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毎日ランニングしてるんやが、休養日って入れたほうがええんか?
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0001それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/15(水) 02:22:18.66ID:lw5yniMl0
0002それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/15(水) 02:23:13.79ID:3VUB5A8E0
何を休めるの?
0003それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/15(水) 02:27:47.75ID:/dRAhkOt0
月何キロ走ってるかによる
怪我しないんなら毎日走ればいい
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