探検
悲報ワイ、ダイエット何回やっても三日坊主
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1それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:17:35.13ID:rHIq9x410 二日坊主とか一日坊主のこともある☺
2それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:17:53.30ID:p6kv16hE0 アフィ坊主
3それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:18:03.48ID:2vE+VZRra なにやってるん
4それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:18:21.13ID:oFiLTSNS0 ただの小坊主やんけ
5それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:18:29.25ID:OnfACxdma しなければいいやん
金みたいに脂肪吸引して命天秤にかけろ
金みたいに脂肪吸引して命天秤にかけろ
6それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:19:00.23ID:2vE+VZRra >>5
辛辣w
辛辣w
7それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:19:16.63ID:rHIq9x410 >>3
筋トレしたりYouTubeの痩せるダンスやったり、16時間ダイエットしたりやね
筋トレしたりYouTubeの痩せるダンスやったり、16時間ダイエットしたりやね
8それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:19:16.96ID:cf9rjlw6p 3日続くだけ偉い
9それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:19:52.61ID:rHIq9x410 食欲には逆らえない😭
10それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:20:47.03ID:btySB2tP0 三日坊主なんてやったうちに入らんぞ
11それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:20:55.11ID:sO9UqQww0 筋トレして食事制限するだけやで
12それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:21:36.48ID:dhPjkALX0 ダイエットしてみるとわかるけど人間って一週間に一日くらいならめちゃくちゃ食べても太れんのよな
13それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:21:58.20ID:rHIq9x410 >>11
やだやだゴロゴロしてラーメンピザカレーお寿司食べたい😭❗❗❗
やだやだゴロゴロしてラーメンピザカレーお寿司食べたい😭❗❗❗
14それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:22:48.51ID:rHIq9x410 >>12
6日間我慢するのを続けられればええんやな?頑張るしかないなぁ
6日間我慢するのを続けられればええんやな?頑張るしかないなぁ
15それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:22:51.22ID:ZDLhSsnza ダイエットやるとなったり一気にこれでもかってぐらいやってないか?
だから持続できないんじゃない?
ダイエットは一気にやっても意味ないから10分、20分の運動を週に何回かの方が効果出るんだぞ
だから持続できないんじゃない?
ダイエットは一気にやっても意味ないから10分、20分の運動を週に何回かの方が効果出るんだぞ
16それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:23:07.54ID:kUbRR7ib0 三日坊主を毎週続ければ充分効果上がるのでは
17それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:23:14.85ID:P5DiYOHs0 最悪運動しなくても食う量減らしたらいいだけやで
1日1000カロリー以下
1日1000カロリー以下
18それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:23:50.06ID:Y45yHlOmp こう言う奴に限って60キロ台なんよな
19それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:24:48.32ID:ZDLhSsnza >>13
俺も好きなもん死ぬほど食いたいから週に3回運動を4ヶ月続けてるが食いまくってるのに痩せてくわ
俺も好きなもん死ぬほど食いたいから週に3回運動を4ヶ月続けてるが食いまくってるのに痩せてくわ
20それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:25:04.86ID:DvEZPuxRd ダイエットやめたら次のダイエットやればいいんや
21それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:25:47.17ID:jmXjFTeUa まず姿勢を良くしてみよう。それだけで体調良くなるから。体調良くなれば動きたくなるからそれから筋トレでもすればいい
22それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:26:58.92ID:lBfUyMLfM ダイエットなんて簡単やん
単なる足し算引き算やぞ
単なる足し算引き算やぞ
23それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:27:25.23ID:OQ3ocslw0 いろんなダイエットを三日周期で繰り返せばええやん
24それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:27:57.79ID:rHIq9x410 >>19
かっけぇ...
かっけぇ...
25それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:28:17.19ID:rHIq9x41026それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:28:17.29ID:OQ3ocslw0 >>12
ワイは一気に食ったら余裕で2kgくらい太るぞ
ワイは一気に食ったら余裕で2kgくらい太るぞ
27それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:28:18.34ID:pyFddyO/0 いいから米だけ抜け
黙って言う事聞け
黙って言う事聞け
28それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:28:39.39ID:rHIq9x410 >>27
米食ってないけど酒飲んでる👍
米食ってないけど酒飲んでる👍
29それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:29:44.07ID:pyFddyO/0 事実だけを言うけど俺は米を朝食の1杯だけにしてから10日で2.4kg痩せたよ
それまでは朝1杯昼1杯夜2杯食ってた
それまでは朝1杯昼1杯夜2杯食ってた
30それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:29:50.15ID:rHIq9x410 BMI22丁度だから本当に標準体重なんだけど、筋肉ないからデブに見えるんだ
31それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:30:01.09ID:pyFddyO/0 >>28
酒なんかダイエット関係なく飲むなアホなるぞ
酒なんかダイエット関係なく飲むなアホなるぞ
32それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:30:39.77ID:bzbsnQMR0 ワイはもうすぐ11ヶ月目や
33それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:31:33.58ID:lBfUyMLfM 朝オートミールとプロテイン
昼晩ブロッコリーほうれん草鶏胸肉オートミール
マルチビタミン
これ続けたら痩せるで
昼晩ブロッコリーほうれん草鶏胸肉オートミール
マルチビタミン
これ続けたら痩せるで
34それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:34:02.77ID:rHIq9x410 >>33
平日それで、週末にピザとかラーメン食ってもいい?
平日それで、週末にピザとかラーメン食ってもいい?
35それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:38:53.78ID:wcCpieVw0 字余り
36それでも動く名無し
2023/02/22(水) 16:42:19.73ID:EugfBTj+F >>34
週1くらいならあり
週1くらいならあり
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