一人暮らしコスパ最強のご飯教えて欲しい
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1それでも動く名無し
2023/02/13(月) 16:59:16.38ID:nmT7lkIed 何があるんや
34それでも動く名無し
2023/02/13(月) 17:06:31.74ID:nmT7lkIed >>27
確かに…
確かに…
35それでも動く名無し
2023/02/13(月) 17:06:49.35ID:24zOzr4T0 食い逃げ
36それでも動く名無し
2023/02/13(月) 17:07:03.51ID:1Hc3EtK5M でっけえ冷凍庫買って食材全部凍らせとけ
37それでも動く名無し
2023/02/13(月) 17:07:04.99ID:EAcizrKUd >>33
一日食費700円でも高いんか？
一日食費700円でも高いんか？
38それでも動く名無し
2023/02/13(月) 17:07:06.61ID:btglatOl0 インスタントラーメンともやし買ってくれば
200円で二郎よりおいしくておなかいっぱいだし
200円で二郎よりおいしくておなかいっぱいだし
39それでも動く名無し
2023/02/13(月) 17:07:08.95ID:GpsNxVLX0 健康考えて麦飯にしてるけど不味すぎる
40それでも動く名無し
2023/02/13(月) 17:07:29.85ID:btglatOl041それでも動く名無し
2023/02/13(月) 17:07:55.23ID:GpsNxVLX0 鶏肉と低温調理器が最強や
筋トレしてるなら一石二鳥
筋トレしてるなら一石二鳥
42それでも動く名無し
2023/02/13(月) 17:08:33.79ID:WwzqMAJ9M 冬場は安い野菜買って鍋でええんちゃう
暖かくなってきたら危ないからやめとけ
暖かくなってきたら危ないからやめとけ
43それでも動く名無し
2023/02/13(月) 17:08:53.85ID:xXiFt4LJ0 自炊はいかに野菜取るかが問題やねんな
肉と米だけなら簡単
肉と米だけなら簡単
44それでも動く名無し
2023/02/13(月) 17:09:08.75ID:Mvuu4CpDd 内臓ボロボロになりそうな食事だと
食事代は安くなっても病院代とかがかかってトータルではコスパ悪そう
食事代は安くなっても病院代とかがかかってトータルではコスパ悪そう
2023/02/13(月) 17:09:08.72ID:fO7bQ7AJ0
納豆と卵
46それでも動く名無し
2023/02/13(月) 17:09:14.75ID:Ak/eATJza コスト最強はカップラーメンや
48それでも動く名無し
2023/02/13(月) 17:09:23.24ID:vg892FcK0 白菜と肉の水炊き
49それでも動く名無し
2023/02/13(月) 17:09:48.55ID:vB3ALGDr0 耐熱皿にトマト缶とカレールー3かけ
そしてお好みの缶詰、鯖缶もええし焼き鳥缶でもええから一緒にいれてラップしてレンジ500wで4分程度
お手軽カレーや
二食分にはなるから大体一食当たり300円程度かな
これは麻雀プロがYouTubeで配信してたレシピ
そしてお好みの缶詰、鯖缶もええし焼き鳥缶でもええから一緒にいれてラップしてレンジ500wで4分程度
お手軽カレーや
二食分にはなるから大体一食当たり300円程度かな
これは麻雀プロがYouTubeで配信してたレシピ
50それでも動く名無し
2023/02/13(月) 17:09:52.52ID:GpsNxVLX0 一人暮らしで野菜とる方法ってあるんか？
ブロッコリーとかぼちゃ茹でてマヨネーズかけるくらいしか分からんぞ
ブロッコリーとかぼちゃ茹でてマヨネーズかけるくらいしか分からんぞ
51それでも動く名無し
2023/02/13(月) 17:10:12.07ID:SDFtWjNUd 最近極めたが
豆ご飯とか豆腐油揚げネギなめこの味噌汁
この二つあれば何も要らない
豆ご飯とか豆腐油揚げネギなめこの味噌汁
この二つあれば何も要らない
52それでも動く名無し
2023/02/13(月) 17:11:11.39ID:EvGkalVt0 そらのり弁よ
53それでも動く名無し
2023/02/13(月) 17:11:26.09ID:7LTej/3Y0 鍋ものっていう人多いけど鍋とスープあたりは抑えとくとええとは思う
テキトーにあるものだけ入れて炊き上げれば一食完成で簡単やし
テキトーにあるものだけ入れて炊き上げれば一食完成で簡単やし
54それでも動く名無し
2023/02/13(月) 17:11:33.89ID:0pPDReUe0 コールスローとかどうや大量に作れる上に簡単やぞ
55それでも動く名無し
2023/02/13(月) 17:11:34.56ID:+4m0964C0 スクランブルエッグ、納豆、豆腐
56それでも動く名無し
2023/02/13(月) 17:11:38.38ID:24zOzr4T057それでも動く名無し
2023/02/13(月) 17:12:03.88ID:8ABnltubM クノールのカップスープに粉末の食物繊維溶かして飲め
米と半額惣菜とこれとビタミン剤飲んでたら野菜の廃材の管理いらんし楽やで
米と半額惣菜とこれとビタミン剤飲んでたら野菜の廃材の管理いらんし楽やで
58それでも動く名無し
2023/02/13(月) 17:12:51.31ID:TYJYZUr8d 割とマジで問題なのがタンパク質と野菜だろ
59それでも動く名無し
2023/02/13(月) 17:13:22.86ID:GTuqNfjKM 野菜炒めの味付け何使ってる？
60それでも動く名無し
2023/02/13(月) 17:13:29.94ID:7LTej/3Y0 創味シャンタンは1キロ缶で買っておくとええかな
炒め物によしスープの素によしで料理が簡単になる
炒め物によしスープの素によしで料理が簡単になる
61それでも動く名無し
2023/02/13(月) 17:13:46.05ID:xXiFt4LJ0 豚肉の塊は茹でて冷蔵しておくとかなり使い勝手良いぞ
62それでも動く名無し
2023/02/13(月) 17:13:46.62ID:GpsNxVLX0 >>56
肉じゃがええな
肉じゃがええな
2023/02/13(月) 17:15:06.88ID:ZGxSbOVM0
冷凍パスタ＋ブロッコリー
白菜1/4+豚バラ鍋
白菜1/4+豚バラ鍋
64それでも動く名無し
2023/02/13(月) 17:15:07.58ID:DRlE3W4p0 ご飯とお茶だけ炊いて・沸かして
おかずはスーパーとかで買うのがいいと思う
後片付けも楽だし長続きすると思うよ
おかずはスーパーとかで買うのがいいと思う
後片付けも楽だし長続きすると思うよ
65それでも動く名無し
2023/02/13(月) 17:15:37.99ID:zWylJhJMa 適当な野菜と適当な肉と水炊飯器にぶち込んでコンソメと塩で味付けたらポトフできるで
66それでも動く名無し
2023/02/13(月) 17:15:51.50ID:xXiFt4LJ02023/02/13(月) 17:17:41.25ID:CO01OtlO0
モヤシやろ
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