ジムのパワーラック内でダンベル種目やってるやつｗｗｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2023/02/21(火) 14:46:29.31

いったいなんの意味が…😨

**それでも動く名無し** · 2023/02/21(火) 14:47:10.62

正直邪魔やけど混んでないから許したるわ😤

**それでも動く名無し** · 2023/02/21(火) 14:47:40.70

フリーウェイト初心者はマジでやりがち

**それでも動く名無し** · 2023/02/21(火) 14:48:41.26

その筋肉でなにするのよ

**それでも動く名無し** · 2023/02/21(火) 14:48:52.00

隣でカラーつけずにスクワットやってるやついてめっちゃ怖かった

**それでも動く名無し** · 2023/02/21(火) 14:49:24.13

>>5
草

**それでも動く名無し** · 2023/02/21(火) 14:49:32.82

>>4
そらもうさらなる筋肉を作るトレーニングよ

**それでも動く名無し** · 2023/02/21(火) 14:49:34.55

>>5
言えよ陰キャ

**それでも動く名無し** · 2023/02/21(火) 14:50:14.09

>>5
そういうやつは一回落とさないと学習せんやろな

**それでも動く名無し** · 2023/02/21(火) 14:51:20.76

ベンチが他にないんや
ベンチをパワーラックの外に持っていくスペースもない

**それでも動く名無し** · 2023/02/21(火) 14:51:29.12

>>7
スポーツのついでに鍛えるのはわかるけど
筋肉の為に鍛えるのはようわからん

**それでも動く名無し** · 2023/02/21(火) 14:51:41.68

アップ中だから～でカラーつけないやつはマジでおるな

**それでも動く名無し** · 2023/02/21(火) 14:52:12.59

>>11
昼間から5chやるよりかは有意義だろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/21(火) 14:53:44.68

>>5
それマジで注意した方がいい

**それでも動く名無し** · 2023/02/21(火) 14:54:06.01

スミスでダンベル種目とかクソ邪魔
パワーラックでの自重懸垂も邪魔

**それでも動く名無し** · 2023/02/21(火) 14:54:27.02

ベンチの脇にダンベル沢山並べて店開いてるやつ
それ使うからラックに返して

**それでも動く名無し** · 2023/02/21(火) 14:54:57.01

なんかパワーラックって"結界"みたいな感じがして心地いいんだよね☺

**それでも動く名無し** · 2023/02/21(火) 14:54:57.12

>>11
筋肉ないと中年になってからガチでたるむで

**それでも動く名無し** · 2023/02/21(火) 14:55:30.50

家トレしかしたことないんだけどパワーラックハーフラック買わずにバーベル使ったトレーニングって可能？
具体的にはスクワットとベンチプレス

**それでも動く名無し** · 2023/02/21(火) 14:55:51.84

>>5
流石にそれは言ってやれ

**それでも動く名無し** · 2023/02/21(火) 14:56:02.95

>>16
スーパーにしろドロップにしろだいたいハウスルールで禁止だよな

**それでも動く名無し** · 2023/02/21(火) 14:56:20.94

>>19
デッドリフトしかできないんやないか？

**それでも動く名無し** · 2023/02/21(火) 14:57:10.12

>>19
出来なくはないけど潰れた時どうすんの最悪死ぬやん

**それでも動く名無し** · 2023/02/21(火) 14:58:09.71

声かけたれ
変なことやってる奴はガチで何も考えてないぞ
おかしいと思ってない

**それでも動く名無し** · 2023/02/21(火) 15:00:07.38

パワーラックの前のベンチでインターバル休憩するやつ

**それでも動く名無し** · 2023/02/21(火) 15:02:22.75

アップ中カラーつけないのは別にええやろ…
そこそこのアップになってきたらカラーつけるけど