今の日本人ってまじでタンパク質取ってないからな
飢餓状態やで

日本人のたんぱく質摂取量、1950年代並みに悪化
日本人の1日当たりのたんぱく質摂取量は、高度成長期に急上昇して1995年（81.5グラム）にピークを迎え、2000年くらいまでは80グラム前後を維持していたが、その後急激に減って、19年は71.4グラム。戦後間もない1950～60年と、ほぼ同水準になっている。
厚生労働省の「日本人の食事摂取基準2020年版」では、18歳以上の1日当たりのたんぱく質摂取の推奨量は、女性が50グラム、男性が65グラムだ。たんぱく質の平均摂取量は推奨量を満たしているが、上月氏は、「推奨量は、欠乏によって病気にならない最低限の目安です。
日本人の食事摂取基準でも、良好な栄養状態を維持するのに十分な量を示す『目標値』は、例えば50～64歳、デスクワークで身体活動量が普通の男性なら91～130グラムですから、平均摂取量程度では足りないわけです」と話す。

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