去年の1月からずっとジム通ってたんやけどふと我に返った
なんの意味があってやってんやろ?って
ワイ、筋トレを辞める
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1それでも動く名無し
2023/01/31(火) 09:49:23.11ID:o5pLH9RF029それでも動く名無し
2023/01/31(火) 09:58:06.34ID:hc3nhTmfM 筋トレブームもピーク越えたから最近開業したジムとかだいぶ潰れるやろな
30それでも動く名無し
2023/01/31(火) 09:58:06.73ID:v/Hw1YlQM >>24
分割なら週5は最低やれや…
分割なら週5は最低やれや…
31それでも動く名無し
2023/01/31(火) 09:58:48.90ID:UdVPDP8Ba ワイも部活辞めてからはやってないわ
32それでも動く名無し
2023/01/31(火) 09:59:12.52ID:0PQ2zSFt0 服って何買ってる?
気持ち入れるためにオシャレなやつほしいんやけど
気持ち入れるためにオシャレなやつほしいんやけど
33それでも動く名無し
2023/01/31(火) 09:59:32.01ID:o5pLH9RF0 生活のいろんな部分を犠牲にせな筋トレできんで
2023/01/31(火) 10:00:09.13ID:V4IvHqiY0
筋トレで手首痛めて数ヶ月治らんのやが
35それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:00:14.20ID:aWo91IUM0 ゴルフの飛距離アップのためにやってるわ
36それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:00:48.53ID:SDFkMfIE0 >>33
たかが週2の筋トレ程度で何いってんのお前
たかが週2の筋トレ程度で何いってんのお前
37それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:00:49.03ID:o5pLH9RF038それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:01:03.48ID:e48/eeH+0 >>32
ニューエラは筋肉感ないと微妙かもな ナイキadidasが無難かも
ニューエラは筋肉感ないと微妙かもな ナイキadidasが無難かも
39それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:01:23.55ID:zI4gpuiBa >>24
趣味以下で草
趣味以下で草
40それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:01:47.17ID:aWo91IUM0 週2なら分けないほうがええやろ
41それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:02:03.21ID:IXZTx+42p 普段から体動かしてるならいいけど、軽い筋トレや有酸素で運動不足解消のためジムいくのはええやろ
42それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:02:34.32ID:4gcAsHCK0 まぁ趣味なんやし楽しかったら続けるくらいでいいわな
2023/01/31(火) 10:02:34.73ID:8n1KXets0
腰痛とかの予防になるやろ
44それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:02:46.34ID:yMuVb+xK0 週2で分割法って意味無いやろ
部位でみたら週1やん
部位でみたら週1やん
45それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:02:53.09ID:o5pLH9RF0 ネッチョがマウント取り出した
週に2回のトレーニングはしょぼいんやとさ
週5は最低やれってさ
週に2回のトレーニングはしょぼいんやとさ
週5は最低やれってさ
46それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:02:54.07ID:sPlUQ0z+0 お金と時間かかるのはガチ
47それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:03:05.92ID:8XGsKHlrd48それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:03:16.95ID:XSFOu0sp0 気持ちよく汗かくくらいでええねん
49それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:03:17.80ID:IXZTx+42p 週2で語ってたのか
それは草
それは草
50それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:03:33.56ID:yMuVb+xK0 >>45
マウントとかやなく週2を分割してたら週1と一緒やで
マウントとかやなく週2を分割してたら週1と一緒やで
51それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:03:40.28ID:leOQCj1ka >>46
筋トレが金かかるとかマジで言ってんのかこいつ
筋トレが金かかるとかマジで言ってんのかこいつ
52それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:04:21.01ID:leOQCj1ka >>45
すまんがお前のは筋トレとは言わんぞ
すまんがお前のは筋トレとは言わんぞ
53それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:04:22.58ID:ziqJ50gxd 何歳?
54それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:04:26.36ID:sPlUQ0z+0 >>51
エアプで草
エアプで草
55それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:04:34.75ID:xuYKCCADa 筋トレやってる奴ってハゲ多いけど、AGA治療と同じで一度手を出したら辞めにくいと思うわ
筋肉落ちるの嫌だから筋トレ続けるしかないみたいになる
筋肉落ちるの嫌だから筋トレ続けるしかないみたいになる
56それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:05:03.93ID:o5pLH9RF0 ワイガチでマッチョ目指してましたなんてレスしてないぞ
趣味程度で筋トレしててそれが嫌になったいうてるだけやのに
趣味程度で筋トレしててそれが嫌になったいうてるだけやのに
57それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:05:07.05ID:mQsEuHKUa59それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:06:19.24ID:sPlUQ0z+0 >>55
筋トレとハゲは関係ないんやろ?
筋トレとハゲは関係ないんやろ?
60それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:06:21.08ID:ziqJ50gxd61それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:06:33.05ID:XSFOu0sp0 「ガチる意味が分からなくなった」と言ってるやつにトレーニング量足りない云々いうのは筋違いやろ
脳みそがプロテイン漬けになっとるで
脳みそがプロテイン漬けになっとるで
62それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:06:50.96ID:sPlUQ0z+063それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:07:09.53ID:QKNIrkgAa64それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:07:24.67ID:xuYKCCADa >>57
別の金のかかる趣味をやめて筋トレしだしたわけじゃねえけど、始めたらジム代とプロテインで毎月2万ぐらい増えたわ
別の金のかかる趣味をやめて筋トレしだしたわけじゃねえけど、始めたらジム代とプロテインで毎月2万ぐらい増えたわ
65それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:07:32.88ID:eT3THVzw0 筋トレしないと中年以降が悲惨やろ
筋力がないから腰は曲がって足腰弱いから立つことすら辛くなる
筋力がないから腰は曲がって足腰弱いから立つことすら辛くなる
66それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:07:34.50ID:BlCP9HMYM 何事もやり過ぎは禁物やからな
67それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:07:52.83ID:IJTftFYq0 AVみて筋トレのモチベ上げてる
68それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:07:53.33ID:xuYKCCADa >>59
関係ないけどハゲはキモい
関係ないけどハゲはキモい
69それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:07:59.95ID:WVSSLPtC0 レッスン系のジムにいけば細マッチョの若いにーちゃんだと無双できるで
主婦にモテモテや
主婦にモテモテや
70それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:08:25.78ID:aWo91IUMd ベンチプレス何キロ挙げられるようになった?
71それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:08:36.82ID:BlCP9HMYM 健康維持目的なら家でプランクとスクワットと腕立て伏せやる程度で十分や
72それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:08:44.77ID:efFCedNva 筋トレマンの笑顔は少し好きや
血管が少し浮いてる感じが良いね
血管が少し浮いてる感じが良いね
73それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:08:45.26ID:PmahCJGY0 朝5時起き週5でジム行ってるけどもはや習慣みたいになってるわ
74それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:09:09.64ID:f3uM9o+Aa 家トレ週4やけど少し変わったの分かるな
75それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:09:31.15ID:sPlUQ0z+0 >>68
一理ある
一理ある
76それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:09:31.59ID:3CwCZWUE0 上半身と下半身の週2ってあかんのか?
2023/01/31(火) 10:09:38.22ID:JccEsD2l0
ワイはワンパンマンチャレンジを2年続けてるというのに
2023/01/31(火) 10:09:54.74ID:E91vK62Z0
筋トレしてないのに筋力維持してる奴なんなんあれ
79それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:10:47.30ID:BlCP9HMYM >>78
肉体労働してるんやろ
肉体労働してるんやろ
80それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:11:08.54ID:Uk+wJhc7a 筋トレ一ヶ月のワイ、腕太もも胸に変化があり来月も続ける事を決意
81それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:11:17.42ID:dc5Hcb2Y082それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:11:20.41ID:o5pLH9RF083それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:11:21.91ID:yMuVb+xK084それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:11:43.34ID:IJTftFYq085それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:11:54.30ID:wNQqUaSV086それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:11:54.73ID:xuYKCCADa コロナになってからほとんどジムいかずに40kgの可変式ダンベルとベンチ買ってトレーニングしてたけど、伸びの限界感じる
87それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:11:54.83ID:sPlUQ0z+0 >>80
今が一番楽しい時期やなおじさん「今が一番楽しい時期やな」
今が一番楽しい時期やなおじさん「今が一番楽しい時期やな」
88それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:12:14.57ID:PmahCJGY0 筋トレやってる目的とか考えないようにしとるわ だって実際無いから
交尾の時のまんさん受けはええけどな
交尾の時のまんさん受けはええけどな
89それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:12:31.84ID:ik/PiVgwM >>88
なお童貞
なお童貞
90それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:12:37.84ID:PmahCJGY0 >>81
テレワーク民なので
テレワーク民なので
91それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:13:25.24ID:PmahCJGY0 >>89
なんかすまんな
なんかすまんな
92それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:13:43.90ID:sPlUQ0z+0 >>89
やめたれw
やめたれw
93それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:15:07.62ID:DYBHEU8DM94それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:15:20.40ID:rt4WRYxtd 童貞ほどまんさんとか言い出すからな
95それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:15:34.93ID:o5pLH9RF0 大学生が筋トレするのはええと思うわ
たくましい体なって海行ったら女ナンパ出来るやろ
でもおっさんがたくましくなっても意味ないんや
たくましい体なって海行ったら女ナンパ出来るやろ
でもおっさんがたくましくなっても意味ないんや
96それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:15:38.36ID:tLEfctXP0 やめる勇気は大事やで
97それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:15:52.61ID:JNXYGmLQ0 🤗
98それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:16:04.33ID:sPlUQ0z+0 >>95
おっさんこそ健康のために必要やろ
おっさんこそ健康のために必要やろ
99それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:16:16.41ID:wNQqUaSV0 ワイは体型維持や健康のためやで
一年近くやってても相変わらずヒョロガリやけどそれで問題無い
筋トレでもしない限りカツ丼ラーメンばっか食ってブクブク太るからな
一年近くやってても相変わらずヒョロガリやけどそれで問題無い
筋トレでもしない限りカツ丼ラーメンばっか食ってブクブク太るからな
100それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:16:44.62ID:AoNwf6ERa 筋トレで大変なのは維持する事。重量上げたら怪我にも繋がるのでほどほどでいい
101それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:16:45.01ID:9yz8gjdV0 やめたいけどやめると維持すらできんのが人体ってポンコツなんよね
別にこれ以上の肥大は求めてないのに
別にこれ以上の肥大は求めてないのに
102それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:16:48.97ID:f+8Fn8k1M クリーンから逃げるゴミども😡
ちゃんとやれ😡
ちゃんとやれ😡
103それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:16:58.55ID:IJTftFYq0 ベンチ100キロぐらいがちょうど良いとこやろ
それ以上は健康とかモテるための範囲超えてくる
それ以上は健康とかモテるための範囲超えてくる
104それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:17:21.86ID:YH6LtZP0d 彼女作るのにはそれなりに役立った
子供も生まれてもうそんな暇ないわ
子供も生まれてもうそんな暇ないわ
105それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:17:58.24ID:PmahCJGY0 チー牛ほど筋トレした方がええんやけどな 金ない時間無いは甘えやで
106それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:18:06.70ID:GDC/IzrP0 ワイも1年ぐらいやってて肩こり腰痛治ったからやる価値はあったわ
ただこれを後何年もやるかって疑問はある
ただこれを後何年もやるかって疑問はある
107それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:18:51.62ID:IJTftFYq0 >>102
クリーン出来るとこ少ないやん
クリーン出来るとこ少ないやん
108それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:19:32.94ID:DM6WH5KqM 筋肉はつくし重量も増えて楽しいんやけど、ダイエットが無理すぎる🤮
食欲コントロールできんわ
食欲コントロールできんわ
109それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:19:56.06ID:o5pLH9RF0 筋トレ全否定してないで
若い人はやったらええんちゃう?って思う
ジムでの女トレーニーとの出会いもあるしな
若い人はやったらええんちゃう?って思う
ジムでの女トレーニーとの出会いもあるしな
110それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:19:59.47ID:a/tvv3Vdd ワイは男にモテるためにジム通っとるで
111それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:20:10.06ID:7sIIAA+70 自重トレやけど体型維持のためにやめられへんわ
最低限ブルガリアンスクワットは続けないとまた腹でてくる
最低限ブルガリアンスクワットは続けないとまた腹でてくる
112それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:20:15.96ID:DM6WH5KqM フレックスベルほC
113それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:20:35.63ID:dc5Hcb2Y0 >>108
肥満やないなら食いまくってええんやないの
肥満やないなら食いまくってええんやないの
114それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:20:45.56ID:DM6WH5KqM115それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:20:55.73ID:Yk4oJAaa0 何のためって健康維持やろ
自分のベストの筋肉量と脂肪をキープや
自分のベストの筋肉量と脂肪をキープや
116それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:21:02.65ID:DM6WH5KqM >>113
カット出したいの😡
カット出したいの😡
117それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:21:15.61ID:uJIovRno0 最近通い始めたヒョロガリやけどフリーウェイトエリアのマッチョ達怖くてマシンだけやってる
118それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:21:27.23ID:GDC/IzrP0 >>108
筋トレ後のご飯美味しすぎてむしろ増えた😭
筋トレ後のご飯美味しすぎてむしろ増えた😭
119それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:21:58.65ID:DM6WH5KqM 趣味でやってんのに何のためも糞もないやろ
やきう観戦だって好きだから、楽しいからって理由しかないやろ
何で筋トレだけ目的問われなアカンねや
やきう観戦だって好きだから、楽しいからって理由しかないやろ
何で筋トレだけ目的問われなアカンねや
120それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:22:08.52ID:wNQqUaSV0 女にモテるためとかマジか?
絶対関係無いやろ
絶対関係無いやろ
121それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:22:09.87ID:o5pLH9RF0122それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:22:13.33ID:Njc+ct6O0 女にモテる為じゃないんか
123それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:22:18.24ID:DYBHEU8DM124それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:22:18.37ID:IJTftFYq0 >>109
これはジムエアプか
これはジムエアプか
125それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:22:22.63ID:DM6WH5KqM126それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:22:53.29ID:DM6WH5KqM127それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:23:09.68ID:pbpr5FPE0 健康の為言うて上半身だけムキムキで下半身女の子やったらアホやな
128それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:23:11.52ID:Hqj/aWM/0 ワイ家トレ2年目の体どう?
https://i.imgur.com/JGTKA4f.jpg
https://i.imgur.com/JGTKA4f.jpg
129それでも動く名無し
2023/01/31(火) 10:23:14.83ID:wJoN7ggl0 服着た時の見栄えだったり節制のためにジム行ってるわ
ガチ勢ほんと凄いと思う
ガチ勢ほんと凄いと思う
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