ダイエット中ワイ「今日はチートデイ明日からガチで断食するわ」←これが1ヶ月くらい続いてるんやけど

**それでも動く名無し** · 2023/02/12(日) 07:41:53.02

体重5kg増えたわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/12(日) 07:42:32.39

明日からダイエットだから今日は食べたいだけ食べとくかー
毎日この繰り返しや

**それでも動く名無し** · 2023/02/12(日) 07:42:33.47

ようやっとる

**それでも動く名無し** · 2023/02/12(日) 07:43:01.73

>>2
まじで分かる
結果的にダイエットを始めようという気がない方が痩せれるレベルなんよな

**それでも動く名無し** · 2023/02/12(日) 07:44:14.60

チートって好きなもの食べていいんわけじゃないからな
基本的に脂肪分はダメで炭水化物のみや
だから糖質制限にチートはない

**それでも動く名無し** · 2023/02/12(日) 07:45:32.57

ダイエットしたら今みたいに好きなもん好きなだけ食うって生活が出来なくなるんやろ？
ダイエット中はもちろんダイエット後も

それなら一生デブでいるってのも割とアリかもしれん

**それでも動く名無し** · 2023/02/12(日) 07:47:18.42

ダイエットに終わりは無い
元に戻したら戻るだけ
一生続けられる食事制限をしろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/12(日) 07:49:09.46

ランニングちょっと始めて食う量減らしたら3キロ減ったで
お腹が痩せた気がする

**それでも動く名無し** · 2023/02/12(日) 07:50:22.61

>>6
運動したらいいだけだろおれは171cm55kgだけど趣味ランニングでしょっちゅう走りながら好きなもん食いまくってる