筋トレで細マッチョ目指してるんやが腕とかふくらはぎって鍛えた方がええんか？？？？？？？？？

**それでも動く名無し** · 2023/02/22(水) 12:41:13.88

別に鍛えなくてええやろ？

**それでも動く名無し** · 2023/02/22(水) 12:41:44.90

腕は胸とか肩のトレやってればある程度は鍛えられるし個別でやる必要ないやろ？

**それでも動く名無し** · 2023/02/22(水) 12:44:17.01

どういう身体になりたいか他人はわからんからな

**それでも動く名無し** · 2023/02/22(水) 12:44:26.88

前腕は腕単体やないとあかんのちゃうけ