悲報ワイ、ダイエット何回やっても三日坊主
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
しなければいいやん
金みたいに脂肪吸引して命天秤にかけろ >>3
筋トレしたりYouTubeの痩せるダンスやったり、16時間ダイエットしたりやね ダイエットしてみるとわかるけど人間って一週間に一日くらいならめちゃくちゃ食べても太れんのよな >>11
やだやだゴロゴロしてラーメンピザカレーお寿司食べたい😭❗❗❗ >>12
6日間我慢するのを続けられればええんやな?頑張るしかないなぁ ダイエットやるとなったり一気にこれでもかってぐらいやってないか?
だから持続できないんじゃない?
ダイエットは一気にやっても意味ないから10分、20分の運動を週に何回かの方が効果出るんだぞ 最悪運動しなくても食う量減らしたらいいだけやで
1日1000カロリー以下 >>13
俺も好きなもん死ぬほど食いたいから週に3回運動を4ヶ月続けてるが食いまくってるのに痩せてくわ まず姿勢を良くしてみよう。それだけで体調良くなるから。体調良くなれば動きたくなるからそれから筋トレでもすればいい >>12
ワイは一気に食ったら余裕で2kgくらい太るぞ 事実だけを言うけど俺は米を朝食の1杯だけにしてから10日で2.4kg痩せたよ
それまでは朝1杯昼1杯夜2杯食ってた BMI22丁度だから本当に標準体重なんだけど、筋肉ないからデブに見えるんだ >>28
酒なんかダイエット関係なく飲むなアホなるぞ 朝オートミールとプロテイン
昼晩ブロッコリーほうれん草鶏胸肉オートミール
マルチビタミン
これ続けたら痩せるで >>33
平日それで、週末にピザとかラーメン食ってもいい? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています