運動とかしても治らない
首がおかしくなってるせいで脳にもやがかかってる
頚椎おかしくて鬱の人おる?
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1それでも動く名無し
2023/02/16(木) 06:17:43.33ID:TBI4nsDw06それでも動く名無し
2023/02/16(木) 06:21:10.13ID:TBI4nsDw0 >>5
マジで気持ちの面はよくても姿勢がおかしいせいでメンタル崩しやすくなる
マジで気持ちの面はよくても姿勢がおかしいせいでメンタル崩しやすくなる
2023/02/16(木) 06:22:03.06ID:SS9iqw3Wd
2023/02/16(木) 06:22:52.42ID:SS9iqw3Wd
壁とか天井から紐でぶら下げて自重で引っ張る奴やで
それ以外は効かん
それ以外は効かん
9それでも動く名無し
2023/02/16(木) 06:23:14.10ID:TBI4nsDw02023/02/16(木) 06:25:51.58ID:kDvChmtb0
自分は肩甲骨に痛みがあって
剥がすストレッチを毎日やって改善傾向
剥がすストレッチを毎日やって改善傾向
11それでも動く名無し
2023/02/16(木) 06:26:26.75ID:9krRp1QP0 外科手術で治らんのかい?
万能でないのは分かっているが
万能でないのは分かっているが
12それでも動く名無し
2023/02/16(木) 06:26:53.92ID:TBI4nsDw0 医者にいっても肩こりとしか言われん
マジでメンタル的には良好なのに
マジでメンタル的には良好なのに
14それでも動く名無し
2023/02/16(木) 06:27:34.91ID:TBI4nsDw02023/02/16(木) 06:27:37.96ID:SS9iqw3Wd
16それでも動く名無し
2023/02/16(木) 06:28:10.07ID:9krRp1QP0 ワイも昔は運動しても治らんかったけど色々試したら自分の体に合った強度の運動が分かってマシになったわ
17それでも動く名無し
2023/02/16(木) 06:29:08.49ID:TBI4nsDw0 血流いい状態になってもこれ絶対治らんわってなる
酒飲んでも吸う空気足りなくなる
酒飲んでも吸う空気足りなくなる
18それでも動く名無し
2023/02/16(木) 06:30:21.92ID:1TeVMrAX0 背中ゴロゴロするやつええで
19それでも動く名無し
2023/02/16(木) 06:30:27.56ID:9krRp1QP0 ワイは同じ状態から運動で抜け出せたからなぁ
イッチも自分に合った方法が見つかるとええな
イッチも自分に合った方法が見つかるとええな
20それでも動く名無し
2023/02/16(木) 06:31:07.80ID:NBBuPLjM0 名倉が鬱になったのもこれだっけ
22それでも動く名無し
2023/02/16(木) 06:36:47.86ID:9krRp1QP0 >>21
ワイの場合は大人になってから思ったより運動全然できなくなってたのが原因で、普通レベルの運動が強度強過ぎだったのが運動の効果なかった原因みたい
具合悪くても生活出来ちゃうから体めちゃ弱ってるのに気づかないのよね
弱い順に
ストレッチポールで背中伸ばす 2ヶ月くらい
ベンチプレス 20kgからスタート 1年
ジョギング 500mから 半年
こんなもんやな
他にも色々やってるから時間は2年以上かかってる
ワイの場合は大人になってから思ったより運動全然できなくなってたのが原因で、普通レベルの運動が強度強過ぎだったのが運動の効果なかった原因みたい
具合悪くても生活出来ちゃうから体めちゃ弱ってるのに気づかないのよね
弱い順に
ストレッチポールで背中伸ばす 2ヶ月くらい
ベンチプレス 20kgからスタート 1年
ジョギング 500mから 半年
こんなもんやな
他にも色々やってるから時間は2年以上かかってる
23それでも動く名無し
2023/02/16(木) 06:37:27.90ID:TBI4nsDw0 常に首締められてる感じや
24それでも動く名無し
2023/02/16(木) 06:37:47.41ID:neuF4oOG0 ミシミシって音がするよな
25それでも動く名無し
2023/02/16(木) 06:38:59.42ID:RD8yCimQ0 結局イッチは鬱なん?
