タンパク質を体重×2gってきつくね？

[0001 それでも動く名無し 2023/02/10(金) 21:22:24.51 ID:7IqlCJTU0]

1日何回プロテイン飲むねん

[0002 それでも動く名無し 2023/02/10(金) 21:22:55.31 ID:7UETDLeg0]

1トンぐらいか？

[0003 それでも動く名無し 2023/02/10(金) 21:25:03.40 ID:RUWhrS+Vd]

朝晩サラダチキンか蒸しささみ食って昼は焼き魚定食にして寝起きと寝る前プロテインで160gくらいちゃうか

[0004 それでも動く名無し 2023/02/10(金) 21:25:29.55 ID:F/VsrpKQ0]

真に受けるなよ
腎臓壊すぞ

[0005 それでも動く名無し 2023/02/10(金) 21:26:37.32 ID:7IqlCJTU0]

食事もささみとか胸肉ばっかや