運動神経絶望的なんだがどうすればいい？

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 20:35:55.17

中学1年生最初の1500ｍ　7分10
陸上部入部
今6分10
1年間やってこれなんだが

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 20:36:11.19

どうすればいい？

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 20:36:33.17

>>1
なんjで頼むわいつものかまって共通ションベンガキんちょ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 20:36:53.83

>>3
なんjは規制あって無理なんや

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 20:37:48.16

なんだ？とにかく腹筋か？
うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 20:37:52.75

ただ走るだけなら運動神経もクソもないやろ
筋肉こそが全てやぞ

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 20:38:17.04

>>6
筋肉はふくらはぎしか無い

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 20:39:17.62

陸部で5分切れないんか

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 20:39:41.97

>>8
なお自分以下が6人もいる模様

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 20:45:04.52

体幹はいったん置いておくとして

足を上げる→太もも
地面を蹴る時に力を入れる→太ももの裏側とふくらはぎ
手を振りまくる→上腕三頭筋とか肩とか

この辺は重要になってくるし、他にも腕や足首や背中や腰や、誇張ではなく本当に全身の筋肉を使って人間は走ってるという事実を再認識せなあかん
わかったらなんGよりもランニングと筋トレやろ？な？な？

**それでも動く名無し** · 2023/01/31(火) 20:45:04.74

諦めろ
3歳くらいから速い奴は速い