寿司って太るんか?
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>>3
マジやで
10皿食ったら2400kcalや 日本でヘルシーな食事ってのはバターや油が少ない程度の意味で
寿司飯は糖分たっぷりにしとるからそら食いすぎは良くない 寿司は太るで
ワイ寿司屋でバイトしてる時に残り物食べてたら5キロ太った
糖質と脂質と塩分の組み合わせはヤバい 米が多いし痛風とか悪玉コレステロールの原因になるネタもいっぱいやから食べ過ぎは身体に悪いで あんな小粒みたいな飯で太ってたら日本はアメリカになってるよ 別に栄養学的に完璧な健康食作りましたとかじゃなくて日本人には長年食っとる日本食の方が体質的に合うやろって程度の話やし
それでも長年白米たっぷり食えてたわけないんやから日本食ヘルシー論はほどほどに聞かなあかんぞ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています