21時に寝て5時に送るようになってからすこぶる体調がいい
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早起きすると1日が長く感じるよな
起きてる時間は変わらなくても 遅くても22時に寝て4時30分から5分毎にアラームセットして5時までには起きる様にしてる ええなぁ
ワイは同じ時間に寝て起きてもアラームで起こされた時点で体調悪いわ 早寝早起きというか、8時間以上寝るとマジで世界変わる
体感ストレスも溜まりにくくなる >>16
そんなしょーもない煽り言われても何も思わんわ睡眠不足か? >>14
眠り浅いから5度寝くらいするけど全然体調いい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています