0456それでも動く名無し垢版 | 大砲2023/02/15(水) 03:58:53.82ID:Efm4tFjv0 >>443 例えば、怒られてイライラしたら数を数えて落ち着いてみるみたいにパターン化した生活を送ろう わからないことがあったら親しい人に聞いてみるとかな