加藤豪将、打席での心拍数を140になるようコントロールしていた
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実践中のフェーズ1は、心に重点を置く。日頃から「デジタルブラジャー」とも呼ばれるカタパルト社のGPSデバイスを着用。脈拍や運動量などのデータを詳細に管理している。打席に入る際、理想とする心拍数は140。「走っている時と同じぐらいが基準。自分に言い聞かせる言葉があって、それを言うとちゃんと脈が上がる。初日は緊張するので脈を高めるのが簡単。次の試合は上げる努力をしないといけない」。緊張感や高揚感、感情の起伏さえも操りパフォーマンスにつなげている。
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