなんやろ？
食事制限のせいで
必要な栄養がとれてないのかな？

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:29:04.06

>>152
片足じゃアカンのか

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:29:17.34

ジムで一般会員に話しかけられたこと無いわ
それはそれで😂

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:30:08.35

>>152
ブルガリアンスクワットは？
両手にダンベル持ってやったら糞きついやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:30:09.78

>>154
エアプしつけーな
嘘くさいけどワイとこはそうやねん
黙トレってポスター貼ってあるけどみんな無視して喋ってるわ
スタッフはそれを注意しないんや　だから無能スタッフってレスした

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:30:15.86

今北産業

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:30:43.79

>>144
食事制限しすぎてるかやりすぎて疲労が取れてないかのどっちかちゃうか

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:30:48.32

>>157
相撲取りやマラソン選手も寿命短いし筋肉付きすぎるうんぬんよりも何事も心臓に負担かかるほどやりすぎるとって話やろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:30:50.97

>>157
ワイはこれがデカイと思うわ
やめてからの今までホンマに風邪にもなっとらん

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:31:08.83

初心者にマウントとりたい教えたがりマンとかホンマにおるんけ🤔
キモすぎやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:31:58.04

>>152
思い切ってパワーラック買うのは？

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:32:22.57

>>166
それはどのコンテンツもそうやろ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:32:23.46

ジムで話しかけられたこと一回あるな
相手は男で宗教勧誘だったけど

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:32:31.50

>>157
激しい運動したら免疫落ちる

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:32:40.85

フレックスベル36kgほちい
棒に重り付けるタイプの古典的な可変ダンベルやけど面倒すぎますよ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:32:59.91

>>168
まあ死んだほうがええな

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:33:10.37

>>166
初心者がやり方間違ってないか気になって見る人とかはおるらしいな

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:33:22.93

行ってるエニタイムはカップルとおばさん同士で来てるの以外喋ってるのあんま見ないな

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:33:49.78

筋トレってあくまで手段なんだよな
筋トレ自体が目的になってるのはワイはよくわからん
ボディビルダーなんかもっとよくわからん

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:33:50.78

視野狭窄な奴ほどエアプ認定するのおもろいわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:34:00.70

>>173
思い上がりすぎやろ
トレーナーならありがたいけど、一般会員たるお前に教わることはねーわと思う

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:35:36.71

筋トレ始めてからPFCバランス考えるようになったわ
菓子パンにカップ麺の同僚を見てると笑えてくる

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:36:05.24

>>175
体の変化が楽しいんや
扱える重量があがってくのも楽しい

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:37:22.77

>>179
あーまぁそれならわかるわ
ランニングで距離とスピードが上がってくのと似た感じやね

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:38:09.60

交友関係云々は個人の資質によるところが多くて何とも言えん
トレーナーと付き合うみたいなんは眉唾やが

。 · 2023/01/31(火) 10:38:53.39

宅トレやがケトルベル16kg、6kgバーベルプレート10kgだけじゃ限界あるわね

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:40:46.79

筋トレしてる時ってめちゃくちゃキョロ充にもなるよな
どいつもこいつもヒョロガリやから優越感に浸ってた

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:41:20.22

10年くらい筋トレ続けて去年辞めてから1年経ったけどあんまり体変わってないわ
全体的にちょっと細くなったけど脂肪がついたり腹出たりってこともない
案外変わらんもんやな

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:41:34.55

>>45
あれがマウントに聞こえたのか…
週2になら分割するまでもないって話なのに
ひねくれてんな

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:41:35.57

ライフワークとしてランニングと自重筋トレするぐらいが一番よ

ジムなんて一生通えないんだし、通うのをやめたらすぐに筋力弱くなって太る
金の無駄

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:42:04.42

モチベ下がった時は銭湯行くとええで
だらしないおっさん達の体見てああはなりたくないって高まってくる

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:42:05.68

>>152
すぐデッドやるなら怪我してトレーニングできなくなる覚悟は持てよ
フォームさえ正しければ～なんていう机上の空論に惑わはれるなよ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:42:20.56

>>184
食生活も変わってるやろうしそっちの影響かな

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:43:33.04

そら下半身の筋力ない奴が歩くとがに股、内股でカッコ悪いからな
足まっすぐにして歩くのも筋力使うで
内転筋に筋力ない老人とか歩く姿ががに股になっとるからな

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:43:36.78

>>187
すげえ分かるわ
鍛えてない奴見下したくなるんよな
筋トレしてる時性格も悪くなったと思う

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:43:44.64

ジムより格闘技習うほうがワイは良かったな
ジムは健康維持目的でやるもので強くなるためやったら格闘技やる方が早い

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:45:32.22

>>192
ええな
ボクシングとか憧れる
近くにあったらそっち行ってたわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:45:47.82

松本がやめると太るからもうやめられないて言うてたな

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:46:01.63

>>191
性格はホンマ悪くなった気がする
ただモチベ維持には必要やわ
何にしてもとりあえず太らないことやな

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:46:21.24

ワイはガチトレ5年で止めたわ
萎んでいく筋肉に葛藤はあったが今は週一追い込む位が健康的で良いわ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:47:32.02

睡眠障害患ってるんやけど、筋トレしたら治るかなと思ってやったら全然治らんくて草

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:47:48.18

ムキムキの外人ってみんな筋トレしてるんかあれ？

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:48:04.60

>>194
筋トレ辞めてもその分食事量減らしたら太らないやろ
辞めたのに同じだけ食ってたらそりゃ太る
胃が縮むまで1ヶ月くらい空腹を我慢すりゃ大丈夫や👍

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 10:48:10.49

筋トレは辞めてランニングのみの生活や上は落ちたが足腰は維持出来てる気がするし金かからん