26それでも動く名無し
2023/02/16(木) 06:39:24.05ID:9krRp1QP027それでも動く名無し
2023/02/16(木) 06:40:31.08ID:VijqALBM0 首の調子悪くなったときに続いたら相当きついなとは感じた
28それでも動く名無し
2023/02/16(木) 06:40:41.79ID:TBI4nsDw0 >>25
鬱や
鬱や
29それでも動く名無し
2023/02/16(木) 06:41:15.63ID:SZ/Hyk0Y0 ネプチューンの名倉と同じやつやないか
31それでも動く名無し
2023/02/16(木) 06:42:24.25ID:VijqALBM0 湯治とか試した?
2023/02/16(木) 06:43:53.92ID:tdGIRqTKd
34それでも動く名無し
2023/02/16(木) 06:44:00.02ID:TBI4nsDw0 >>32
そっちは整形外科での話や
そっちは整形外科での話や
35それでも動く名無し
2023/02/16(木) 06:45:04.86ID:TBI4nsDw036それでも動く名無し
2023/02/16(木) 06:46:01.14ID:YrJD8/VI0 側弯症だけど諦めてるよ治せないのわかってるし
37それでも動く名無し
2023/02/16(木) 06:46:06.73ID:JQpk7DQ+0 ベッド固くしたら治った
38それでも動く名無し
2023/02/16(木) 06:46:48.09ID:KpkBi0JV02023/02/16(木) 06:47:50.29ID:tdGIRqTKd
2023/02/16(木) 06:47:51.98ID:WKbzVD0m0
肩甲骨のストレッチでもアカンの?ストレートネックとかじゃないのそれ
41それでも動く名無し
2023/02/16(木) 06:47:55.36ID:TBI4nsDw042それでも動く名無し
2023/02/16(木) 06:48:59.34ID:9krRp1QP0 >>36
筋肉で対処できるレベルならラッキーってことか
筋肉で対処できるレベルならラッキーってことか
43それでも動く名無し
2023/02/16(木) 06:54:20.00ID:E0p4zJ6ZM まずは精神科へGO
44それでも動く名無し
2023/02/16(木) 06:54:51.03ID:TBI4nsDw045それでも動く名無し
2023/02/16(木) 06:55:28.94ID:TBI4nsDw046それでも動く名無し
2023/02/16(木) 06:57:56.91ID:23EqexAha 昔右肩痺れてたわ
47それでも動く名無し
2023/02/16(木) 06:59:08.57ID:9krRp1QP0 あーあと眼鏡やな
歳とってから近視になってたわ
会社の定期検診とか免許ってガバガバだから視力高くでちゃうのよ
でも実際は目が悪くなっててもの見るのにかなりエネルギー使ってるという
歳とってから近視になってたわ
会社の定期検診とか免許ってガバガバだから視力高くでちゃうのよ
でも実際は目が悪くなっててもの見るのにかなりエネルギー使ってるという
48それでも動く名無し
2023/02/16(木) 07:05:12.04ID:M45nLiJA0 ワイはめまいが治らん
脳外科も耳鼻科も異常なし整体にも通ってるけど効果なし
首こり肩こりひどいからめまいも頸椎から来てるんかな
脳外科も耳鼻科も異常なし整体にも通ってるけど効果なし
首こり肩こりひどいからめまいも頸椎から来てるんかな
49それでも動く名無し
2023/02/16(木) 07:07:43.70ID:1K6b/I3XM >>45
抗鬱薬飲むだけやなく光音寝不足寒さなんかの興奮したり緊張したりする刺激も取り除く必要があるんや
抗鬱薬飲むだけやなく光音寝不足寒さなんかの興奮したり緊張したりする刺激も取り除く必要があるんや
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